ไก่ Fajitas สูตรกับ Zucchini และ Peppers

ไก่งวงเหล่านี้เป็นอาหารจานด่วนในการปรุงอาหารและทำอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อย

เสิร์ฟ fajitas กับท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ ผมชอบมะเขือเทศสับหัวหอมแดงและครีมเปรี้ยว Guacamole, หัวหอมสีเขียวหั่นเป็นชิ้น, ซัลซ่าและหัวหอมสับเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน

สิ่งที่คุณต้องการ

• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันคาโนลา
• 3 ชิ้นส่วนอกไก่ (ไม่มีกระดูก, ตัดเป็นแผ่นบาง ๆ )
• 1 ต้นหอมกลาง (ตัดเป็นชิ้น)
• 2 กานพลูกระเทียม (สับ)
• 4 พริกอ่อนชิลี (สีเขียวหรือสีแดงเมล็ดที่หั่นออกหั่นบาง ๆ )
• พริกหยวกสีแดง 1 เมล็ด (หั่นและหั่นเป็นแผ่น)
• 1 พริกหยวกสีเขียว (เมล็ดและตัดเป็นแผ่น)
• 1 บวบ (ตัด, ตัดในแถบ)
• 8 tortillas แป้ง (อุ่น)
• 1/2 ถ้วยครีมเปรี้ยว
• O ptional: guacamole
• 6 ถึง 8 หัวหอมสีเขียว (ตัด, หั่นบาง ๆ )

! - 1 ->

1. วิธีการทำมัน
2. อุ่นน้ำมันในกระทะที่หนา; หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตลอดเวลาประมาณ 5 นาทีหรือจนสุก ระบายและให้บริการ
3. ใส่พริกไทยหอมกระเทียมและพริกลงในน้ำมันในกระทะและผัดกับความร้อนสูงเป็นเวลา 2 นาที

เพิ่มพริกและบวบ; ปรุงอาหารผ่านความร้อนสูงเป็นเวลา 4 นาทีหรือจนกว่าผักจะเริ่มมีสีน้ำตาลเข้มและดูเป็นย่างรอบขอบ

2. นำไก่กลับมายังกระทะร้อนจนร้อนร้อน
3. เสิร์ฟทันทีด้วย tortillas อุ่นเปรี้ยว guacamole หั่นเป็นชิ้นสีเขียวและมะเขือเทศสับ

ใส่ข้าวที่ปรุงสุกแล้วใส่ถั่วลงไปในมื้ออาหารที่สมบูรณ์

สูตรไก่ที่เกี่ยวข้อง

อกไก่กับ Tarragon และครีม

อกไก่กับเบคอนและชีส

ไก่ปรุงสุกง่าย ๆ กับไก่เห็ด

ไก่ Easy Parmesan

ไก่ตะวันตกเฉียงใต้และ Marinade ง่าย

50 สูตรไก่ง่าย

สูตรไก่เต้านม 20 อันดับแรก

อัตราสูตรนี้ ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!