3 สัญญาณที่คุณต้องเปลี่ยนชีวิตของคุณ

เกือบครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันไม่พอใจงานของพวกเขาตามรายงานของ The Conference Board ซึ่งเป็นกลุ่มวิจัยที่ไม่แสวงหาผลกำไร และเราทุกคนรู้สถิติที่น่าสะพรึงกลัวว่าการหย่าร้างกันจบลงแค่ไหน ฉันคิดว่ามันปลอดภัยที่จะบอกว่าผู้คนจำนวนมากพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง คำถามคือ: คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นคุณ? ด้านล่างเป็นวิธีการที่จะตอบคำถามด้วยตัวคุณเอง

ชีวิตของคุณดูด?

อาการซึมเศร้าไม่ได้มาพร้อมกับเสียงปัง มันมาอย่างเงียบ ๆ ในตอนกลางคืน มันนั่งเหนือคนส่วนใหญ่เหมือนหมอกควัน คุณแทบจะไม่สังเกตเห็นมันในตอนแรกและจากนั้นวันหนึ่งคุณก็พบว่าตัวเองกำลังนอนคว่ำหน้าอยู่บนพื้นของอพาร์ทเมนต์ที่ไม่มีเฟอร์นิเจอร์ของคุณ เจอกันพรุ่งนี้ หรือว่าเป็นเพียงฉัน

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ชีวิตคุณต้องการการปรับปรุง:

•คุณอยากอยู่ที่ใดก็ได้ แต่อยู่ที่นี่

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ระบายชีวิตออกจากตัวคุณหรือคุณเกลียดงานของคุณมีความรู้สึกที่เตือนว่าทุกอย่างจะดีขึ้น

•

หากคุณมีความฝันให้ทำตามใจชอบ ยาก คนส่วนใหญ่ที่เขียนถึงฉันหมดหวังที่จะคิดออกสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ - พวกเขาต้องการอยู่ที่ใดก็ได้ แต่ที่นี่ แต่เมื่อถึงเวลาที่จะทำพวกเขาไม่ได้เพราะพวกเขาไม่มีความฝันที่เฉพาะเจาะจง หากคุณมีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรก็ถึงเวลาที่คุณต้องก้าวต่อไป

•

นักจิตวิทยา Bert Uchino, Ph.D., พบว่า frenemies มากขึ้น (สิ่งที่เขาเรียกว่าความสัมพันธ์ที่น่าสงสัย) คุณมีไม่ว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ที่สำคัญหรืออะไรก็ตาม ความรู้สึกไม่พอใจโดยรวมกับชีวิตของคุณ

หากข้อใดข้อหนึ่งหรือทั้งหมดข้างต้นตรงกับคุณถึงเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลง และฉันเข้าใจแล้ว: การเปลี่ยนแปลงมันน่ากลัว แต่ปัจจัยสำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวในชีวิตของทุกคนคือความสุข ดังนั้นแม้ว่าคุณจะชอบฉันวางแผนที่จะมีชีวิตอยู่ตลอดไป (แต่อาจจะไม่) สิ่งที่สำคัญถ้าคุณมีความสุข? เมื่อคุณเข้าใจว่าเกมที่คุณเล่นไม่ใช่เงินหรือความสำเร็จ แต่เป็นความรู้สึกของคุณคุณจะจัดลำดับความสำคัญของความรู้สึกที่ลึกล้ำกว่าความกลัว

ถ้าคุณยอมรับว่าเคมีเชิงบวกของสมองคือสิ่งที่เรียกว่าชีวิตนี่คือสิ่งที่คุณควรทำต่อไป

1. ประหยัดเงินเดือนของคุณหกเดือน

มันคงจะยอดเยี่ยมกว่าที่ฉันจะบอกให้คุณเผาเรือและพายุที่ปราสาท แต่ความจริงก็คือไม่มีเหตุผลที่จะรับความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น เมื่อคุณมีเงินเดือนหกเดือนในธนาคารคุณก็จะไปทำงานทุกวันหรือพักอาศัยในที่ที่คุณอาศัยอยู่เป็นตัวเลือก

2. ตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมากเกินไป

นี่คือที่คนส่วนใหญ่ล้มลง พวกเขาไม่รู้ว่าต้องการอะไร คุณต้องระบุให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณไม่รู้เริ่มต้นด้วยการระบุว่าใครกำลังใช้ชีวิตในอุดมคติของคุณ จากนั้นหาว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อไปที่นั่น

3. ดำเนินการ

เมื่อถึงจุดหนึ่งยางก็ต้องไปตามถนน คุณสามารถคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ได้ตลอดทั้งวัน แต่นั่นจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย คุณต้องเรียกร้องให้คุณดำเนินการ อย่ามุ่งเน้นพฤติกรรมของคุณ มุ่งเน้นตัวตนของคุณ เตือนตัวเองว่าคุณเป็นคนประเภทที่ไม่ยอมใช้ชีวิตอย่างสิ้นหวัง บอกทุกคนที่จะฟังรวมถึงตัวคุณเอง จากนั้นดำเนินการตามตัวตนนั้น

เดิมบทความนี้ปรากฏในนิตยสาร SUCCESS ฉบับเดือนมกราคม 2561