Joseph mcclendon: มีความสุขแล้ว

พิจารณาสิ่งนี้: มีกล้ามเนื้อ 43 ชิ้นบนใบหน้ามนุษย์ซึ่งส่วนใหญ่ควบคุมโดยเส้นประสาทกะโหลกที่เจ็ด (หรือที่เรียกว่าเส้นประสาทใบหน้า) เส้นประสาทนี้ออกจากเปลือกสมองและโผล่ออกมาจากกะโหลกศีรษะของคุณต่อหน้าหูของคุณ ด้วยการแสดงออกแต่ละครั้งปฏิกิริยาลูกโซ่ของชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวที่ผลิตสารเคมีที่ทำให้เรารู้สึกอย่างแน่นอน

กระตุ้นระบบประสาทของคุณ!

ในหนังสือของฉัน มีความสุขตอนนี้: มีความสุขใน 10 นาทีรู้สึกมีความสุขใน 10 วันมีความสุขตลอดชีวิต ฉันพูดถึงความยากลำบากที่จะทำให้ตัวเองมีความสุข คนส่วนใหญ่เชื่อว่าความสุขเป็นเป้าหมายที่เข้าใจยากที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ มันไม่ใช่. มันเป็นแค่อารมณ์

แต่ถ้าจิตใจของคุณเต็มไปด้วยอารมณ์และความคิดในแง่ลบมันค่อนข้างยากที่จะเห็นอะไรที่คล้ายกับความสุขหรือความสุข คุณจะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้อย่างไร

คุณสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงบนโซฟานักบำบัดของคุณขุดอารมณ์เชิงลบทั้งหมดในชีวิตของคุณเพื่อสร้างความก้าวหน้าในเชิงบวก ฉันรู้สิ่งนี้เป็นการส่วนตัว ฉันได้ฝึกซ้อมที่ประสบความสำเร็จในลอสแองเจลิสใกล้กับฮอลลีวูดที่ซึ่งฉันมีธุรกิจมากกว่าเวลา แต่มันไม่ได้ใช้เวลาสักพันก้าวในการสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญสำหรับผู้ป่วยของฉัน ฉันใช้ระบบที่สามารถช่วยเหลือผู้คนได้ในห้าขั้นตอน

กระบวนการ 5 ขั้นตอนสู่การเปลี่ยนแปลงของมนุษย์ฉันอธิบายในหนังสือประกอบด้วย:

1. ปลายทาง: รู้ว่าจะไปที่ไหน
2. ความลังเล: ค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดการผัดวันประกันพรุ่งของคุณ
3. แสงสว่าง: ลบนิสัยที่ไม่ดีออกเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับนิสัยที่ดี
4. การสร้าง: ลองจินตนาการว่าอารมณ์ดีเป็นอย่างไร
5. ระบบอัตโนมัติ: ติดตั้งอารมณ์เหล่านั้นตามนิสัยและการทำซ้ำ

การเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องเจ็บปวด ความสุขไม่ใช่ภาพลวงตา มันเป็นเพียงอารมณ์ที่ทุกคนสามารถทำได้

Joseph McClendon III เป็นโค้ชนักเขียนที่ขายดีที่สุด, เป็นผู้นำและจบปริญญาเอกสาขาประสาทวิทยา รับความสุขตอนนี้ โดย Joseph McClendon ลดราคาในวันที่ 21 พฤษภาคมผ่าน SUCCESS Books