3 วิธีในการรับแรงบันดาลใจ

ผู้ประกอบการที่ฉันรู้จักคุ้นเคยดีกับ The Dark Side

ความพ่ายแพ้ที่มาพร้อมกับวิถีชีวิตสามารถนำไปสู่วิกฤตการณ์ทางการเงินนิสัยการทำลายและความสิ้นหวัง โทรศัพท์ที่ไม่ต้องทำงานหนักเป็นเวลาหลายเดือนสามารถส่งความโกรธให้คุณหรือคุณอาจตื่นขึ้นมาหนึ่งวันไม่สามารถลุกจากเตียงได้

โชคดีที่การต่อสู้มีความสมดุลโดยรางวัลของความสูงทางดาราศาสตร์เป็นครั้งคราว: การเยี่ยมชมโดยความคิดอัจฉริยะหรือความรู้สึกที่เรากำลังเปลี่ยนโลก เสียงเรียกความมั่งคั่งอันน่าเหลือเชื่อของไซเรนไม่ได้เลวร้ายเช่นกัน เสียงสูงที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านั้นทำให้ผู้ประกอบการต้องทำงานหลาย ๆ วันจนจบในเวลากลางคืน

การเป็นมนุษย์คือการยอมรับว่าการขึ้น ๆ ลง ๆ มักจะไม่ทำตามรูปแบบที่มองเห็นได้

แต่ฉันได้ค้นพบความลับ: เราสามารถสร้างเงื่อนไขที่แรงบันดาลใจน่าจะเกิดขึ้นได้

แรงบันดาลใจคืออะไร?

เราทุกคนรู้แรงบันดาลใจเมื่อเรารู้สึก วลาดิมีร์นาโบโกฟบรรยายว่ามันเป็นครั้งแรก“ เรืองแสงแบบเตรียมการ” ตามด้วย“ ความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี” หลังจากนั้นไม่กี่วันสายฟ้าฟาดก็กระทบคุณ

ความคิดที่จับคุณและการเขียนผ้าเช็ดปากโกรธ ensues คุณลืมกินข้าว คุณสร้างต้นแบบ เคอร์เนลนี้เริ่มต้นปฏิกิริยาลูกโซ่นิวเคลียร์ที่ใช้เชื้อเพลิงเป็นเชื้อเพลิงตลอดชีวิต

ตกลงไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป บางครั้งแรงบันดาลใจนำคุณแค่เท่าที่ ฉันคิดว่าฉันจะมีกาแฟอีก

เช่นเดียวกับลูกพี่ลูกน้องแรงบันดาลใจแรงบันดาลใจแทบจะทำให้คุณสับสน ในรูปแบบที่พบบ่อยมันเป็นมือที่อ่อนโยนบนไหล่ของคุณ แต่มันจะย้ายคุณไปข้างหน้า

ที่เกี่ยวข้อง: 21 จากคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุด

Inspiration's Evil Twin, Resistance

สามารถสร้างแรงบันดาลใจ แต่ยังทำลาย

ในหนังสือของเขาที่ชื่อว่า Do the Work สตีเว่นเพรสฟีลด์แนะนำฝ่ายตรงข้ามกลางของเขาคือต่อต้าน มันเป็นพลังภายในพวกเราทุกคนที่นำไปสู่การผัดวันประกันพรุ่ง มันไม่แยแส แต่เป็นสิ่งชั่วร้าย การต่อต้านแรงบันดาลใจอันทรงพลังที่ทำให้เราไม่สามารถทำสิ่งที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป้าหมายมีขนาดใหญ่

เรารู้จักการต่อต้าน: ความปรารถนาที่จะตรวจสอบ Facebook ยืนยันในการทำความสะอาดสำนักงานก่อนที่เราจะทำงาน อะไรก็ได้นอกจากทำงานเพื่อเป้าหมายของเรา ทำให้เราไม่สามารถทำสิ่งที่น่ารังเกียจได้อีกในวันนี้ (โดยปกติคือบ่ายสามโมงของวันพฤหัสบดี)

ความต้านทานดูรุนแรง แต่เป็นศัตรูที่บอบบาง เมื่อแรงบันดาลใจของคุณมากกว่าความต้านทานคุณจะชนะ

เติมถังแรงบันดาลใจของคุณในสามขั้นตอน:

1. แก้ไขหลุม

ไม่ว่าคุณจะสร้างแรงบันดาลใจมากแค่ไหนคุณก็จะรู้สึกเหนื่อยล้าถ้าคุณยังฆ่ามันอยู่ ขั้นแรกให้ค้นหาว่าอะไรคือพลังชีวิตของคุณและเอาออก

คุณจะต้องสังเกตอารมณ์ของตัวเองอย่างรู้ตัวเพื่อหารอยรั่ว แต่นี่เป็นคำแนะนำ:

• อยู่ในบทบาทที่ผิด สามเดือนที่ฉันขายเครื่องบัตรเครดิตให้กับธุรกิจบนถนนสายหลัก ฉันแย่มากที่ขายแบบ door-to-door ให้ฉันใช้ถ้อยคำใหม่: ฉัน TERRIBLE หลังจากการปฏิเสธหลายร้อยครั้งฉันไม่มีแรงขับให้ดำเนินการต่อ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพดร. Susan Biali แนะนำให้คุณสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเป้าหมายนั้นเป็นครั้งแรก “ ความคิดนั้นทำให้คุณตื่นเต้นไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณผ่านการทดสอบครั้งแรกแล้ว” เธอกล่าว หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจไม่ได้มีบทบาทที่ถูกต้อง

• ขาดกำลังใจจากคนรอบข้าง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีแรงจูงใจเพิ่มขึ้นเมื่อพวกเขาได้รับผลตอบรับในเชิงบวกจากความพยายามของพวกเขาไม่ว่าจะมาจากเจ้านายเพื่อนหรือลูกค้า

Daniel Pink ผู้แต่ง Drive กล่าวว่ารางวัลที่จับต้องไม่ได้เช่นการสรรเสริญสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เราหันมาทำงานที่มีคุณภาพมากขึ้น “ มันฟังดูเล็กและเรียบง่าย” เขาพูด“ แต่มันอาจมีเอฟเฟกต์มหาศาล” ล้อมรอบตัวคุณด้วยเชียร์ลีดเดอร์

• ทำงานในสภาพแวดล้อมที่น่าเบื่อ Stephen King เริ่มต้นงานเขียนของเขาโดยมีโต๊ะเล็ก ๆ ติดอยู่ในห้องซักรีดของเขา เราทุกคนมีความสุขกับวิธีการที่ปรากฏออกมา แต่สำหรับคนส่วนใหญ่พื้นที่ทำงานที่น่าขยะแขยงและน่าเบื่อหน่ายเป็นสิ่งที่น่ากลัวอันดับหนึ่งที่เป็นศัตรูของแรงบันดาลใจ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีเพนต์เฮาส์หรูหราที่มีผนังกระจกมองเห็นวิวภูเขา แต่ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สร้างแรงบันดาลใจ

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการสร้างสรรค์อย่างต่อเนื่อง

2. ค้นหา“ น้ำผลไม้” ของคุณ

Tony Robbins ชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการได้รับน้ำผลไม้ออกจากชีวิตมากขึ้น น่าเศร้าที่นี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอ แต่เป็นคำอุปมาเกี่ยวกับการบีบสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้วิญญาณของคุณติดไฟ รสชาติที่คุณโปรดปรานอาจไม่ใช่ของฉันซึ่งเป็นสาเหตุให้คุณค้นพบส่วนต่าง ๆ ของประสบการณ์มนุษย์ที่ทำให้คุณขนลุกและสั่นไหว

ฉันยิงเพิ่มขึ้นประมาณตี 5 และดนตรีเสียงดัง เมื่อฉันรู้สึกว่าพลังงานของฉันลดลงฉันจะใช้เวลา 30 นาทีในการโยนหูฟังและเปิดเสียงดังขึ้นและฉันจะกลับมาทำงานเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ดำเนินการต่อ

จัดสรรเวลาเพื่อค้นหา“ สิ่งของ” ของคุณไม่ว่าจะเป็นหนังตลกเรื่องยืนเวลากับลูก ๆ ของคุณหรือนวนิยายยอดเยี่ยม

ลองสิ่งนี้: ในอีกสามสัปดาห์ข้างหน้าให้จดบันทึกทุกครั้งที่คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจ คุณจะเห็นรูปแบบและจบลงด้วยรายการกิจกรรมเพื่อเพิ่มในชุดเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ เมื่อคุณเสียบรูและค้นพบน้ำผลไม้ของคุณเติมถัง

3. ทำงาน

“ มีแรงบันดาลใจอยู่ แต่ต้องหาว่าคุณทำงานอยู่” - Pablo Picasso

วิธีที่ดีที่สุดในการฆ่าแรงบันดาลใจคือรอให้มันปะทะ เที่ยวไปรอบ ๆ และมันก็ไม่น่าจะเป็นไปได้

Painter Chuck Close ถูกต้องแล้ว:“ แรงบันดาลใจมีไว้สำหรับมือสมัครเล่นส่วนที่เหลือของเราเพิ่งมาปรากฏตัวและไปทำงาน”

เมื่อเราเปิดแล็ปท็อปของเรามีสองสิ่งเกิดขึ้น ก่อนการเคลื่อนไหว ธรรมชาติเป็นผู้สร้างสุญญากาศและการจ้องมองที่เอกสารเปล่าทำให้เกิดความคิด ประการที่สองข้อเสนอแนะในเชิงบวก เมื่อเรานั่งลงเพื่อทำงานและ ทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ เราได้รับแรงบันดาลใจให้ทำมากขึ้น

มนุษย์มีความสุขที่สุดเมื่อมีประสิทธิผล หากคุณไม่เชื่อลองเริ่มติดตามดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากกลับบ้านจากการทำงานในวันที่ประสบความสำเร็จกับหนึ่งในวงล้อของคุณ ผลผลิตรู้สึกดีขึ้นทุกครั้ง

กฎการเคลื่อนที่ข้อแรกของนิวตันใช้ไม่เพียง แต่กับวัตถุทางกายภาพ แต่ยังรวมถึงแรงบันดาลใจของคุณเองด้วย - วัตถุที่เคลื่อนที่ยังคงเคลื่อนที่

วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันค้นพบในการสร้างโมเมนตัมคือการใช้ การเริ่มต้นอย่างต่อเนื่อง แทนที่จะมุ่งเน้นที่งานอย่างครบถ้วนเพียงแค่เริ่มต้น หากคุณไม่มีไอน้ำก็ไม่เป็นไร เริ่มใหม่อีกครั้งในห้านาทีหรือหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งวัน กุญแจสำคัญคือการเริ่มต้น จากนั้นจบดูแลตัวเอง