1-On

ผู้เชี่ยวชาญใกล้ชิด
Keith Harrell เป็นวิทยากรนักเขียนที่ขายดีที่สุดและผู้ฝึกสอนระดับองค์กรกับลูกค้ารวมถึง McDonald's, Microsoft และ American Express หนังสือของเขาประกอบไปด้วยหนังสือที่ขายดีที่สุดทัศนคติคือทุกสิ่ง

Marvin Sadovsky สร้างความเป็นผู้นำและการฝึกอบรมการสื่อสารที่ Leadership Strategy LLC และยังเป็นผู้แต่งชุดซีดีพิเศษ ศาสตร์แห่งการโน้มน้าวใจ และการ ขายในแบบที่ลูกค้าของคุณซื้อ

Loretta LaRoche ผู้ให้คำปรึกษาด้านการจัดการความเครียดและอารมณ์ขันระดับนานาชาติเป็นผู้ก่อตั้ง The Humore Potential Inc. ลูกค้าของเธอ ได้แก่ IBM และ New York Times นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้มีชื่อเสียงทางทีวีเรื่อง PBS และเป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดโดยมีหนังสือรวมทั้ง Life is Not a Stress ซ้อมใหญ่และ Life Is Short สวมกางเกงปาร์ตี้ของคุณ

คำถาม: ลูกสาวเกรดแปดของฉันชอบเรียนหนังสืออยู่เสมอและได้เกรดดี แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอดูไม่ค่อยตื่นเต้นกับการเรียน ฉันจะช่วยให้เธอสนใจและมีแรงจูงใจอยู่ได้อย่างไร

Keith Harrell: แรงจูงใจมีสองประเภทคือภายในและภายนอก สำหรับบางคนแรงจูงใจภายในเป็นตัวขับเคลื่อนที่ดีกว่าแรงจูงใจภายนอก

แรงจูงใจภายในคือสิ่งที่บุคคลรู้สึกว่าสำคัญในชีวิตหรือทำให้คนรู้สึกดี แรงจูงใจภายนอกคือคำพูดและการกระทำของผู้อื่นที่มุ่งไปที่บุคคล ในกรณีของลูกสาวของคุณแรงจูงใจภายในของเธอสำหรับเกรดที่ดีอาจเป็นความทะเยอทะยานสำหรับอาชีพในอนาคตหรือสิทธิในการพูดว่า“ ฉันได้รับ A โดยตรง” แรงจูงใจภายนอกของเธอสำหรับเกรดที่ดีอาจได้รับการยอมรับและยกย่องเธอได้รับ จากอาจารย์ครอบครัวและคนรอบข้าง

นั่งลงกับลูกสาวของคุณแล้วถามเธอว่าแรงจูงใจอะไรบ้างที่เป็นแรงบันดาลใจให้เธอได้เกรดดีในอดีต บางทีแรงจูงใจเหล่านั้นหายไปแล้วหรือไม่สำคัญกับเธออีกต่อไป ช่วยเธอค้นหาแรงจูงใจใหม่ ๆ ถ้าสิ่งเก่า ๆ นั้นไม่ถูกต้องอีกต่อไป

สุดท้ายถามเธอเกี่ยวกับเป้าหมายของเธอ ให้เธอจดเป้าหมายและรายละเอียดของสิ่งที่จะไปให้ถึง กระตุ้นให้เธอทำบางสิ่งทุกวันเพื่อดูว่าความฝันนั้นเป็นจริง การทำเช่นนี้จะกระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจภายใน

คำถาม: เพื่อนได้เผชิญกับวิกฤตการณ์ส่วนตัวหลายครั้งเมื่อไม่นานมานี้และเธอมีปัญหาในการนำสิ่งเหล่านี้ออกจากใจเพื่อให้เธอสามารถมุ่งเน้นไปที่การผลิตและคิดบวก คุณสามารถให้คำแนะนำเพื่อช่วยได้หรือไม่?

Keith Harrell: เมื่อผู้คนประสบกับวิกฤตการณ์ส่วนตัวในชีวิตเวลาพักฟื้นนั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน ไม่มีกรอบเวลาที่กำหนดว่าใครจะผ่านพ้นความท้าทายและย้อนกลับได้ ดังนั้นจงอดทนกับเพื่อนของคุณ

ณ จุดนี้เพื่อนของคุณจำเป็นต้องต่ออายุความคิดของเธอ สมองของมนุษย์เป็นเหมือนคอมพิวเตอร์ ถ้าคุณต้องการเอาท์พุทที่แตกต่างกันคุณต้องป้อนสมองของคุณเป็นอินพุตที่แตกต่าง คุณทำอย่างนั้นสามวิธี: ผ่านทางประตูตาประตูหูและประตูปากของคุณ มอบหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนของคุณเพื่ออ่านหรือยกระดับภาพยนตร์ให้ชม (ประตูตา) เสนอหนังสือเสียงของเธอพร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ (ประตูหู) เมื่อคุณอยู่ใกล้เธอพูดสิ่งที่ให้กำลังใจและช่วยเธอสร้างการยืนยันในเชิงบวกที่เธอสามารถทำซ้ำได้ทุกวัน (ประตูปาก) ประตูตาหูและปากนำไปสู่สมองและหัวใจโดยตรงซึ่งเป็นที่ที่ความรู้สึกและอารมณ์อยู่

นอกจากนี้ช่วยเพื่อนของคุณสร้างพิมพ์เขียวที่จะช่วยให้เธอก้าวไปข้างหน้า พิมพ์เขียวเป็นแผนของสิ่งที่เธอต้องการทำและรายการของทรัพยากรที่จำเป็นในการทำ ให้เธอจดไว้ทั้งหมดรวมถึงที่ที่เธออยู่ตอนนี้และที่ที่เธอเห็นตัวเองในหกเดือนสามเดือนและสามสิบวัน อะไรจะทำให้เธอบรรลุเป้าหมาย พิมพ์เขียวนี้จะช่วยให้เธอติดตามแม้ในขณะที่เธอมีวันหยุด

Loretta LaRoche: ผู้หญิงโชคไม่ดีที่ทำอะไรหลาย ๆ อย่างในหัว มันมีจุดประสงค์ถ้าคุณเป็นศัลยแพทย์ แต่ส่วนใหญ่มันจะทำหน้าที่ทำให้คุณบ้า บอกให้เธอใช้พลังงานที่เธอใช้ในการตรวจสอบปัญหาและใส่ชื่อเข้าไปในการค้นหาวิธีแก้ไข ช่วยเธอระดมสมองและเขียนความคิดสามหรือสี่ข้อที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับเธอในการก้าวไปข้างหน้า

Marvin Sadovsky: บางครั้งมันจะมีประโยชน์ที่จะมีบุคคลที่สามมืออาชีพอำนวยความสะดวกในกระบวนการ "ปล่อยให้ไป" คำแถลงเกี่ยวกับการเอา“ สิ่งต่าง ๆ ” ออกจากใจของเธออาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาหรือเป็นไปได้เนื่องจากการเชื่อมต่อทางอารมณ์หรือผลกระทบทางอารมณ์ที่จินตนาการที่เธอได้สร้างขึ้นภายใน
จากที่กล่าวมานี่เป็นเคล็ดลับที่เธออาจพบว่ามีประโยชน์มาก
A. ) เมื่อเธอจดจ่อกับปัญหาเธอต้องหายใจช้าๆหายใจลึก ๆ
B. ) ขณะหายใจลึก ๆ เธอจะจินตนาการหรือเห็นภาพว่าการตอบสนองต่อวิกฤตคือการสร้างของเธอและตอนนี้เธอสร้างการตอบสนองที่มีประโยชน์มากขึ้น
C. ) จินตนาการถึงการตอบสนองที่แตกต่างและมั่งคั่งกว่า
D. ) ขอให้เธอสังเกตว่าชีวิตจะแตกต่างกันอย่างไรและขอให้เธอขอบคุณเธอที่สูงขึ้นสำหรับการตอบสนองอย่างเคารพจากประสบการณ์และการยอมรับประสบการณ์

ถาม: ฉันทำงานหนักมากในโครงการขนาดใหญ่ที่ทำงานและเจ้านายของฉันไม่ได้รับการตอบรับที่ดี อย่างไรก็ตามมันไปได้ดีกับเพื่อนร่วมงานของฉัน ฉันยังคงดิ้นรนกับปฏิกิริยาจากหัวหน้าของฉัน ฉันควรทำอย่างไรดี?

Keith Harrell: สร้างทัศนคติใหม่ด้วยตัวคุณเองโดยยอมรับเวลาและความพยายามที่คุณใส่เข้าไปในโครงการนี้และตอบรับเชิงบวกที่คุณได้รับจากเพื่อน คุณทำงานหนักและคุณควรภูมิใจในสิ่งนั้น หากหัวหน้าของคุณให้ข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์ในสิ่งที่สามารถทำให้โครงการดีขึ้นได้โปรดแสดงความขอบคุณสำหรับการฝึกสอนหัวหน้าของคุณและให้เขาหรือเธอรู้ว่าคุณต้องการโอกาสในโครงการที่คล้ายกันในอนาคต หรือถ้าคุณไม่ได้พบกับเจ้านายของคุณให้ขอและถามเขาหรือเธอว่าคุณทำได้ดีกว่านี้ได้อย่างไร

กุญแจสำคัญคือการไม่พลาดโอกาสในการเติบโตและการส่งเสริมการขาย ในความเป็นจริงนี่อาจเป็นจุดเปลี่ยนในอาชีพของคุณเพราะมันทำให้คุณมองเข้าไปในกระจกและขุดลึกลงไปในทักษะของคุณ คุณอาจพบว่าทักษะบางอย่างที่คุณคิดว่าคุณมีความเชี่ยวชาญสามารถใช้การปรับแต่งอย่างละเอียดซึ่งจะทำให้คุณเป็นพนักงานที่มีค่ามากขึ้นและสามารถทำการตลาดได้มากขึ้นเมื่อมองหาอาชีพของคุณ

Loretta LaRoche: มันไม่ง่ายที่จะจัดการกับการปฏิเสธ พวกเราส่วนใหญ่ต้องการบุคคลที่มีความสำคัญต่อเราในการยอมรับเราและสิ่งที่เราทำ นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป เจ้านายของคุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็นของเขา คุณสามารถพบกับเขาและถามว่าทำไมเขาตอบสนองแบบที่เขาทำเพื่อที่จะได้รับความเข้าใจเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามที่ถูกกล่าวว่าเราทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ไปและไปต่อ มิฉะนั้นคุณจะขับรถด้วยตนเองและคนรอบข้างจะรู้สึกถึงอารมณ์ของคุณ ชีวิตนั้นสั้นเกินไปที่จะฝึกให้เครียด!

Marvin Sadovsky: ความพยายามและความปรารถนาของคุณในการทำงานที่ดีนั้นได้รับการยอมรับและชื่นชมจากหัวหน้าที่รู้ตัว ตบหลังตัวเองเพื่อความสำเร็จและความสำเร็จ จากนั้นถามหัวหน้าของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการเกี่ยวกับโครงการ

ตอนนี้ปล่อยให้มันไปและมุ่งเน้นไปที่โครงการต่อไปหรือการเปลี่ยนแปลงในโครงการที่คุณทำเสร็จแล้ว อย่าลืมถามถึงผลลัพธ์ที่เจ้านายของคุณต้องการก่อนเริ่มและแน่ใจว่าคุณเข้าใจในสิ่งที่หัวหน้าต้องการ ถามคำถามเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ต้องการเพื่อยืนยัน อีกรายการที่สำคัญคือเพื่อให้แน่ใจว่าเจ้านายของคุณรู้วิธีการรับรู้เมื่อผลลัพธ์ที่ต้องการจะถูกส่ง