3 อาหารเช้าแบบไปเช้า - เย็น
D3 at VidCon 2019! | Descendants 3 (อาจ 2024)
บางครั้งคุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในเช้าวันหยุดสุดสัปดาห์ (คำสำคัญ: ขี้เกียจ) หรืออาหารเช้าในวันธรรมดาที่รวดเร็ว แต่มีความทะเยอทะยาน ป้อนอาหารเช้าล่วงหน้า แส้ขึ้นสูตรเหล่านี้สุทธ์เมื่อคุณมีเวลาแล้วเพลิดเพลินไปกับผลไม้ของแรงงานของคุณเมื่อธัญพืชก็จะไม่ตัดมัน จากอาหารหวานถึงเผ็ดอาหารเช้า 3 มื้อเหล่านี้ยกระดับ "คว้า - และ - ไป" เพื่อเพิ่มความสูงใหม่
กล้วยไข่ขาวค้างคืน- ความโก้เก๋ความอยากอาหารที่เปื่อยช้าของข้าวโอ๊ตบด (แต่วิ่งออกจากประตูในตอนเช้า)? สูตรข้าวโอ๊ตสูตรง่ายๆแบบค้างคืนนี้ "ปรุงอาหารเอง" ค้างคืนอย่างน่าอัศจรรย์เนื่องจากแช่ตัวในตู้เย็น เก็บข้าวโอ๊ตเหล่านี้ไว้ในโถบดเพื่อที่คุณจะสามารถคว้ามันได้ขณะที่คุณออกจากประตูและสนุกกับมันเย็นหรืออุ่นขึ้นในเตาไมโครเวฟเมื่อคุณได้ทำงาน
- The Spruceคุกกี้เหล่านี้มีสุขภาพดีพอที่จะผ่านไปเพื่อเป็นอาหารเช้าที่หรูหราและอร่อยได้มากพอที่คุณจะรู้สึกกระหายในช่วงบ่ายของคุณ ขนมขบเคี้ยว ดาวของคุกกี้เหล่านี้เป็นบวบด้วยโรยช็อกโกแลตชิพ การรวมกันเป็นจริงอร่อย! ฐานคือข้าวโอ๊ตธัญพืชและกล้วย วอลนัตหรืออ่อนนุชของคุณเลือกให้นุ่มเหล่านี้ chewy ถือว่า crunch แสงและหมัดโปรตีน
- The Spruceอาหารเช้าแบบรวดเร็วไม่จำเป็นต้องหมายถึงอาหารเช้าที่น่าเบื่อ (หรือ carbo-loaded) เหล่านี้ quesadillas อาหารเช้ามังสวิรัติจะเต็มไปด้วยรสชาติและโปรตีน สำหรับการรักษาในตอนเช้าง่ายให้เหล่านี้ก่อนเวลาและแช่แข็งแล้วไมโครเวฟและ / หรือความร้อนบนกระทะ (กระทะจะให้มันกรอบ) เมื่อคุณพร้อมที่จะกิน