12 สิ่งที่ผู้คนมีความมั่นใจอย่างแท้จริงทำแตกต่างกัน

ความมั่นใจมีหลายรูปแบบตั้งแต่ความเย่อหยิ่งของฟลอยด์เมย์เวเธอร์ไปจนถึงความมั่นใจในตนเองของเจนกูดดอล และความเชื่อมั่นที่แท้จริง - เมื่อเทียบกับความเชื่อมั่นที่ผิด - มีลักษณะเป็นของตัวเองทั้งหมด

เมื่อพูดถึงความมั่นใจสิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: คนที่มีความมั่นใจอย่างแท้จริงมักจะมีความได้เปรียบเหนือความสงสัยและความขี้ตกใจเพราะพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นและทำให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น

“ ไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณทำได้หรือคุณคิดว่าคุณทำไม่ได้ - คุณพูดถูก” - เฮนรี่ฟอร์ด

ความคิดของฟอร์ดว่าความคิดของคุณมีผลอย่างมากต่อความสามารถในการประสบความสำเร็จของคุณนั้นเป็นผลมาจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่มหาวิทยาลัยเมลเบิร์นซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีความมั่นใจ

การเรียนรู้ที่จะมีความมั่นใจมีความสำคัญอย่างชัดเจน แต่อะไรคือสิ่งที่คนมั่นใจอย่างแท้จริงที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากคนอื่น?

ฉันได้ขุดค้นพบนิสัยที่สำคัญทั้ง 12 ของคนที่มีความมั่นใจอย่างแท้จริงเพื่อที่คุณจะได้รวมพฤติกรรมเหล่านี้เข้ากับเพลงของคุณ

1. พวกเขาได้รับความสุขจากภายใน

ความสุขเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความมั่นใจเพราะเพื่อให้มั่นใจใน สิ่งที่คุณทำ คุณต้องมีความสุขกับสิ่ง ที่คุณเป็น

ผู้คนที่เต็มไปด้วยความมั่นใจนั้นได้มาจากความรู้สึกพึงพอใจและความพึงพอใจจากความสำเร็จของพวกเขาเมื่อเทียบกับ สิ่งที่คนอื่นคิด เกี่ยวกับความสำเร็จของพวกเขา พวกเขารู้ว่าไม่ว่าใครจะพูดว่าอะไรคุณก็ไม่เคยดีหรือแย่เท่าที่คนอื่นพูด

2. พวกเขาไม่ผ่านการตัดสิน

คนที่มีความมั่นใจจะไม่ผ่านการตัดสินคนอื่นเพราะพวกเขารู้ว่าทุกคนมีของบางอย่างที่จะเสนอและพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำให้คนอื่นผิดหวัง การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นกำลัง จำกัด คนที่มีความมั่นใจไม่ต้องเสียเวลาในการปรับขนาดผู้คนและกังวลว่าพวกเขาจะวัดทุกคนที่พวกเขาพบเจอหรือไม่

3. พวกเขาไม่ได้บอกว่าใช่เว้นแต่พวกเขาต้องการ

การวิจัยที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียในซานฟรานซิสโกแสดงให้เห็นว่ายิ่งคุณบอกว่าไม่ยากเท่าไรคุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะประสบกับความเครียด คนที่มีความมั่นใจรู้ว่าการพูดว่าไม่ดีต่อสุขภาพและพวกเขามีความภาคภูมิใจในตนเองที่จะไม่ทำให้ชัดเจน เมื่อถึงเวลาต้องปฏิเสธคนที่มีความมั่นใจหลีกเลี่ยงวลีเช่น“ ฉันไม่คิดว่าฉันสามารถทำได้” หรือ“ ฉันไม่แน่ใจ” พวกเขาไม่พูดด้วยความมั่นใจเพราะพวกเขารู้ว่าไม่พูดกับความมุ่งมั่นใหม่ ให้โอกาสพวกเขาในการเติมเต็มพวกเขาให้ประสบความสำเร็จ

4. พวกเขาฟังมากกว่าที่พวกเขาพูด

คนที่มีความมั่นใจฟังมากกว่าที่พวกเขาพูดเพราะพวกเขาไม่รู้สึกราวกับว่าพวกเขามีอะไรจะพิสูจน์ คนที่มีความมั่นใจรู้ว่าการฟังและให้ความสนใจผู้อื่นพวกเขามีแนวโน้มที่จะเรียนรู้และเติบโตมากขึ้น แทนที่จะมองว่าการมีปฏิสัมพันธ์เป็นโอกาสที่จะพิสูจน์ตัวเองกับผู้อื่นพวกเขาให้ความสนใจกับการมีปฏิสัมพันธ์เพราะพวกเขารู้ว่านี่เป็นวิธีที่สนุกกว่า

5. พวกเขาพูดด้วยความมั่นใจ

มันยากที่จะได้ยินคำพูดที่มั่นใจที่สุดเช่น“ อืม”“ ฉันไม่แน่ใจ” และ“ ฉันคิดว่า” คนที่เชื่อมั่นพูดอย่างมั่นใจเพราะพวกเขารู้ว่าเป็นการยากที่จะให้คนฟังคุณถ้าคุณสามารถ ' ไม่ส่งความคิดของคุณด้วยความเชื่อมั่น

6. พวกเขาแสวงหาชัยชนะเล็ก ๆ

คนที่มีความมั่นใจชอบที่จะท้าทายตัวเองและแข่งขันแม้ว่าความพยายามของพวกเขาจะได้รับชัยชนะเล็กน้อย ชัยชนะเล็ก ๆ สร้างผู้รับแอนโดรเจนใหม่ในพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการให้รางวัลและแรงจูงใจ การเพิ่มตัวรับแอนโดรเจนจะเพิ่มอิทธิพลของเทสโทสเทอโรนซึ่งจะเพิ่มความมั่นใจและความกระตือรือร้นในการรับมือกับความท้าทายในอนาคต เมื่อคุณมีชัยชนะเล็ก ๆ จำนวนมากความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายเดือน

7. พวกเขาออกกำลังกาย

จากการศึกษาของสถาบันวิจัยออนทาริโอตะวันออกพบว่าคนที่ออกกำลังกายสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 10 สัปดาห์รู้สึกว่ามีความสามารถทางสังคมวิชาการและนักกีฬามากขึ้น พวกเขายังจัดอันดับภาพร่างกายและความนับถือตนเองสูงขึ้น ดีที่สุดของทั้งหมดแทนที่จะเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในร่างกายของพวกเขาเป็นผู้รับผิดชอบ uptick ในความมั่นใจมันเป็นบวกทันที endorphin-fuels จากการออกกำลังกายที่สร้างความแตกต่างทั้งหมด

8. พวกเขาไม่ขอความสนใจ

คนถูกปิดโดยผู้ที่หมดหวังสำหรับความสนใจ คนที่มั่นใจได้รู้ว่าการเป็นตัวของตัวเองนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการพยายามพิสูจน์ว่าคุณเป็นคนสำคัญ ผู้คนจะจับทัศนคติของคุณอย่างรวดเร็วและดึงดูดทัศนคติที่ถูกต้องมากกว่าสิ่งที่คุณรู้ คนที่มีความมั่นใจมักจะนำทัศนคติที่ถูกต้องมาใช้

คนที่มีความมั่นใจนั้นเป็นผู้เชี่ยวชาญในการแพร่กระจายความสนใจ เมื่อพวกเขาได้รับความสนใจเพื่อความสำเร็จพวกเขาเปลี่ยนโฟกัสไปยังผู้คนที่ทำงานอย่างหนักเพื่อช่วยให้พวกเขาอยู่ที่นั่นอย่างรวดเร็ว พวกเขาไม่ต้องการเห็นชอบหรือยกย่องเพราะพวกเขาดึงคุณค่าของตนเองจากภายใน

9. พวกเขาไม่กลัวที่จะผิด

คนที่เชื่อมั่นไม่กลัวที่จะพิสูจน์ว่าผิด พวกเขาชอบที่จะแสดงความคิดเห็นเพื่อดูว่าพวกเขาเลิกเพราะพวกเขาเรียนรู้มากมายจากเวลาที่พวกเขาผิดและคนอื่นเรียนรู้จากพวกเขาเมื่อพวกเขาพูดถูก คนที่มั่นใจในตัวเองรู้ว่าพวกเขามีความสามารถอะไรและไม่ถือว่าการทำผิดเป็นเรื่องเล็กน้อย

10. พวกเขายื่นคอออกมา

เมื่อผู้คนมีความมั่นใจเห็นโอกาสพวกเขาก็ใช้มัน แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดพลาดพวกเขาถามตัวเองว่ามี อะไรหยุดฉัน ทำไมฉันทำอย่างนั้นไม่ได้? และพวกเขาไปเพื่อมัน ความกลัวไม่ได้ขัดขวางพวกเขาเพราะพวกเขารู้ว่าหากพวกเขาไม่เคยลองพวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ

11. พวกเขาเฉลิมฉลองผู้อื่น

คนที่ไม่ปลอดภัยมักสงสัยในความเกี่ยวข้องของตนเองและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงพยายามขโมยความสนใจและวิจารณ์ผู้อื่นเพื่อพิสูจน์คุณค่าของพวกเขา ในขณะที่คนที่มีความมั่นใจไม่กังวลเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องของพวกเขาเพราะพวกเขาดึงคุณค่าของตนเองจากภายใน แทนที่จะมุ่งเน้นด้านในอย่างไม่มั่นคงคนที่มีความมั่นใจมุ่งเน้นไปด้านนอกซึ่งทำให้พวกเขาเห็นสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดที่คนอื่นนำมาไว้ที่โต๊ะ การยกย่องผู้คนที่มีส่วนร่วมเป็นผลมาจากสิ่งนี้

12. พวกเขาไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

คนที่มีความมั่นใจรู้ว่าการขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นจะไม่ทำให้พวกเขาดูอ่อนแอหรือไม่ฉลาด พวกเขารู้ว่าจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาและพวกเขามองหาคนอื่นเพื่อเติมเต็มช่องว่าง พวกเขายังรู้ว่าการเรียนรู้จากคนที่มีความเชี่ยวชาญมากขึ้นเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุง

การสร้างความมั่นใจคือการเดินทางไม่ใช่จุดหมาย