12 งาน

พ่อเกือบทั้งหมดสนใจทั้งอาชีพและครอบครัวของพวกเขา ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับการค้นหาความสำเร็จของครอบครัวการทำงานที่เข้าใจยาก

เฮ้พ่อตอบคำถามสั้น ๆ สองข้อนี้ พวกเขาอาจถือกุญแจว่าคุณกำลังทำงานเพื่อความสมดุลในชีวิตการทำงานที่ประสบความสำเร็จหรือไม่หรือคุณรู้สึกติดขัด:

• การดูแลเด็กในครอบครัวของฉันควรทำอย่างไร?
• การดูแลเด็กในครอบครัวแบ่งได้อย่างไร?

เราจะไปหาคำตอบของคุณในไม่ช้า

จากการวิจัยใหม่จากศูนย์การทำงานและครอบครัวของวิทยาลัยบอสตันมีพ่อทำงานสามประเภท ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ BCCWF ถามคำถามเกี่ยวกับการทำงานปกขาวเป็นส่วนใหญ่ประมาณ 1, 000 คำถาม

ตามที่ปรากฏออกมาประมาณสองในสามของพ่อระบุว่าควรแบ่งการดูแลอย่างเท่าเทียมกัน แต่ประมาณหนึ่งในสามของพ่อบอกว่านี่เป็นเรื่องจริงสำหรับครอบครัวของพวกเขา ในความเป็นจริงหลังจากดำลึกลงไปในตัวเลขการตอบคำถามสองข้อนี้แบ่งออกเป็นสามประเภทเท่ากัน:

• Egalitarian Dads: พ่อที่บอกว่าควรใช้ความห่วงใยอย่างเท่าเทียมกันและทำเช่นนั้น
• Traditional Dads: พ่อที่กล่าวว่าการดูแลไม่ควรเท่าเทียมกัน; ว่าคู่สมรสของพวกเขาควรทำมากขึ้นและเธอทำมากขึ้น
• Conflicted Dads: พ่อที่บอกว่าควรใช้ความระมัดระวังร่วมกัน แต่ไม่ได้คิดหาวิธีที่จะทำให้มันเกิดขึ้น

ดังนั้นคุณพบว่าหมวดหมู่ใด และที่สำคัญกว่านี้หมายความว่าอะไรสำหรับการเล่นปาหี่ในครอบครัวที่ทำงานของคุณ?

BCCWF ขุดได้ลึกยิ่งขึ้นและเปรียบเทียบการตอบสนองของพ่อทำงานทั้งสามประเภทนี้กับคำถามอื่น ๆ ที่หลากหลายรวมถึงความพึงพอใจในชีวิตความพึงพอใจในงานและปริมาณของความเครียดที่เกิดจากความขัดแย้งในครอบครัวและที่ทำงาน ผลลัพธ์น่าสนใจจริงๆ

กลุ่มที่มีความสุขที่สุดในแง่ของชีวิตและความพึงพอใจในงานเช่นเดียวกับความขัดแย้งในครอบครัวและที่ทำงานน้อยคือ พ่อ Egalitarian เรื่องนี้เป็นจริงแม้ข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อพ่อที่มีความคุ้มค่าอาจมีภาระงานมากที่สุดเมื่อดูทั้งที่ทำงานและที่บ้าน

กลุ่มที่มีความสุขที่สุดต่อไปคือ พ่อแบบดั้งเดิม

Conflicted Dads มีความสุขน้อยที่สุด - มีความสุขน้อยกว่าสองกลุ่มแรก

ฉันทำงานกับนายจ้างและบรรพบุรุษทั่วประเทศเพื่อช่วยพวกเขาในการท้าทายครอบครัวที่ทำงานของพวกเขา ผลลัพธ์ของ BCCWF นั้นสมเหตุสมผลกับฉันมาก

พ่อที่มีความคุ้มทุนและพ่อตามธรรมเนียมมักมีความสุขเพราะพวกเขาอาศัยอยู่อย่างสม่ำเสมอตามลำดับความสำคัญ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วฉันจะยกย่องคุณธรรมของการแต่งงานแบบคุ้มทุน (พวกเขามีอัตราการหย่าร้างที่ต่ำกว่า, รายได้ที่สูงขึ้น, วาล์วความปลอดภัยทางการเงินหากมีคนสูญเสียงานของพวกเขาและส่งต่อค่านิยมทางศีลธรรม ในความเป็นจริงผู้ที่มีเส้นทางอาชีพสูงสุดมักได้รับการสนับสนุนจากคู่สมรสที่จัดการดูแลเด็กและการจัดการบ้านมากกว่า

สมมติว่าคู่สมรสของตนอยู่ในคณะกรรมการที่มีการจัดการแบบคุ้มทุนหรือแบบดั้งเดิมและเด็ก ๆ ก็มีพ่อแม่ของตนเพียงพอรูปแบบใดแบบหนึ่งเป็นสูตรสำหรับการจัดการครอบครัวที่ประสบความสำเร็จ

ในทางตรงกันข้ามพ่อที่ขัดแย้งกันนั้นหยาบกระด้างเพราะพวกเขาปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายที่เท่าเทียม แต่ไม่สามารถทำงานได้เพราะอุปสรรคทางการเงินครอบครัวหรือโดยทั่วไปแล้วโครงสร้างและวัฒนธรรมของที่ทำงาน

ในหนังสือของฉัน คู่มือการอยู่รอดของพ่อวัยทำงาน: ทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จในการทำงานและที่บ้าน ฉันได้จัดทำแผนสำหรับพ่อที่ขัดแย้งเพื่อประเมินลำดับความสำคัญของพวกเขาและเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่และขนาดเล็กเพื่อให้พวกเขา นี่คือคำแนะนำที่เกี่ยวข้องมากที่สุด:

1. ประเมินลำดับความสำคัญของครอบครัวที่ทำงานและเปรียบเทียบสิ่งเหล่านี้กับวิธีที่คุณใช้เวลาของคุณ
2. มีการพูดคุยอย่างเปิดเผยตรงไปตรงมาและยากลำบากกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นวิธีที่คุณทั้งคู่ชอบให้เป็นและวิธีที่คุณสามารถไปถึงที่นั่น
3. พิจารณาสถานการณ์ทางการเงินของคุณอย่างละเอียดเนื่องจากสามารถ จำกัด ทางเลือกของคุณได้อย่างมากหรือให้อิสระในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
4. เริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยเป้าหมายสองถึงสามสัปดาห์และวางแผนที่จะเริ่มสร้างเวลามากขึ้นในชีวิตของคุณสำหรับการจัดลำดับความสำคัญของคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการเวลาครอบครัวมากขึ้นกำหนดตารางเวลาเกมกระดานครอบครัวคืนทุกวันพฤหัสบดีหรือประกาศชั่วโมงที่ไม่มีหน้าจอสำหรับทุกคนในบ้านของคุณ (รวมถึงคุณด้วย!) ตั้งแต่เวลา 18.00 น. ถึง 20.00 น. ทุกคืน สร้างสิ่งเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไป
5. ประเมินสถานการณ์การทำงานของคุณ คุณอาจค้นพบว่าคุณสามารถเข้าถึงตัวเลือกการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือมีพันธมิตรในที่ทำงานมากกว่าที่คุณคิด บางทีเจ้านายของคุณอาจสนับสนุนการสื่อสารโทรคมนาคมแบบนอกเวลา คุณจะไม่มีทางรู้ถ้าคุณถาม
6. เมื่อคุณสร้างความน่าเชื่อถือในการทำงานของคุณให้ใช้สิ่งนี้เพื่อต่อรองเพื่ออิสรภาพที่มากขึ้น - ทั้งหมดในขณะที่เข้าใจและตอบสนองความต้องการหรือข้อกังวลของผู้จัดการลูกค้าหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ ฉันรู้ว่าพ่อคนหนึ่งกำลังบีบอัดสัปดาห์หน้า วันทำงานอีกต่อไป แต่ทุกวันศุกร์ปิด
7. สำรวจวิธีการที่ไม่เป็นทางการและมองเห็นไม่ได้เพื่อรองรับตารางเวลาการทำงานของคุณกับความรับผิดชอบในครอบครัวของคุณ พ่อคนหนึ่งทำข้อตกลงจับมือกับผู้จัดการของเขาเพื่อที่เขาจะได้เข้ามาในเวลา 12.30 น. ในวันพุธเพื่อล็อคในช่วงเวลา“ พ่อ - ลูกสาว” ทุกสัปดาห์เมื่อลูก ๆ ของเขายังเล็กอยู่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขายังคงมีเส้นทางอาชีพการบินสูงต่อไป
8. หากทำได้ให้ยืนยันตัวเอง พ่อคนหนึ่งที่ฉันรู้เพียงแค่ออกไป แต่เช้าตรู่ในวันที่เขาเป็นโค้ชลีกเล็ก ๆ เขาไม่ได้โฆษณา แต่เขาก็ไม่ปิดบังเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากงานของเขายังคงยอดเยี่ยมไม่มีใครใส่ใจ
9. กำหนดเวลาสำหรับครอบครัวและจัดลำดับความสำคัญส่วนบุคคล หากพวกเขาไม่ได้ถูกล็อคไว้ในปฏิทินของคุณมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับชีวิตและน่าแปลกใจที่จะเข้าร่วม ออกเดทกลางคืนทุกคืนวันศุกร์อื่น ๆ บาสเก็ตบอลตอนเช้าวันเสาร์และคืนวันพฤหัสบดีช่วงกลางวันพ่อและเด็กเลโก้ควรสร้างตารางเวลาของคุณและปกป้องด้วยเทปตำรวจและลวดหนาม
10. หากคู่สมรสของคุณพบว่ามันยากที่จะปล่อยมือจากการเลี้ยงดูเบื้องต้นวนเวียนอยู่เหนือคุณหรือจุลภาคคุณก็ถึงเวลาสำหรับการสนทนาที่ตรงไปตรงมาอีกครั้งเกี่ยวกับค่านิยมและการกระทำ
11. ดูแลตัวเองด้วยการทำให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาพอคู่เวลาสังคมและ "เวลาของฉัน" อย่าลืมออกกำลังกายให้เพียงพอและใช้เวลาสักพักเพื่อผ่อนคลายและเติมพลัง
12. ทำความรู้จักกับพ่อคนอื่น ๆ ที่อยู่ในที่ทำงานหรือในละแวกของคุณ พ่อหลายคนไม่ได้พูดถึงการดิ้นรนและความท้าทายของพวกเขา แต่เราสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้อย่างแท้จริงหากเราสื่อสารกันมากขึ้น

พ่อทุกคนใส่ใจมากเกี่ยวกับความสำเร็จในอาชีพและมีเวลาที่จะมีส่วนร่วมอย่างมากกับพ่อที่รัก ไม่ว่าคุณจะจัดลำดับความสำคัญเป็นพิเศษเราต้องเลือกอย่างมีสติเพื่อจัดแนวการกระทำของเราเพื่อให้เราสามารถประสบความสำเร็จในทั้งสองด้าน มันเป็นสิ่งที่ครอบครัวของเราต้องการจากเราและเราทุกคนได้รับประโยชน์ (ใช่แม้กระทั่งนายจ้าง) เมื่อเราอยู่ใกล้ลำดับความสำคัญของเรา