แอพพลิเคชั่นอาหารอัจฉริยะ 10 อย่างที่จะช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อ

การกินเพื่อสุขภาพในขณะเดียวกันก็ใช้งานกิ๊กสามด้านเปิดตัว บริษัท ใหม่การติดต่อกับเพื่อน ๆ ให้แอพเหล่านี้ทำงานหนักขึ้น ด้วยทุกสิ่งตั้งแต่แอปสูตรคำสั่งเสียงไปจนถึงแอปไดอารี่อาหารเรามีทุกอย่าง

1. Fooducate

(ฟรี)

หากคุณกำลังพยายามควบคุมอาหารที่มีประโยชน์แอพนี้จะติดตามความคืบหน้าของคุณและให้เกรดอาหารในตอนท้ายของวันที่วัดคุณภาพการบริโภคแคลอรี่ของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แอปสแกนบาร์โค้ดที่ร้านขายของชำเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์สุขภาพดีเพียงใด

2. เก็บเกี่ยว

($ 1.99, iOS เท่านั้น)

ผู้ชื่นชอบผลไม้และผักสามารถใช้แอพนี้ในขณะที่ซื้อของชำเพื่อดูว่าผลิตผลใดในฤดูกาล นอกจากนี้ยังจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเลือกผลไม้และผักเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสดและสุก

3. SideChef

(ฟรี)

ชอบที่จะปรุงอาหาร แต่มีปัญหาในการติดตามสูตรหรือไม่? แอพนี้ทำให้ง่ายโดยให้คำแนะนำทีละขั้นตอนผ่านคำสั่งเสียง ยังคงหายไป? ดูวิดีโอวิธีปฏิบัติตลอดเพื่อเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เช่นวิธีการสับกระเทียมอย่างถูกต้อง

4. HealthyOut

(ฟรี)

มีแผนจะออกไปกินข้าวนอกบ้านกับเพื่อน ๆ แม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่หรือเปล่า? อย่ากลัวเลย! ด้วยแอป HealthyOut คุณสามารถค้นหาร้านอาหารยอดนิยมทั่วประเทศและตั้งค่าตัวกรองสำหรับสิ่งที่คุณกำลังมองหา - บางอย่างที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 600 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรตต่ำ ฯลฯ

5. ช่วยชีวิต

(ฟรี)

หากคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนัก แต่พบว่าตัวเองจมอยู่กับการลดน้ำหนักแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ คุณป้อนข้อมูลสุขภาพและเป้าหมายการดำเนินชีวิตของคุณและสร้างแผนส่วนบุคคลทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณพบพวกเขา

6. MyNetDiary

(ฟรี)

แอพการกินที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคนทำให้การเดินทางของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น มันมีเครื่องมือมากมาย: คุณสามารถนับแคลอรี่รายวันของคุณดูว่ามีแคลอรี่อาหารจำนวนเท่าใด (จากฐานข้อมูล 789, 000 รายการ) ป้อนปริมาณน้ำของคุณและติดตามความคืบหน้าโดยรวมของคุณ

7. Foodstand

(ฟรี)

สำหรับผู้ที่ต้องการเพื่อนที่มีแรงบันดาลใจเพื่อช่วยพวกเขาในเส้นทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ! มีส่วนร่วมในชุมชนการกินที่ดี“ ความท้าทายเล็ก ๆ ” โดยมีศูนย์กลางที่สิ่งต่าง ๆ เช่นการกินอาหารแปรรูปน้อยลงการกินผักมากขึ้นและกินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์น้อยลง ความท้าทายแรก ๆ ได้แก่ การไม่รับประทานน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาหรือการดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง

8. ตลาดเจริญเติบโต

(ฟรี)

ที่ Thrive Market คุณสามารถซื้อของว่างและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณชื่นชอบ (และอาจคลุมเครือ) ส่วนที่ดีที่สุด? ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่อยู่ในอัตราที่ลดจากสิ่งที่พวกเขาจะอยู่บนชั้นวางร้าน!

9. อาหารของฉันปลอดภัยหรือไม่?

(ฟรี)

พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อ ไก่ของฉันสุกหรือไม่? หรือ นี่กินเกินกำหนดหรือยัง คิดเป็นประจำ อาหารของฉันปลอดภัยไหม? แอพคุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไป มันจะตอบคำถามของคุณทั้งหมดจากอุณหภูมิภายในที่ดีที่สุดสำหรับเนื้อสัตว์จนถึงเวลาที่จะโยนอะไรซักอย่าง

10. พริกไทย

(ฟรี)

ไม่ว่าจะเป็นวันขอบคุณพระเจ้าหรือเพียงแค่มื้อค่ำของครอบครัวใหญ่ในวันอาทิตย์คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอาหารพิเศษหรือปริมาณที่ต้องขอบคุณพริกไทย แอพนี้ช่วยให้คุณสามารถปรับขนาดสูตรอาหารของคุณสำหรับหลาย ๆ คนที่คุณกำลังทำอาหารทำการดัดแปลงสูตรอาหารตามสูตรอาหารพิเศษและสูตรการนำเข้าจากเว็บไซต์อื่น ๆ เพื่อสร้างเมนูเต็มรูปแบบ