11 วิธีในการบรรลุผลงานที่แท้จริง

การปรับสมดุลการทำงานและชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย - คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนที่จะรู้ว่าเมื่อใดหรืออย่างไรที่จะอุทิศความสนใจของคุณเพื่อจัดลำดับความสำคัญที่ขัดแย้งกันในบางครั้ง บางทีคุณอาจสละเวลามากเกินไปในชีวิตส่วนตัวของคุณทำให้งานของคุณต้องประสบหรือบางทีคุณอาจใช้เวลามากในการทำงานที่คุณพลาดโอกาสในการติดต่อกับครอบครัวและเพื่อนฝูงทำงานอดิเรกหรือเพียงแค่เครียด จะทำอย่างไรถ้าคุณมุ่งเน้นที่การ สร้างสมดุล และความต้องการที่แตกต่างกันในชีวิตประจำวันของคุณ ในการเรียนรู้สิ่งที่มีความหมายและวิธีที่คุณสามารถทำได้เราขอให้สมาชิกสภาหนุ่มผู้ประกอบการว่าใครบางคนอาจรวมการทำงานและชีวิตเข้าด้วยกันแทนที่จะเป็นความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานกับชีวิต นี่คือสิ่งที่พวกเขาพูดว่า:

1. ผสมผสานความรับผิดชอบ

การผสมผสานระหว่างชีวิตการทำงานคือความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและใหม่ แทนที่จะพยายามแยกสิ่งต่าง ๆ มันเกี่ยวกับการหาวิธีผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน ทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ จากที่บ้านสร้างในเวลาทำงานห่างไกลหาวิธีจัดการธุระและงานส่วนตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่ทำงานถ้ามันง่ายขึ้น มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการผสมผสานความรับผิดชอบอย่างลงตัวเพื่อสร้างวันที่สะดวกสำหรับคุณ

2. เก็บตาราง

จดบันทึกว่าคุณใช้เวลาแต่ละชั่วโมงในแต่ละวันอย่างไรเพื่อวัดว่าคุณมีการบูรณาการระหว่างชีวิตการทำงานที่เหมาะสมหรือไม่ ด้วยการติดตามสิ่งที่คุณทำคุณสามารถเปลี่ยนแปลงในอนาคตเพื่อให้คุณสามารถรวมงานเข้ากับชีวิตได้อย่างเหมาะสมและไม่คิดว่ามันน่าเบื่อจนน่าเบื่อ

3. ทำงานโดยมีจุดประสงค์ในใจ

ความสมดุลหมายถึงว่าการทำงานและชีวิตส่วนตัวเป็นสองสิ่งที่แยกจากกันโดยสิ้นเชิง ตอนนี้เราเชื่อมโยงกันมากขึ้นกว่าเดิมและเทคโนโลยีหมายความว่าพื้นที่ในชีวิตของเราเชื่อมโยงกัน การบูรณาการระหว่างการทำงานและชีวิตสามารถทำได้โดยรักษาเป้าหมายไว้ในใจ: นำชีวิตที่มีความสุขและการเติมเต็ม รับรองว่าการกระทำของคุณมีความหมายในทุกด้าน ตัดสินใจว่าจะทำงานเมื่อใดและทำงานโดยมีจุดประสงค์ไม่ใช่เพื่อบันทึกเวลา

4. อย่าพยายามแบ่งส่วน

ความคิดที่ว่าการทำงานและชีวิตแยกจากกันเป็นแนวคิดที่เก่ามาก มันสมเหตุสมผลเมื่อทุกคนทำงาน 9 ถึง 5 แบบดั้งเดิม แม้ว่าตอนนี้ในยุคดิจิตอลเมื่อทุกคนถืออุปกรณ์ของพวกเขาแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิตมักจะทับซ้อนกัน กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการมีความยืดหยุ่นและยอมรับว่างานอาจบุกรุกเวลาว่างของคุณ (สิ่งที่ตรงกันข้ามยังเป็นจริง!)

5. ทำงานเป็นระยะเวลาสั้น ๆ

ลองเลิกการทำงานของคุณด้วยการทำงานสั้น ๆ ตัวอย่างเช่นนั่งลงโดยมีเป้าหมายหนึ่งที่สามารถทำได้และทำให้เสร็จภายใน 30-45 นาที หลังจากทำภารกิจเสร็จแล้วให้ทำอะไรสนุก ๆ - ไปเดินเล่นออกไปเที่ยวกับคู่ครองของคุณผ่อนคลาย จากนั้นทำซ้ำ

6. รักอย่างแท้จริงในสิ่งที่คุณทำ

หากคุณต้องการบูรณาการชีวิตการทำงานที่สมบูรณ์คุณต้องรักอย่างเต็มที่ในสิ่งที่คุณทำ - ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและสัมผัสกับความสุขจากการรู้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ ความมุ่งมั่นและวัตถุประสงค์นั้นจะผสมผสานการทำงานและชีวิตเข้าด้วยกันอย่างเหมาะสม

7. ใช้ประโยชน์จากโทรศัพท์ของคุณ

ฉันไม่ต้องการที่จะรู้สึกเหมือนฉันถูกล่ามไปที่สำนักงานของฉัน ฉันรักความรู้สึกที่จะสามารถทำงานกับฉันได้ทุกที่ ลงทุนในเทคโนโลยีโทรศัพท์มือถือและซอฟต์แวร์ที่ช่วยให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจากทุกที่ทุกเวลา

8. ค้นหาสภาพแวดล้อมการทำงานในอุดมคติของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่ทำงานเหมือนกัน: บางคนเจริญเติบโตในโครงสร้างและในสภาพแวดล้อมของทีมเช่นสำนักงานในขณะที่คนอื่น ๆ พบความชัดเจนและพลังงานโดยการทำงานเป็นส่วนตัวที่อื่น การทำงานจากที่บ้านจะช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้นหรือไม่ ในขณะที่เดินทาง ค้นหาการตั้งค่าของคุณและยอมรับมันให้มากที่สุด คนทำงานได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขามีความสุข

9. เน้นผลิตภาพไม่ใช่เวลาที่ใช้

ไม่สำคัญว่าคุณใช้เวลาทำงานกี่ชั่วโมงต่อวัน สิ่งที่สำคัญคือคุณได้สำเร็จในตอนท้ายของเรื่อง สิ่งเดียวกันสามารถพูดเกี่ยวกับเวลากับเพื่อนและครอบครัว - แทนที่จะคิดว่าคุณใช้เวลากับชีวิตส่วนตัวของคุณไปมากแค่ไหนเน้นที่การทำให้เวลานั้นสำคัญและมีความหมายมากขึ้น

10. ปรับความคาดหวังของคุณ

บางคนคาดหวังว่าทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบ: พวกเขาจะสามารถทำทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ทันเวลาและยังมีเวลาเหลืออีกหลายชั่วโมงสำหรับงานอดิเรกหรือโครงการความรัก แต่ถ้าคุณต้องการรวมการทำงานและชีวิตเข้าด้วยกันคุณต้องปรับความคาดหวังของคุณสักเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นเตรียมพร้อมสำหรับวันที่คุณจะต้องใช้เวลาในการทำงานมากขึ้นและใช้ในภายหลัง

11. เปลี่ยนความคิดของคุณ

แนวคิดเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและการรวมเป็นเกมจิตที่คุณต้องการเริ่มเล่นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเครียดหรือทำงานหนักเกินไป การได้รับการบูรณาการในชีวิตการทำงานที่แท้จริงนั้นต้องใช้การฝึกฝนที่ทำให้คุณต้องคิดถึงงานในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณต้องเปลี่ยนความคิดของคุณและจำไว้ว่างานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติและไม่ควรดูถูก