4 วิธีที่ทำให้การเลือกของคุณง่ายขึ้นนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่า

ใครที่ไม่เคยรู้สึกท้อแท้หากขาดการติดตามหรือล้มลงในเป้าหมายหรือเหตุการณ์สำคัญที่ต้องการ อาจมีเหตุผลที่ดีและมีวัตถุประสงค์ สิ่งหนึ่งที่อาจตรวจจับไม่ได้แม้ว่าจะเป็นตัวเลือกส่วนเกินที่เราพบ สิ่งใดที่ฟังดูแปลกเพราะในครั้งแรกที่เห็นว่าตัวเลือกเป็นสิ่งที่ทำให้เราเลือกได้ดีใช่ไหม

แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าตัวเลือกมากเกินไปอาจนำไปสู่ความท้อใจความขัดข้องและความล้มเหลวในที่สุด ดังนั้นตัวเลือกน้อยลง = ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

สิ่งที่เราติดป้ายว่า“ ขาดความมุ่งมั่น” ในความเป็นจริงอาจเป็นทางเลือกมากเกินไป

ทำการทดลองแยมที่มีชื่อเสียง -“ เมื่อตัวเลือกคือการลดแรงจูงใจ” - ซึ่งเปิดเผยว่าเมื่อมีการเลือกตัวเลือกที่มากเกินไป (24-30) แสดงว่ายอดขายลดลงและเมื่อตัวเลือก จำกัด เพียงหกรายการยอดขายก็เพิ่มขึ้น

สิ่งนี้ขัดแย้งกับสถานที่ตั้งซึ่งได้รับการส่งเสริมในสังคมข้อมูลที่ทันสมัยของเรา เราพูดถึงตัวเลือกราวกับว่ามันเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและความพึงพอใจ มันเป็นสมมติฐานที่ผิดพลาด เราต้องการข้อมูลเช่นเราต้องการอาหาร แต่อาหารมากเกินไปนำไปสู่โรคอ้วน ถึงเวลาที่จะห้ามข้อมูลของโรคอ้วน: งานฉลองออนไลน์อย่างไม่หยุดยั้ง

เราต้องการทางเลือกมากขึ้นเพราะข้อมูลเป็นสิ่งที่ดึงดูด โดพามีนทำให้คุณต้องการปรารถนาค้นหาและค้นหา โดปามีนทำให้คุณอยากรู้เกี่ยวกับแนวคิดและกระตุ้นการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม

มันดีที่มีตัวเลือก มีตัวเลือกน้อยดีกว่าไม่มี แต่ตัวเลือกมากเกินไปทำให้เราไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ นักวิจัยเรียกมันว่า“ การเลือกมากเกินไป” การลดการเลือกของเราจะเป็นประโยชน์

นี่คือสี่วิธีในการลบตัวเลือกของเราสามารถกลายเป็นข้อดีได้:

1. ทางเลือกน้อยลงให้ความพึงพอใจมากขึ้น

วาไรตี้เป็นเครื่องเทศของชีวิต แต่เพียงเท่านี้ ความหลากหลายที่มากเกินไปอาจทำให้ชีวิตมีรสเปรี้ยว การเลือกด้วยคุณค่าในใจของเราช่วยชี้ให้เห็นว่าเครื่องเทศแห่งชีวิตสิ้นสุดลงอย่างไรและความเปรี้ยวเริ่มต้นขึ้น เมื่อ“ การ จำกัด ทางเลือกของเรา” นั้นได้รับคำแนะนำจากสิ่งที่สำคัญสำหรับเราตัวเลือกของเราจะนำความพึงพอใจส่วนตัว สิ่งเหล่านี้กลายเป็นตัวเลือกที่อิงตามมูลค่าแทนที่จะเป็นตัวเลือก Smorgasbord

2. ทางเลือกน้อยลงสร้างพลังงาน

ทางเลือกที่กว้างขวางสามารถมีผลกระทบ demotivating เมื่อมีตัวเลือกน้อยเราก็มีพลังมากขึ้นในการเข้าร่วม สิ่งนี้เป็นจริงไม่ว่าเราจะช็อปปิ้งเข้าร่วมลงทุนหรือตั้งเป้าหมาย ตัวเลือกที่ไม่มีที่สิ้นสุดทำให้การเคลื่อนที่ไม่ได้ยิ่งไปกว่าการสร้างแรงจูงใจ

ในการศึกษาหนึ่งครั้งนักเรียนได้รับกระดาษเครดิตพิเศษสำหรับชั้นเรียน พวกเขาได้รับคำสั่งให้เลือกจากรายการหัวข้อ บางรายการมีหกรายการและบางรายการมีรายการ 30 รายการตัวเลือกที่น้อยลงทำให้เกิดอัตราการสำเร็จที่สูงขึ้นอย่างสม่ำเสมอเช่นเดียวกับกระดาษคุณภาพสูง ระดับพลังงานทั้งการมีส่วนร่วมและการผลิตเพิ่มขึ้น

3. ตัวเลือกน้อยลงลดการคาดเดาที่สอง

การมีตัวเลือกไม่ จำกัด สามารถนำไปสู่การตั้งคำถามกับตัวเลือกของเรา ในสภาพแวดล้อม "ตัวเลือกที่หลากหลาย" ของเราเราสามารถพบว่าตัวเองสงสัยเกี่ยวกับตัวเลือกที่เหลืออยู่บนโต๊ะ

ในการทดลองอื่นนักเรียนได้รับช็อคโกแลตหลายแบบ มีการทดสอบอีกสองกลุ่ม - หนึ่งมีหกตัวเลือกและอีกหนึ่งเป็น 30 เลือกทั้งสองกลุ่มมีความสุขกับความหลากหลายของตัวเลือก แต่ในท้ายที่สุดกลุ่มที่มีตัวเลือกมากกว่านั้นแสดงความเสียใจในระดับที่สูงขึ้นโดยที่ไม่ได้เลือกตัวเลือกอื่น

4. การเลือกน้อยลงทำให้การเรียนรู้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ในโลกปัจจุบันปริมาณข้อมูลไม่มีที่สิ้นสุด มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะเรียนรู้หมายความว่าเราเรียนรู้ไม่ดี การตัดสินใจเลือกสิ่งที่เราต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญแล้วเพิ่มความสามารถให้ลึกยิ่งกว่าการเล่นน้ำในเรื่องที่ไม่มีที่สิ้นสุดและไอเดียเพียงไม่กี่คลิก มันยากที่จะลงลึกในเลนที่เร็ว

สิ่งที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้ส่วนบุคคลไม่ใช่ข้อมูลเพิ่มเติม แต่เป็นการตีความ - ไม่ใช่เนื้อหามากขึ้น แต่เป็นบริบท การตัดสินใจเลือกสิ่งที่เราจะเรียนรู้และกรองส่วนที่เหลือจะสร้างความเข้าใจและความชัดเจน

วัฒนธรรมการตั้งค่าตัวเองสำหรับ "สิ่งใหม่ต่อไป" สามารถสร้างความไม่พอใจเรื้อรัง

ตัวเลือกไม่ได้เลวร้ายอย่างแท้จริง มันเป็นความซับซ้อนที่หลายคนสามารถสร้างขึ้นได้ซึ่งทำให้เราเลิก - หรือไม่เริ่ม การปรับปรุงทางเลือกของเราช่วยลดความซับซ้อนที่ขัดขวางผลลัพธ์ที่ดี

มันเป็นเรื่องประชด การลบสามารถกลายเป็นบวกได้ เช่นเดียวกับงานศิลปะอื่น ๆ มันปรับปรุงด้วยการฝึกฝน