10 นิสัยประจำวันที่รั้งคุณไว้
สารบัญ:
- 1. กิจวัตรตอนเช้าของคุณไม่มีตัวตน
- 2. คุณลืมจุดแข็งของคุณเมื่อเกิดเรื่องยาก ๆ
- 3. คุณเป็นผู้เยาว์ ...
- 4. คุณปล่อยให้แวมไพร์พลังงานใช้เวลาของคุณ
- 5. คุณทำงานกับงานที่สามารถมอบหมายให้คนอื่นได้
- 6. คุณใช้เวลามากเกินไปในการกู้คืนจากการสะดุดหรือความล้มเหลว
- 7. คุณผัดวันประกันพรุ่ง
- 8. คุณหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบาก
- 9. คุณไม่ได้พูดขอบคุณ
- 10. คุณลืมว่าชีวิตภายในของคุณเป็นตัวกำหนดความสำเร็จภายนอกของคุณ
ไม่มีสิ่งใดเป็นความสำเร็จชั่วข้ามคืน คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนที่คุณชื่นชมประสบความสำเร็จจากการเลือกทุกวัน ตัวเลือกบางอย่างนั้นไม่ธรรมดา แต่ส่วนใหญ่ของพวกเขาเป็นนิสัยที่เรียบง่ายที่รวมกันเป็นขั้นตอนหนึ่งวันในแต่ละครั้ง
คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงมีความตระหนักในตนเองและพัฒนาตนเองอย่างจริงจัง พวกเขาประเมินนิสัยของพวกเขาเป็นประจำและพยายามปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
คุณประเมินนิสัย ของคุณ บ่อยแค่ไหน? บ่อยแค่ไหนที่คุณมองไม่เพียงแค่หาวิธีในการปรับปรุง แต่ยังเพื่อเฉลิมฉลองและสร้างชัยชนะของคุณเพื่อสร้างแรงบันดาลใจแรงบันดาลใจพลังงานและความสำเร็จเพิ่มเติม
หากคุณต้องการความสำเร็จมากขึ้นในการทำงานและชีวิตเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนวันของคุณ
ลองดูที่นิสัยอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมดที่อาจขัดขวางคุณไม่ให้ประสบความสำเร็จ การสูญเสียนิสัยที่ไม่ดีและการสร้างใหม่เป็นขั้นตอนแรกในการขับเคลื่อนคุณไปสู่ความสำเร็จผลกระทบและการเติมเต็ม
1. กิจวัตรตอนเช้าของคุณไม่มีตัวตน
เมื่อคุณมีจำนวนมากบนจานของคุณและทุกอย่างเป็นเรื่องเร่งด่วนช่วงเวลาอันมีค่าของคุณจะถูกใช้ไปด้วยความเร่งรีบแค่ทำทุกอย่างเพื่อออกไปนอกบ้าน
แต่คุณกำลังพลาดโอกาสสำคัญที่อยู่ในการควบคุมของคุณเพื่อความสำเร็จ คุณสามารถออกแบบกิจวัตรตอนเช้าที่ไม่เหมือนใครให้กับชีวิตซึ่งจะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณดีขึ้นเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น หากคุณอนุญาตให้ใช้เวลาอีก 10 ถึง 15 นาทีในการพัฒนากิจวัตรที่ให้พลังงานแก่คุณและมุ่งเน้นมากขึ้นคุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นตลอดทั้งวันแทนที่จะเริ่มต้นด้วยความรู้สึกท่วมท้น
กิจวัตรของฉันเกี่ยวข้องกับการเดินขอบคุณและการอ่านและการเขียน ฉันรักที่จะตื่นขึ้นต่อหน้าคนอื่นเมื่อบ้านเงียบ
2. คุณลืมจุดแข็งของคุณเมื่อเกิดเรื่องยาก ๆ
บ่อยครั้งเมื่อเราเผชิญกับความพ่ายแพ้ที่ไม่คาดคิดเราดิ้นรนหรือเป็นอัมพาตเหมือนกวางในไฟหน้า แต่ถ้าคุณเตือนตัวเองทุกวันถึงจุดแข็งของคุณมันจะเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่ทางออกที่ดีกว่าและเร็วกว่าการกระโดดเข้าสู่วงจรการหมุนของความสงสัย
หนึ่งในการประเมินที่ชื่นชอบคือ StrengthsFinder และฉันมองมันทุกสัปดาห์ (บางครั้งก็เป็นรายวัน) เพื่อเตือนตัวเองให้เข้าสู่จุดแข็งของฉัน
3. คุณเป็นผู้เยาว์ …
…แทนที่จะจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำให้สำเร็จในแต่ละวัน นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการบอกว่าคุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นและมีความสุขมากขึ้นถ้าคุณทำการเปลี่ยนแปลงที่เพิ่มขึ้นในการจัดการเวลาของคุณ มันอาจจะง่ายเหมือนการตัดสินใจทุกเช้าสามสิ่งแรกที่ต้องทำในแต่ละวันหรือตั้งเวลาให้จดจ่อกับสิ่งเดียวเป็นเวลา 60 นาทีโดยไม่มีการหยุดชะงัก
4. คุณปล่อยให้แวมไพร์พลังงานใช้เวลาของคุณ
"แวมไพร์" เหล่านี้อาจเป็นงานที่ต้องเสียเวลาเช่นการตรวจสอบอีเมลของคุณบ่อยเกินไปหรืออาจเป็นคนที่ไม่สำคัญต่อการบรรลุโครงการของคุณ ด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถดำเนินการเพื่อจัดการตารางเวลาของคุณเช่นวางโทรศัพท์ของคุณใน "ห้ามรบกวน" และตั้งค่าการเตือนเพื่อให้งานของคุณสำเร็จ
สามคนถัดไปเป็นนิสัยที่เกิดจากลัทธิพอใจนิยม ในฐานะที่เป็นผู้นิยมความสมบูรณ์แบบที่ฟื้นตัวแล้วฉันค่อนข้างคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านี้! ข่าวดีก็คือทุกคนสามารถดำเนินการต่อไปเพื่อเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้:
5. คุณทำงานกับงานที่สามารถมอบหมายให้คนอื่นได้
คุณคิดว่าคุณสามารถทำงานได้ดีขึ้นดังนั้นคุณต้องทำด้วยตัวเอง หรือคุณแก้ไขหรือ micromanage ทีมของคุณอย่างต่อเนื่องซึ่งจะระบายแรงจูงใจและเบี่ยงเบนความสนใจจากการทำสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด
6. คุณใช้เวลามากเกินไปในการกู้คืนจากการสะดุดหรือความล้มเหลว
แทนที่จะประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและกำหนดแผนคุณจะถูกดูดเข้าสู่วัฏจักรการหมุนที่จะดูดพลังงานและโฟกัสของคุณ คุณอาจลืมว่าทุกคนที่คุณชื่นชมมีความล้มเหลวและความพ่ายแพ้มากมาย - บางคนเป็นตำนาน
ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดของฉันลดลงเหลือ $ 33 ในบัญชีธนาคารของเราก่อนที่เราจะได้รับเงินทุน ภายในไม่กี่ปีที่ผ่านมาเราเพิ่มรายได้เป็น 200 ล้านเหรียญสหรัฐต่อปี! คุณสามารถพัฒนานิสัยและความคิดเพื่อค้นหาประโยชน์มากมายของความล้มเหลว
7. คุณผัดวันประกันพรุ่ง
สิ่งดีเลิศมากมายของเราคือการผูกกลับไปสู่การผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถปกปิดความไม่มั่นใจหรือกลัวว่าจะผิดหรือถูกวิจารณ์ ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศทำให้เราช้าที่จะเริ่มต้นความคิดริเริ่มใหม่หรือเพื่อเริ่มต้นขั้นตอนต่อไปของที่มีอยู่เพราะเราต้องการให้แน่ใจว่ากลยุทธ์หรือแผนจะไร้ที่ติ
เพียงตระหนักว่าเมื่อลัทธิอุดมคตินิยมกำลังคืบคลานเข้ามาในความคิดและการบริหารเวลาของคุณเป็นก้าวสำคัญ
8. คุณหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบาก
เมื่อเวลาผ่านไปฉันได้ตระหนักว่าการสนทนาที่ยากลำบากอาจเป็นโอกาสสำคัญที่จะได้รับความชัดเจนฟังและเรียนรู้และเพื่อยุติการสนทนาที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ และฉันได้เรียนรู้ว่าการหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ยากลำบากนั้นหมายความว่าเราไม่ได้ระบุเผชิญหน้าหรือแก้ไขปัญหาที่ถ้าไม่ได้รับผลกระทบจะทำให้เครียดและแย่ลง
9. คุณไม่ได้พูดขอบคุณ
คุณจะไม่ประสบความสำเร็จเพียงอย่างเดียว ทุกวันมีคนมากมายในทีมของคุณที่สมควรได้รับการขอบคุณ - ตั้งแต่เพื่อนร่วมงานขึ้นและลงบันไดอาชีพไปจนถึงคนขับ Uber และแม้แต่นักบาริสต้าที่ร้านกาแฟของคุณ และในขณะที่เราอยู่ที่นี่ยิ้มมากขึ้นเช่นกัน! การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันเป็นประโยชน์ต่อคุณและคนรอบข้าง
10. คุณลืมว่าชีวิตภายในของคุณเป็นตัวกำหนดความสำเร็จภายนอกของคุณ
นี่เป็นความคิดที่ฉันยอมรับมานานแล้วและดร. เฮนรี่คลาวด์กล่าวว่า:
สำหรับฉันแล้วชีวิตภายในเริ่มต้นด้วยความรู้สึกขอบคุณ บางครั้งฉันก็เขียนสามสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณในขณะนี้ (โดยเฉพาะในเวลาที่ยากที่สุด) และมันเปลี่ยนมุมมองของฉันทันที ชีวิตภายในของเราเติบโตขึ้นโดยใช้เวลาในการไตร่ตรองสิ่งที่ เป็น บวกและการทำงาน - และกระตุ้นให้เราทำกระบวนการซ้ำ
มันเป็นพื้นฐานเช่นกันเพื่อการมองโลกในแง่ดี ทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น วินสตันเชอร์ชิลล์กล่าวว่า “ นักมองโลกในแง่ร้ายมองเห็นความยากลำบากในทุกโอกาส ผู้มองในแง่ดีมองเห็นโอกาสในทุกความยากลำบาก”
คุณจะประสบความสำเร็จในการทำงานและชีวิตถ้าคุณใช้เวลาในการรับรู้และเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีรายวันที่คอยรั้งคุณไว้ โชคดี!