3 วิธีที่ง่าย (และผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์!) วิธีเข้าถึงอัจฉริยะสร้างสรรค์ภายในของคุณ

ความคิดสร้างสรรค์มักถูกมองว่าเป็นของกำนัลที่เข้าใจยาก - พรสวรรค์ที่บางคนได้รับพรและคนอื่น ๆ ก็พลาดไป แต่การรับรู้นี้ไม่จริงเพราะการศึกษาทางวิทยาศาสตร์นับไม่ถ้วนแสดงให้เห็นถึงวิธีการที่เราทุกคนสามารถใช้ในการสร้างสรรค์อัจฉริยะภายในของเรา

ใน สูตรความคิดสร้างสรรค์ ฉันแสดงรายการ 50 วิธีการวิจัยเพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ นี่คือสามสิ่งที่คุณอาจไม่เคยได้ยิน:

1. จ้องที่โลโก้ Apple ของ iPhone

การเข้าถึงอัจฉริยะสร้างสรรค์ภายในของคุณนั้นง่ายเพียงแค่มองโลโก้ Apple ที่ด้านหลังของ iPhone ของคุณด้วยผลกระทบของการทำสีรองพื้น นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Duke นำกลุ่มบุคคลเข้ามาในห้องปฏิบัติการและเปิดรับโลโก้ Apple หรือ IBM จากนั้นผู้เข้าร่วมจะถูกถามให้นึกถึงการใช้อิฐให้ได้มากที่สุด

ผู้ที่สัมผัสกับโลโก้ Apple นั้นมีความคิดสร้างสรรค์ที่ดีกว่าคนไอบีเอ็มอย่างมาก เนื่องจากคนส่วนใหญ่เชื่อมโยงแอปเปิ้ลกับนวัตกรรมนักวิจัยอธิบายว่าการเห็นโลโก้ Apple นั้นเพียงพอที่จะกระตุ้นความคิดประเภทนี้ สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมากในพฤติกรรมสร้างสรรค์

2. ตั้งสิ่งกีดขวางบนถนนใหญ่

ปล่อยให้จิตใจของคุณเร่ร่อนไปทุกที่ที่ต้องการโดยเริ่มจากผืนผ้าใบที่ว่างเปล่าและการไม่มีกฎเกณฑ์ล้วนแล้วแต่เอื้อต่อความคิดสร้างสรรค์ อย่างไรก็ตามการวิจัยทางจิตวิทยาล่าสุดได้แสดงให้เห็นตรงข้ามที่สมบูรณ์เป็นจริง

ในการศึกษาหนึ่งกลุ่มผู้ใหญ่ถูกขอให้ทำการก่อสร้างด้วยอิฐเลโก้ กลุ่มหนึ่งบอกว่าพวกเขาสามารถสร้างสิ่งที่พวกเขาชอบ กลุ่มอื่นมีข้อ จำกัด หลายอย่างเช่นการอนุญาตให้ใช้อิฐชนิดเดียวเท่านั้น สิ่งปลูกสร้างที่สร้างโดยกลุ่ม“ ถูก จำกัด ” ถูกตัดสินว่ามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและด้านข้างมีความสำคัญกว่ากลุ่มที่อยู่ในกลุ่ม“ การแสดงออกอย่างอิสระ”

การวางข้อ จำกัด หรือสิ่งกีดขวางบนถนนในทางที่บังคับให้เราค้นหาวิธีใหม่และสร้างสรรค์ในการทำงานให้เสร็จหรือแก้ไขปัญหา ดังนั้นเมื่อคุณประสบปัญหาให้กำหนดข้อ จำกัด ที่ใหญ่โตและรอบคอบในทางนั้นและดูความคิดสร้างสรรค์ของคุณทะยาน

3. ลองนึกภาพตัวเองในวันที่ร้อนแรง

เมื่อถึงเวลาที่จะต้องผสมพันธุ์นกตัวผู้จะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสร้างรังที่สวยงามและมีสีสัน พวกเขาใช้มอส, ไม้, ใบ, หญ้าและดอกไม้และยังทาสีรังโดยใช้ผลเบอร์รี่ เมื่อทำการเลือกคู่ครองนกเพศเมียจะถูกดึงดูดไปยังตัวผู้ที่สร้างรังที่ตกแต่งอย่างสร้างสรรค์ที่สุด

กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนาตั้งสมมติฐานว่ามีความเชื่อมโยงกันระหว่างการผสมพันธุ์กับความคิดสร้างสรรค์ในหมู่มนุษย์ ในชุดการทดลองผู้เข้าร่วมสองกลุ่มจำเป็นต้องทำภารกิจสร้างสรรค์หลายอย่าง ทั้งคู่ได้รับคำแนะนำเดียวกันเกี่ยวกับภารกิจ แต่กลุ่มที่สองถูกถามก่อนว่าจะจินตนาการในวันที่ร้อนแรง ผู้ที่ได้รับมอบหมายให้ทำงานในกลุ่ม "hot date" นั้นทำงานได้ดีกว่าในเรื่องความคิดสร้างสรรค์

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น นักวิจัยแนะนำว่ามนุษย์มีวิวัฒนาการในวิธีที่ต้องการให้พวกเขาแสดงความคิดสร้างสรรค์เพื่อดึงดูดสมาชิกเพศตรงข้าม ตลอดประวัติศาสตร์ความคิดสร้างสรรค์ได้รับการยกย่องว่าเป็นสัญลักษณ์ของความสามารถในการปรับตัวและทักษะในการแก้ปัญหาของบุคคลซึ่งบ่งบอกถึงความสามารถในการเผชิญกับความท้าทายที่ซับซ้อนของชีวิต

ไม่ว่าคุณจะมีความคิดสร้างสรรค์มากแค่ไหนลองใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของตัวเองในทันที