10 เคล็ดลับเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต

ฉันไม่ใช่คนแปลกหน้าที่รู้สึกติดขัดในชีวิต

ฉันได้รับการฝึกฝนกับโค้ชที่เก่งที่สุดในโลกในช่วง 20 ปีการแข่งขันกีฬาและอีกครั้งเมื่อฉันเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2008

แต่เมื่อฉันต้องการเริ่มต้น บริษัท ของตัวเองเพื่อแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับจิตวิทยาการสร้างแรงบันดาลใจและการฝึกอบรมกับผู้อื่นมันไม่ง่ายอย่างที่ฉันคิดว่ามันจะเป็น

การเปิดตัวธุรกิจใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องยอมแพ้กับความสะดวกสบายของ paycheck ที่มั่นคงเพื่อเจาะลึกลงไปในเหวที่ไม่รู้จักและไม่สามารถคาดเดาได้ หลายสิ่งหลายอย่างขัดขวางเราไม่ให้กระโดด - สิ่งต่าง ๆ เช่นความกลัวและความไม่มั่นคง และสิ่งหนึ่งเหนือสิ่งอื่นใดคือแรงจูงใจ

เมื่อฉันมองย้อนกลับไปในวันที่ฉันเป็นนักกีฬาฉันเข้าใจสิ่งที่แตกต่าง ฉันจำได้ว่าอะไร (หรือใคร) ทำให้ฉันผลักตัวเองแม้ในขณะที่ฉันไม่ต้องการ ความแตกต่างคือในฐานะนักกีฬาฉันมีวันที่มีโครงสร้างและโค้ชเพื่อรายงาน โครงสร้างทำให้เรามุ่งเน้นและโค้ชคอยผลักดันและท้าทายเรา

โชคดีที่ฉันผ่านขั้นตอนนี้และฉันได้ก่อตั้ง Onbotraining ซึ่งเป็นบริการฝึกสอนออนไลน์ที่ช่วยให้ผู้คนบรรลุเป้าหมาย ฉันตัดสินใจที่จะรวบรวมบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้ระหว่างทางและแบ่งปันให้กับผู้อื่นเช่นคุณพยายามที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น

ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับ 10 ข้อที่ดีที่สุดในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต

1. มุ่งเน้นไปที่ความมุ่งมั่นไม่ใช่แรงจูงใจ

คุณมุ่งมั่นแค่ไหนในการบรรลุเป้าหมายของคุณ? มีความสำคัญเพียงใดสำหรับคุณและคุณเต็มใจเสียสละอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย หากคุณพบว่าตัวเองมีความมุ่งมั่นแรงจูงใจจะตามมา

2. แสวงหาความรู้ไม่ใช่ผลลัพธ์

หากคุณมุ่งเน้นไปที่ความตื่นเต้นของการค้นพบการปรับปรุงการสำรวจและการทดลองแรงจูงใจของคุณจะถูกเติมพลังเสมอ หากคุณมุ่งเน้นที่ผลลัพธ์เท่านั้นแรงจูงใจของคุณจะเป็นเหมือนสภาพอากาศมันจะตายในนาทีที่คุณโดนพายุ ดังนั้นกุญแจสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่การเดินทางไม่ใช่ปลายทาง คิดถึงสิ่งที่คุณเรียนรู้ระหว่างทางและสิ่งที่คุณสามารถปรับปรุงได้

3. ทำให้การเดินทางสนุก

มันเป็นเกมที่ยอดเยี่ยม! นาทีที่คุณทำให้จริงจังมีโอกาสสูงที่จะเริ่มแบกน้ำหนักทางอารมณ์หนักและคุณจะสูญเสียมุมมองและติดขัดอีกครั้ง

4. กำจัดความคิดที่ซบเซา

ความคิดมีอิทธิพลต่อความรู้สึกและความรู้สึกเป็นตัวกำหนดว่าคุณดูงานของคุณอย่างไร คุณมีความคิดมากมายในหัวของคุณและคุณมีทางเลือกให้เลือกที่จะมุ่งเน้น: สิ่งที่จะทำให้คุณติดอยู่ในอารมณ์ (กลัวความสงสัย) หรือสิ่งที่จะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า (ความตื่นเต้นการทดลองพยายาม สิ่งใหม่ ๆ ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ)

5. ใช้จินตนาการของคุณ

ขั้นตอนต่อไปหลังจากกำจัดความคิดด้านลบคือใช้จินตนาการของคุณ เมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีคุณจะเต็มไปด้วยพลังงานบวกและเมื่อคุณประสบปัญหาคุณจะต้องมีพลังมากขึ้น ดังนั้นเปลี่ยนชื่อสถานการณ์ของคุณ หากคุณยังคงทำซ้ำ ฉันเกลียดงานของฉัน เดาว่าความรู้สึกเหล่านั้นจะทำให้เกิดคำใด มันเป็นเรื่องของจินตนาการ! คุณสามารถหาบางสิ่งบางอย่างที่จะเรียนรู้ได้จากเจ้านายที่แย่ที่สุดในโลกในงานที่น่าเบื่อที่สุด ฉันมีการออกกำลังกายที่ดีสำหรับคุณ: เพียงสามวันคิดและพูดในเชิงบวกเท่านั้น ดูว่าเกิดอะไรขึ้น

6. หยุดทำตัวดีต่อตัวเอง

แรงจูงใจหมายถึงการกระทำและการกระทำนำผลลัพธ์ บางครั้งการกระทำของคุณล้มเหลวในการนำผลลัพธ์ที่คุณต้องการ ดังนั้นคุณชอบที่จะดีกับตัวเองและไม่ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณรอจังหวะที่สมบูรณ์แบบเพื่อโอกาสในขณะที่คุณขับรถเข้าสู่ภาวะซบเซาและบางครั้งถึงกับตกต่ำ ออกไปท้าทายตัวเองทำสิ่งที่คุณอยากทำแม้ว่าคุณกลัว

7. กำจัดสิ่งรบกวน

คุณไม่ควรคาดหวังให้คนอื่นทำเพื่อคุณแม้แต่คนที่คุณรักเพื่อนหรือเจ้านาย พวกเขาทั้งหมดยุ่งกับความต้องการของตนเอง ไม่มีใครจะทำให้คุณมีความสุขหรือบรรลุเป้าหมายของคุณ มันคือทั้งหมดที่คุณ

9. แผน

รู้ว่าสามขั้นตอนของคุณไปข้างหน้า คุณไม่ต้องการมากขึ้น กรอกปฏิทินรายสัปดาห์ของคุณสังเกตว่าคุณจะทำ อะไร และ อย่างไร สิ่งที่สำคัญในการจัดตารางเวลา ตรวจสอบว่าคุณเรียนรู้และแก้ไขสิ่งที่คุณสามารถปรับปรุงในแต่ละวันได้อย่างไร

10. ป้องกันตัวเองจากความเหนื่อยหน่าย

มันง่ายที่จะทำให้เหนื่อยหน่ายเมื่อคุณมีแรงบันดาลใจมาก สังเกตตัวเองเพื่อรับรู้อาการเหนื่อยล้าและใช้เวลาพักผ่อน ร่างกายและจิตใจของคุณพักผ่อนเมื่อคุณกำหนดเวลาการพักผ่อนและความสนุกสนานในปฏิทินรายสัปดาห์ของคุณ ทำภารกิจที่หลากหลายสลับไปมาระหว่างสิ่งที่สร้างสรรค์และตรรกะสิ่งที่มีอยู่จริงและนิ่งทำงานโดยลำพังและทำงานเป็นทีม สลับตำแหน่ง นั่งสมาธิหรือหายใจเข้าลึก ๆ หลับตาหรือจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลาห้านาที

คุณไม่มีแรงจูงใจเพราะคุณขี้เกียจหรือไม่มีเป้าหมาย แม้แต่ดาราที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนักธุรกิจที่ร่ำรวยที่สุดหรือนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จที่สุดก็แพ้บ้างครั้ง สิ่งที่ทำให้พวกเขามีแรงบันดาลใจคือความอยากรู้อยากเห็นว่าพวกเขาจะได้ดีขึ้นหรือเร็วขึ้นเพียงใด เหนือสิ่งอื่นใดจงสงสัยและสิ่งนี้จะนำคุณไปสู่เป้าหมายและความสำเร็จของคุณ