3 สิ่งที่ผู้คนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ฉันประสบความสำเร็จในชีวิตโดยรวมแล้วฉันมีความสุขมาก แต่เมื่อต้นปีที่แล้วฉันตีกำแพง และใช้เวลาพอสมควรในการตระหนักว่าเป็นเพราะความสัมพันธ์ของฉัน

ฉันอยู่ในความสัมพันธ์โรแมนติกในระยะยาวที่ไม่แข็งแรงซึ่งเสื่อมสภาพลงอย่างช้าๆ มันส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของฉัน ฉันเพิ่มน้ำหนักให้ธุรกิจของฉันทำงานอัตโนมัติและปิดการใช้งานโลก ฉันยอมแพ้กับเป้าหมายส่วนบุคคลของฉันและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดู Netflix

เพื่อนที่ดีมาเยี่ยมฉันและผ่านการพูดคุยของเรา - และจากการให้คำปรึกษา - ฉันตระหนักว่าความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพในชีวิตของฉันได้ทำไปแล้ว ตั้งแต่ฟื้นตัวจากความกลัวนี้ฉันได้ใช้เวลาพูดคุยกับคนที่ประสบความสำเร็จมากมายเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขารักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ นี่คือสิ่งที่ฉันเรียนรู้

1. ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยเติมเต็มเป้าหมายชีวิตของคุณ พวกเขาไม่ได้ทำให้คุณเสียสมาธิ

หลายครั้งในชีวิตของเราเราพยายามพิสูจน์ความสัมพันธ์ เราดึงดูดคนที่สวยงาม พวกเขาอาจมีบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาหรือเราคิดว่าจะมีโอกาสกับพวกเขาในอนาคต เราสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนที่ไม่ได้เสริมความสมบูรณ์แบบให้กับชีวิตของเรา

คุณรู้ว่าความสัมพันธ์ในชีวิตมีความสำคัญ พวกเขามีพลังที่จะฆ่าแรงจูงใจของคุณและนำสิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นไล่ตามชีวิตที่สำคัญกว่า ความสัมพันธ์เหล่านั้นควรสอดคล้องกับสิ่งที่คุณเชื่อและต้องการทำให้สำเร็จ อย่าประนีประนอมหรือแก้ตัว ชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าจะปล่อยให้ใครหรืออะไรก็ตามขัดขวางไม่ให้คุณลงมือทำและเคลื่อนไหวในชีวิตของคุณ

2. ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่ทำให้คุณรู้สึกใช้

ฉันจะไม่บอกคุณว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดในชีวิตของคุณควรเป็นประโยชน์ร่วมกัน นั่นเป็นเพียงไม่สมจริง แต่คุณไม่ควรหลุดพ้นด้วยความรู้สึกว่าเหตุผลเดียวที่บุคคลนี้มีในชีวิตของคุณคือเพราะพวกเขาต้องการอะไรจากคุณ

ต้องใช้ความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับตัวคุณและอารมณ์ของคุณเพื่อดูความจริง หากความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับคุณให้เวลาและพลังงานอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีการรับรู้หรือชื่นชมคุณอาจอยู่ในสถานการณ์ที่คุณถูกใช้งาน ตัดความสัมพันธ์ประเภทนั้นออกไปจากชีวิตของคุณ

3. ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นจากสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง การรักตัวเองเป็นเรื่องจริงและสำคัญมาก หากคุณไม่มีมุมมองที่ดีต่อสุขภาพคุณจะดึงดูดและให้ความสัมพันธ์กับชีวิตที่ไม่ดี คุณต้องรู้จักและรักในตัวตนของคุณ ความนับถือตนเองของคุณจะต้องแข็งแกร่ง

หากคุณไม่ได้สนใจอะไรนอกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพลองใช้เวลาสักครู่เพื่อสำรวจความรู้สึกและความสัมพันธ์กับคุณ รับความซื่อสัตย์เกี่ยวกับพื้นที่ของชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนและเริ่มทำตามขั้นตอนแรก ใช้เวลาทำงานด้านในเพื่อพัฒนาคุณในฐานะบุคคลที่รักคุณเป็นใครและจะไม่ยอมให้ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง

การเดินทางเพื่อสร้างความสำเร็จในชีวิตของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย ความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณจะช่วยให้คุณก้าวไปสู่ระดับต่อไปไม่เช่นนั้นพวกเขาจะดึงคุณกลับจากศักยภาพที่ไม่ได้ใช้ คุณมีทางเลือก ไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่าจะมีชีวิตอย่างไรหรือคุณควรยอมให้ใคร ตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดและเลือกความสัมพันธ์ที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตแบบที่ให้ความสุข