4 คำถามที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณหวนกลับไปสู่เป้าหมาย

เรากำลังอยู่ในยุคทองของเทคโนโลยี เราเชื่อมโยงอย่างมากกับสิ่งที่คนอื่นกำลังทำนอกจากเผชิญกับแรงกดดันตามปกติที่สังคมครอบครัวเพื่อนและชีวิตที่อยู่กับเรา ด้วยปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ที่ด้านหลังของหัวของเรามันง่ายที่จะสูญเสียการติดตามตัวตนของเราเอง

หากคุณไม่สนใจว่าจะทำอะไรและทำไมคุณจึงทำบางสิ่งบางอย่างคุณอาจต้องอยู่ที่ไหนสักแห่งที่อยู่ไกลออกไป

นี่คือฉันเมื่อฉันอาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้ ฉันกำลังจะเป็นหมอ แต่ในช่วงกลางปีแรกของฉันที่โรงเรียนแพทย์ฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไป ฉันรู้ว่าฉันกำลังติดตามสคริปต์สำหรับสิ่งที่ฉันคิดว่าฉัน ควร จะทำไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ฉันสมหวัง

ด้วยความตระหนักนี้ฉันจึงออกจากโรงเรียนเพื่อรวมสองความสนใจ: สุขภาพและการเขียน หลายคนสามารถพูดว่า“ คุณควรทำสิ่งนี้ตั้งแต่เริ่มต้น” แต่การปลอมเส้นทางของคุณเองและการทำตามความปรารถนาของคุณนั้นพูดง่ายกว่าทำมาก

ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้เร็วกว่านี้เพราะฉันไม่เคยใช้เวลาถามคำถามที่เหมาะสมกับตัวเอง

คุณภาพคำถามของคุณทำให้ชุดคำตอบของพวกเขาเอง สิ่งนี้นำไปสู่อารมณ์และการกระทำที่เฉพาะเจาะจง (หรือการไม่ทำอะไรบางอย่าง) ซึ่งกลายเป็นผลลัพธ์ของคุณ หากคำถามของคุณมี จำกัด ผลลัพธ์ของคุณก็จะถูก จำกัด เช่นกัน

การเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณเริ่มต้นด้วยการสะท้อนตนเองและถามคำถามที่ทรงพลังทั้งสี่นี้เพื่อมุ่งสู่เส้นทางแห่งการเติบโตส่วนบุคคล

1

ในขณะที่ฉันกำลังดิ้นรนกับการตัดสินใจที่จะออกจากโรงเรียนเพราะเส้นทางที่ไม่รู้จักในการเป็นนักเขียนและที่ปรึกษาด้านสุขภาพฉันจำได้ว่าเวลาของฉันมี จำกัด

เรามีเวลาเพียงไม่กี่วันเท่านั้นที่จะสร้างผลกระทบที่เราต้องการ การมีสติว่าวันเวลาของคุณนั้นมีขอบเขต จำกัด เป็นแรงบันดาลใจในการมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณต้องการออกไปจากชีวิตและเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในแต่ละช่วงเวลาแม้จะมีความกลัว

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกท่วมท้นและหลงทางเพียงใดโปรดจำไว้ว่าคุณสามารถควบคุมสิ่งที่คุณทำได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณกำลังทำบางสิ่งที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นตัวคุณหรือทำให้รู้สึกเสียใจมากขึ้นให้ทำแผนที่แผนการที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์นั้นและในอุดมคติที่ดีกว่า

อยู่อย่างอดทนและมั่นคงในขณะเดียวกันก็จำได้ว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นข้ามคืน

2

ใช้เวลาสักครู่แล้วถามตัวเอง ว่าฉันต้องการอะไรจากชีวิตและทำไม

ระวังที่นี่เพราะบ่อยครั้งที่สิ่งที่เราต้องการและเหตุผลของมันรวมถึงวิธีที่เรามองโลกคือสคริปต์ภายในที่ตั้งโปรแกรมไว้ให้เรา

ด้วยคำพูดการกระทำที่เราได้เห็นและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครสคริปต์ภายในเหล่านี้ทำให้เรามีคำบรรยายเกี่ยวกับวิธีที่เราคิดว่าโลกดำเนินงานและวิธีที่เราคิดว่าชีวิตของเราควรเป็นอย่างไร

คุณกำลังพยายามทำให้พ่อแม่ภูมิใจในการไล่ล่าอาชีพที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่? เกมเปรียบเทียบกับเพื่อนของคุณมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจในชีวิตของคุณหรือไม่? ชีวิตนี้คุณกำลังสร้างขึ้นจริงหรือของคุณหรือของคนอื่น?

คำถามบางข้อเพื่อให้คุณเริ่มต้นบนเส้นทางที่ถูกต้อง:

• งานนี้สอดคล้องกับสิ่งที่ให้ความสุขและให้ความหมายกับชีวิตของฉันหรือไม่?
• ความคิดในการทำงานนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันหรือทำให้ฉันเสียโฉม?
• ฉันหวังว่าจะได้อะไรจากโลกภายนอก
• ฉันหวังว่าจะรู้สึกถึงข้างในได้อย่างไร?

3

ในฐานะที่ปรึกษาด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีฉันมักจะเห็นคนให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเองในฐานะผู้สร้างรายได้มากขึ้นและไล่ตามอาชีพการงาน

เมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นเวอร์ชั่น 2.0 จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องไม่ละเลยสุขภาพของคุณ สุขภาพของคุณเป็นรากฐานที่สำคัญสำหรับการเติบโตในทุกแง่มุมของชีวิต

ด้วยที่กล่าวว่าถามตัวเอง ฉันจะทำให้ตัวเองมีความสำคัญ? คุณจินตนาการถึงสุขภาพของคุณได้อย่างไร? คุณต้องการให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวอย่างไร? คุณต้องการให้ร่างกายรู้สึกอย่างไร

ลองนึกภาพการกินที่ดีต่อสุขภาพและนิสัยที่ว่านี้คือการปรับปรุงพลังงานของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นที่ดินที่ส่งเสริมและสร้างธุรกิจในฝันของคุณในขณะที่มีคุณภาพชีวิตที่สูงขึ้น

4

ถ้าคุณต้องตายในวันพรุ่งนี้คุณจะมีความสุขและพอใจกับชีวิตของคุณหรือไม่?

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ดูน่ากลัวและน่าหดหู่ แต่การนึกถึงคำชมเชยของคุณสามารถนำความชัดเจนมาสู่ชีวิตของคุณ สำหรับคำชื่นชมของฉันฉันต้องการให้ตัวละครของฉันจดจ่อไปกับผลกระทบที่ฉันทำกับผู้คนเมื่อเทียบกับตัวชี้วัดผิวเผินอื่น ๆ

แล้วคุณล่ะ? คุณต้องการได้รับการจดจำอย่างไร? คุณต้องการให้คนพูดว่าคุณเป็นใคร คุณต้องการให้คนรู้สึกอย่างไรเมื่อพวกเขาพูดถึงชื่อของคุณ? เมื่อคุณคิดถึงสิ่งเหล่านี้คุณจะปลดล็อคเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองเพราะคุณตกอยู่ในแนวที่สอดคล้องกับตัวละครที่แท้จริงของคุณ

ใช้เวลา 10-15 นาทีและเขียนคำชื่นชมสั้น ๆ หรืออย่างน้อยหนึ่งแผ่นของลักษณะตัวอักษรและสิ่งอื่นใดที่คุณต้องการได้รับการจดจำ ให้คุณสมบัติเหล่านี้และสิ่งอื่น ๆ ทำหน้าที่เป็นเข็มทิศของคุณในการใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างจงใจ