ด้านบนของจิตใจ: 5 วิธีที่จะทำให้คุณมั่นใจ

ความเชื่อมั่นมาในคลื่นและมักจะสำรองหัวในเวลาที่คุณต้องการ ความมั่นใจที่แท้จริงนั้นยากที่จะควบคุมและพัฒนาจากการตั้งใจทำงานอย่างแท้จริงเพื่อให้ได้สิ่งที่มีความหมายสำหรับคุณ ยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับบางพื้นที่มากขึ้นไม่ว่าจะเป็นธุรกิจของคุณหรือตัวคุณเองยิ่งมั่นใจได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

เมื่อคุณตกอยู่ในการถ่ายทำคุณสามารถดำเนินการต่อวงจรของความคิดเชิงลบที่ดำเนินการในพื้นหลังและป้องกันไม่ให้คุณดีที่สุด เมื่อคุณมีปัญหาความมั่นใจลองนึกภาพ“ ตัวตนในอุดมคติ” และวิธีที่คุณต้องการให้โลกรับรู้ถึงตัวคุณ เข้าสู่ความคิดที่เชื่อว่าคุณกำลังทำงานเพื่อเป็นตัวเองในอุดมคติของคุณและคุณสามารถทำให้มันเป็นจริงด้วยแรงจูงใจที่ถูกต้อง

ในด้านอารมณ์ขันให้ระลึกถึง Stuart Smalley ภายในของคุณจาก Saturday Night Live เขาพูดว่า“ ฉันดีพอ ฉันฉลาดพอ และผู้คนอย่างฉัน! "ในขณะที่การอ้างอิงโง่ ๆ มันเตือนผู้คนถึงมนต์ง่าย ๆ : แน่นอนคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ แน่นอนคุณจะทำให้ถูกต้อง แน่นอนว่าคุณเก่งในเรื่องนี้

ฉันมักพบว่าความมั่นใจนั้นเริ่มต้นจากการมีสติ ปัญหาความเชื่อมั่นมักจะเป็นอาการของความกลัวพื้นฐาน ความกลัวนี้มักจะไม่ใช่ความกลัวอย่างมีสติ แต่มีบางสิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้พื้นผิว แม้เพียงแค่พูดด้วยความกลัวผลก็มักจะเป็นประโยชน์ ยิ่งไปกว่านั้นการเข้าใจว่าแม้ผลลัพธ์ที่น่ากลัวจะเป็นโอกาสการเรียนรู้ที่ดี หากคุณไปถึงจุดที่คุณยอมรับความล้มเหลวได้มากพอ ๆ กับที่คุณยอมรับความสำเร็จทั้งสองเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของชีวิตก็ยากที่จะไม่มั่นใจ

สำหรับคนที่มักใหญ่ใฝ่สูงคุณมักเป็นนักวิจารณ์ที่โหดร้ายที่สุด ปัญหาความเชื่อมั่นอาจเกิดจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงและนิสัยการทำงานที่ไม่ยั่งยืน ฉันตั้งใจจะตีตราความจำเป็นที่สำคัญเช่นการดูแลสุขภาพของคุณหรือต้องการชะลอความเร็วลงสักครู่เพื่อรักษาสมดุลการทำงานในบริบทชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ความมั่นใจของคุณเป็นอย่างไร? เรียนรู้วิธีค้นหาคุณค่าที่แท้จริงของคุณในโลกแห่งความสำเร็จทางวัตถุ