11 เคล็ดลับสำหรับครัวที่สะอาดและปลอดภัยกว่า

การอัปเกรดที่ง่ายและรวดเร็วเหล่านี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้จริง

1. อุดรูรั่วและรอยแยก เพื่อให้หนูและแมลงที่เป็นโรคจะไม่มาหาอาหารกลางวันฟรี

2. กรองน้ำดื่มของคุณ ไส้กรองคาร์บอนที่เปิดใช้งาน - ไม่ว่าจะเป็นเหยือก, ก๊อกน้ำหรือรุ่นภายใต้อ่างล้างจาน - สามารถลดระดับตะกั่ว, คลอรีนและสารปนเปื้อนอื่น ๆ ขอสำเนาการทดสอบคุณภาพน้ำประจำปีของเทศบาลของคุณหรือใช้ชุดทดสอบที่บ้านเช่นชุดทดสอบน้ำในเมือง Watersafe ($ 20; Discovertesting.com) เพื่อตรวจสอบด้วยตัวเอง แสดงทางซ้าย: เหยือก 2 เวทีของ Pur ซึ่งผู้ผลิตบอกว่ามันจะกรอง atrazine ซึ่งเป็นนักฆ่าวัชพืช (จากราคา $ 15; purwater.com)

3. เปลี่ยนตัวกรองตู้เย็นก่อนวันหมดอายุ หากตู้เย็นของคุณมาพร้อมกับตู้กดน้ำเปลี่ยนแผ่นกรองทุก ๆ หกเดือนก่อนที่ตะกอนจะเริ่มไหลล้น

4. กำจัดบรรจุภัณฑ์พลาสติกที่ประกอบด้วย BPA ที่สามารถชะล้างสารเคมีซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ - เป็นอาหารหรือเครื่องดื่ม โยนภาชนะที่มีหมายเลข 3, 6, หรือ 7 อยู่ด้านล่าง; ไปที่ rubbermaid.com หรือ tupperware.com เพื่อดูข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของพวกเขา

5. โยนเขียงเขียง เลือกใช้วัสดุที่ทำจากเมเปิ้ลหรือพลาสติกแข็งเพื่อให้เชื้อโรคไม่มีที่ซ่อน

6. ทำความสะอาดพื้นผิวการเตรียมเป็นประจำ ขัดเขียงด้วยน้ำสบู่ร้อนๆหลังการใช้งานทุกครั้ง

7. ใช้พัดลมดูดควันช่วงของคุณเมื่อคุณปรุงอาหาร มันจะลดมลพิษทางอากาศที่เกี่ยวข้องกับการปรุงอาหารรวมถึงคาร์บอนมอนอกไซด์และไนโตรเจนไดออกไซด์และจะลดความชื้นซึ่งสามารถกระตุ้นแบคทีเรียและเชื้อรา ก่อนที่ขยะจะสะสมบนตัวกรองให้ทำความสะอาดหรือเปลี่ยนใหม่

8. ปล่อยให้จานและเครื่องเงินแห้งอย่างทั่วถึง เพื่อลดแบคทีเรีย - และล้างมือให้สะอาดก่อนวางทิ้ง

9. สลับออกพัดลมระบายอากาศหมุนเวียน สำหรับคนที่ระบายภายนอกเพื่อให้มลพิษและกลิ่นสามารถทำให้ทางออกที่สะอาด

10. เลือกใช้อ่างทองแดงหรือเคาน์เตอร์ โลหะเป็นยาต้านจุลชีพตามธรรมชาติ

11. ปิด ผนึกเคาน์เตอร์หิน ด้วยผลิตภัณฑ์ต่ำใน VOCs