บ้าน การพัฒนาส่วนบุคคล 44 วิธีในการเตะ

44 วิธีในการเตะ

สารบัญ:

Anonim

ตอนนี้คุณจะทำอะไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีปีที่ดีที่สุดตลอดกาล? สิ่งใดที่จะหมายถึงความแตกต่างในการบรรลุเป้าหมายของคุณจริง ๆ มากกว่าที่จะพูดให้ถึงการแก้ปัญหาที่ไม่ได้ผลในอีกปีหนึ่ง คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อยกระดับชีวิตของคุณที่คุณไม่ใส่ใจในการแสวงหาแหวนทองเหลืองที่เข้าใจยาก ลองคิดดู

เราถามโฮสต์ของผู้เชี่ยวชาญผู้อ่านที่ติดตามความสำเร็จบน Twitter และ Facebook และเจ้าหน้าที่ความสำเร็จของเราว่าพวกเขาจะทำอะไรเพื่อเริ่มต้นปีใหม่ เราได้รับคำตอบคำอธิบายและคำแนะนำที่หลากหลาย เป้าหมายของเราคือการทำให้คุณคิดและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเข้าถึงให้ไกลขึ้นเร็วขึ้นบรรลุผลมากกว่าเดิม คุณได้รับพลังจากโอกาสนี้หรือไม่? หรืออาจจะจมเล็กน้อย จากนั้นเริ่มต้นเล็ก ๆ โดยมุ่งเน้นที่สิ่งเดียวที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ ชีวิตนี้เป็นของคุณที่จะทำทุกอย่างที่คุณต้องการเริ่มเลย!

1. ขยายความคิดของคุณด้วยประสบการณ์ใหม่ ๆ

แต่ละเดือนเป็นเวลา 30 วันติดต่อกันมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งใหม่ที่คุณคิดเกี่ยวกับการทำ แต่ยังไม่ได้ทำและสังเกตว่ามันมีผลต่อชีวิตของคุณ ความเป็นไปได้บางอย่าง: ออกกำลังกายแบบแอโรบิคเป็นเวลา 30 นาทีฟังเพลงในเชิงบวกเท่านั้นไม่อ่านหนังสือพิมพ์หยุดดูโทรทัศน์กินเฉพาะอาหารมังสวิรัติหรืออาหารดิบด้วยวาจาชื่นชมอย่างน้อย 10 คนต่อวันนอนแปดชั่วโมงทำสมาธิ 20 นาทีเห็นภาพเป้าหมายของคุณเสร็จสมบูรณ์แล้วทำโยคะ 20 นาทีอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองทุกเช้าเป็นเวลา 30 นาทีวางแผนตารางงานของวันถัดไปและจัดลำดับรายการสิ่งที่ต้องทำก่อนออกจากงานทำห้าสิ่งทุกวัน ที่ส่งต่อเป้าหมายหมายเลข 1 ของคุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกับคู่สมรสของคุณโทรหาลูกของคุณทางโทรศัพท์เขียนจดหมายขอบคุณคุณเขียนถึงคนดื่มน้ำ 10 แก้วงีบหลับฟังซีดีสร้างแรงบันดาลใจ วิธีการทำงาน เริ่มต้นเดือนนี้และทำกิจกรรมหนึ่งรายการใน 30 วันถัดไปและประเมินว่ากิจกรรมนั้นส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างไร ฉันเริ่มทำสิ่งนี้ในเดือนกรกฎาคมปี 2009 และมันได้สร้างปีที่วิเศษที่สุดในชีวิตของฉัน

- Jack Canfield ผู้ร่วมก่อตั้ง Chicken Soup สำหรับ ซีรี่ส์ Soul และผู้ร่วมก่อตั้ง The Success Principles: การเดินทางจากที่ที่คุณอยู่ไปยังที่ที่คุณต้องการ

2. เขียนจดหมายถึงสามคนในชีวิตของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าพวกเขามีความหมายต่อคุณอย่างไร

3. เริ่มแผนธุรกิจ

หากคุณกำลังนั่งอยู่กับความคิดทางธุรกิจมาระยะหนึ่งแล้วและยังไม่ได้ทำอะไรเลยมันถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องทำอะไรสักอย่าง เขียนความคิดของคุณและเริ่มทำงานในแผนธุรกิจ หากคุณไม่ทราบวิธีซื้อหนังสือเกี่ยวกับการเริ่มต้นธุรกิจและอ่านหรืออ่านเคล็ดลับจากอินเทอร์เน็ต

4. เขียนรายการเป้าหมายชีวิต 101

5. มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกาย

อย่าเพิ่งลงมติและเข้าร่วมศูนย์ออกกำลังกายที่คุณจะไม่เห็นหลังจากเดือนกุมภาพันธ์ - มุ่งมั่นและสร้างความฟิตให้กับตารางงานของคุณ เข้าร่วมชั้นเรียนที่ฟิตเนสคลับกลุ่มออกกำลังกายหรือทีมกีฬา หรือถ้าคุณสามารถจ่ายได้จ้างผู้ฝึกสอน การทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ไม่เพียง แต่จะทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้คุณจะได้รับประโยชน์จากการที่คนอื่นถือคุณรับผิดชอบต่อความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายของคุณ

- Deborah Heisz อดีตบรรณาธิการ SUCCESS หัวหน้า

6. ค้นหาโอกาสอาสาสมัครที่ VolunteerMatch.org

7. ลงทุนในอนาคตทางการเงินที่สดใส

เริ่มบัญชีออมทรัพย์ ฉันจบการศึกษาจากวิทยาลัยและฉันจำเป็นต้องเริ่มวางแผนอนาคตทางการเงินของฉัน ฉันต้องการอนาคตทางการเงินของฉันสดใสและไม่ต้องกังวลเมื่อฉันแก่และพร้อมที่จะเกษียณ

- Brandy Jules อดีตนักเขียนของ SUCCESS

8. สร้างมูลค่าทุกวัน

ธุรกิจคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่สัมผัสสูง / ความน่าเชื่อถือสูง ในยุคที่ความว้าวุ่นใจครั้งนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมสิ่งนั้นเป็นพิเศษ ผู้คนทำธุรกิจกับคนที่พวกเขาไว้วางใจและคนที่ทำให้พวกเขารู้สึกพิเศษ สร้างพิธีกรรมที่ช่วยให้คุณเข้าถึงลูกค้าที่เป็นไปได้หรือลูกค้าปัจจุบันสามคนต่อวัน นี่ไม่เกี่ยวกับการขอใบสั่ง นี่คือการเพิ่มมูลค่า ยิ่งคุณช่วยคนมากเท่าใดก็จะยิ่งทำกำไรมากขึ้นเท่านั้น ส่งบทความ เชื่อมต่อพวกเขาด้วยโอกาสทางธุรกิจ ทำสิ่งที่จะช่วยให้พวกเขาใกล้ชิดกับความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขา ในไม่ช้าพวกเขาจะช่วยคุณเข้าใกล้คุณ

- Robin Sharma ผู้เชี่ยวชาญด้านการเป็นผู้นำและผู้แต่ง The Leader ที่ไม่มีชื่อ

9. ฝึกปฏิบัติหลักการหนึ่งวัน

คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขตลอดเวลา แต่คุณสามารถทำสิ่งที่พิเศษสำหรับใครบางคนในแต่ละวัน ค้นหาลูกค้าเพื่อนร่วมงานญาติหรือเพื่อนในแต่ละวันและทำสิ่งที่น่าทึ่ง การใช้หลักการหนึ่งวันจะทำให้ธุรกิจและชีวิตของคุณโดดเด่น

- Mark Sanborn ผู้บรรยายการพัฒนาความเป็นผู้นำและผู้แต่งหนังสือ The Encore Effect

10. ลงทะเบียนเพื่อรับบริการเตือนวันเกิด / วันครบรอบ

11. เพิ่มความตระหนักในความคิดของคุณ

ตระหนักถึงสิ่งที่ออกจากปากของคุณโดยบันทึกทุกสิ่งที่คุณพูดเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวันตลอดทั้งเดือน คำพูดมีพลัง! เมื่อคุณตั้งใจฟังภาษาของคุณอย่างรอบคอบคุณจะรู้ว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าหรือไม่ ในขณะที่คุณพัฒนาการรับรู้ที่กระตือรือร้นของการสื่อสารของคุณคุณมีอำนาจในการเลือกภาษาที่เป็นแรงบันดาลใจและให้อำนาจคุณตระหนักถึงวิสัยทัศน์ของคุณ หากคุณพูดเกี่ยวกับข้อ จำกัด หรือปัญหาให้โอกาสตัวเองในการหาทางแก้ไขและความเป็นไปได้ การยึดมั่นในมาตรฐานที่สูงขึ้นในการเลือกภาษาของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุผลลัพธ์ที่โดดเด่นที่สอดคล้องกัน

- Niurka นักพูดนักเขียนผู้ประกอบการผู้ฝึกสอน

12. เขียนพันธกิจส่วนตัวหรือมนต์

13. กำหนดเวลาครอบครัว

ฉันต้องการจัดตารางเวลาสำหรับครอบครัวของฉันเท่านั้น บางทีมันอาจจะเล่นเกมกับเด็ก ๆ สัปดาห์ละสองครั้งหรือไปรับไอศครีม มันยากที่จะหาเวลาทำสิ่งต่าง ๆ ในครอบครัวเหล่านั้น แต่ฉันต้องการให้แน่ใจว่าฉันกำลังทำงานเพื่อมีชีวิตอยู่แทนที่จะใช้ชีวิตเพื่อทำงาน

- David Lee อดีตผู้ช่วยบรรณาธิการ SUCCESS

14. เสียความเห็นของคนอื่น

เลิกกังวลเกี่ยวกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ ดังที่บิลคอสบีกล่าวว่า“ ฉันไม่รู้ว่ากุญแจสู่ความสำเร็จ แต่ฉันรู้ว่ากุญแจสู่ความล้มเหลวกำลังพยายามทำให้ทุกคนพอใจ”

- Gina Muré จาก Facebook

15. หยุดใช้ป้ายกำกับ“ สิ่งเลวร้าย”

เมื่อใดก็ตามที่มีสิ่งใดที่ไม่สอดคล้องกับความต้องการของเราเราก็จะผิดหวัง เราติดฉลาก“ สิ่งเลวร้าย” ไว้บนฉลาก และเมื่อเราทำเราพบว่ามันเป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริงเราไม่ทราบว่าสิ่งที่คาดไม่ถึงคือ "ดี" หรือ "ไม่ดี" และเราอาจไม่มีทางรู้

เมื่อ Greyston Bakery เติมคำสั่งแรกให้กับบราวนี่สำหรับ Ben & Jerry's แผ่นบราวนี่บาง ๆ ติดกันในก้อนปอนด์ 50 ปอนด์และไม่สามารถแยกจากกันได้ แน่นอนว่าคุณสามารถระบุว่า "สิ่งเลวร้าย" ได้ แต่เบ็นคิดว่าจะทำอย่างไรและท้ายที่สุดไอศกรีมช็อคโกแลตฟัดจ์บราวนี่เกิด - หนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมของ Ben & Jerry ดังนั้นอย่าติดฉลาก“ สิ่งเลวร้าย” ในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณที่คุณไม่ชอบตอนแรก ใครจะไปรู้ว่านั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการในอนาคตใหม่ที่สดใส

- Srikumar Rao ศาสตราจารย์สอนความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลและผู้แต่งหนังสือขายดีของ คุณพร้อมที่จะประสบความสำเร็จหรือไม่?

16. หาที่ปรึกษา

17. รับสินค้าและชาร์จล่วงหน้า

ฉันจะถามตัวเองว่า: การต่อสู้อะไรที่ฉันสู้และไม่ชนะเมื่อปีที่แล้ว? การต่อสู้เหล่านี้มีค่าต่อเนื่องหรือไม่? ทำไมฉันไม่ชนะพวกเขาเมื่อปีที่แล้ว? ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อชนะพวกเขาในปีนี้? ฉันจะทำให้สิ่งเหล่านั้นที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับปีที่แล้วเกิดขึ้นบ่อยขึ้นได้อย่างไร ปี 2010 จะเป็นอีกปีที่ยอดเยี่ยม!

- Alan Dwelle อดีตผู้จัดการฝ่ายผลิตของ SUCCESS

18. บรรลุเป้าหมายทางการเงินของฉัน

ฉันต้องการประเมินค่าใช้จ่ายค่าครองชีพและดูว่าฉันสามารถลดค่าใช้จ่ายได้ที่ไหน ฉันเพิ่งเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองและฉันต้องการประเมินรายได้ของฉันเทียบกับค่าใช้จ่ายเพื่อดูว่าฉันอยู่ที่ไหนในขณะนี้โดยมีเป้าหมายสูงสุดในการตีเงินเดือนที่ฉันต้องการ

- Erica Jennings อดีตที่ปรึกษาด้านดิจิตอลของ SUCCESS

19. รับทรงผมใหม่หรือตัดผม

20. ให้เพื่อนสนิท

เพื่อนที่เก่าแก่ที่สุดของฉันคือชุดวิทยาลัยเก่าของฉัน เราเคยหัวเราะว่าไม่กี่เดือนที่ผ่านมาระหว่างการสนทนาเรายังสามารถรับได้เหมือนที่เราพูดเมื่อวานนี้ แต่เวลาผ่านไปเร็วมาก ตารางการทำงานภาระผูกพันในครอบครัว: ชีวิตได้รับในทาง เธอไม่ใช่เพื่อนนอกรัฐคนเดียวที่ฉันขาดการติดต่อเช่นกัน ปีนี้วันที่ 50 ของฉันฉันจะทำการเปลี่ยนแปลง ฉันกำลังทำงานเพื่อหยุดเวลาการเยี่ยมชม แต่ในขณะเดียวกันฉันก็จะเชื่อมต่อวิธีที่ล้าสมัยโดยการเขียนส่งการ์ดตลอดทั้งปีของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ครอบครัวอาจได้รับเช่นกัน ครั้งสุดท้ายที่เราพูดเราเห็นด้วยชีวิตสั้นเกินไป สั้นเกินไปจริง ๆ

- Lisa Ocker อดีตบรรณาธิการของ SUCCESS

21. ยกขาขึ้น

คุณรู้ว่าฉันจะทำอะไร! ฉันจะขึ้นบันไดเพราะความสำเร็จหมายถึงการทำสิ่งที่คนอื่นจะไม่ทำ

- Rory Vaden จาก Facebook

22. สร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมความสำเร็จของคุณ

คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณได้รับอิทธิพลอะไรบ้างจากสิ่งต่าง ๆ และผู้คนรอบตัวคุณ เริ่มบันทึกประจำวันเพื่อติดตามอิทธิพลเหล่านี้เพื่อให้คุณสามารถกำจัดค่าลบและเพิ่มค่าบวก ตัวอย่างเช่นหากอยู่กับเพื่อนบางคนทำให้คุณรู้สึกท้อแท้หรือเบื่อหน่ายคุณควร จำกัด เวลากับบุคคลนั้น บำรุงอารมณ์ความเป็นอยู่ของคุณด้วยการเลือกเพื่อนที่ต้องการให้คุณประสบความสำเร็จและเป็นกำลังใจให้คุณ พิจารณาสภาพแวดล้อมของคุณ - ที่บ้านหรือที่ทำงานน่าเบื่อ และให้แน่ใจว่าได้อ่านและฟังเนื้อหาที่สร้างแรงบันดาลใจและสร้างแรงบันดาลใจ ทำให้เป็นจุดที่จะไปดูหนังตลกหรือดูทีวีซิทคอมที่ทำให้คุณหัวเราะ โดยรวมไม่ว่าจะเป็นเรื่องซุบซิบจากเพื่อนร่วมงานความรุนแรงในสื่อการมองในแง่ร้ายในความคิดของคุณหรืออิทธิพลอื่น ๆ คุณจะเห็นประโยชน์ในเชิงบวกทันที!

- Tony Alessandra ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารและการขายและผู้แต่งหนังสือ The New Art of Managing People

23. เขียนเป้าหมาย 10 อันดับแรกของคุณสำหรับปีนี้และโพสต์ลงในตำแหน่งที่คุณเห็น

24. เพิ่มผลผลิต

ฉันจะใช้กฎ 80/20 ในการทำงานอย่างจริงจังโดยมุ่งเน้นที่ 20 เปอร์เซ็นต์ของงานของฉันซึ่งสร้างรายได้ 80 เปอร์เซ็นต์

- Haziq ผ่านทาง Twitter

25. ทำตามขั้นตอนทุกวันเพื่อบรรลุวิสัยทัศน์ระยะยาวของฉัน

ฉันได้เรียนรู้ว่าการเลือกประจำวันของฉันสร้างความแตกต่างอย่างมากในความสุขระยะยาวของฉัน เลสบราวน์กล่าวว่า“ ความยิ่งใหญ่เป็นตัวเลือก มันไม่ใช่ชะตากรรมของเรา” ฉันมักจะเป็นคนตัวใหญ่ แต่ในปีนี้ฉันได้ทำลายวิสัยทัศน์ของฉันไปสู่เป้าหมายรายวันและการดำเนินการที่ฉันสามารถวัดได้ ตัวเลือกที่ฉันทำใช้เวลาไม่กี่นาทีในแต่ละวันกับวิสัยทัศน์ระยะยาวของฉันจะทำให้สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกิดขึ้น!

- Amy Anderson อดีตบรรณาธิการอาวุโสของ SUCCESS

26. รีเฟรชเครือข่ายของคุณ

มีโฮสต์ของผู้ติดต่อที่คุณไม่ได้ติดต่อในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาหรือไม่? ดึงตัวเลขเหล่านั้นและรีเฟรชเครือข่ายของคุณ! ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการเช็คอินและทำให้เครือข่ายของคุณทำงานให้คุณ

27. การชำระเงินอัตโนมัติ

28. เชื่อมต่อกับครอบครัว

ฉันกำลังเปลี่ยนแปลงเพื่อเชื่อมต่อกับครอบครัวอีกครั้งโดยกำหนดเวลาการประชุมทางโทรศัพท์ในเวลาเดียวกันสัปดาห์ละครั้งกับแม่และพี่ชายของฉันเพื่อที่เราจะได้ทันและอยู่ใกล้ชิดแม้ว่าเราจะอยู่ในเมืองต่าง ๆ

- Kathlena Smith อดีตศิลปินผู้ผลิต SUCCESS

29. ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัว

30. เป็นนักเรียนของทุกสิ่งที่คุณทำ

คุณต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของคุณ อย่างไร? อ่าน! ถามคำถามของพี่เลี้ยงและเพื่อน เข้าร่วมการฝึกอบรม เริ่มวันนี้ด้วยการระบุสาขาที่ต้องการปรับปรุงมองหาโอกาสฝึกอบรมในสาขาของคุณและลงทะเบียนสำหรับการสัมมนาและเว็บคาสต์อ่านหรือฟังเนื้อหาการพัฒนาส่วนบุคคลค้นหาคนที่คุณต้องการเลียนแบบและเข้าใกล้คนที่คุณต้องการ พี่เลี้ยงของคุณ

- สเตดแมนเกรแฮม, ลำโพง, ผู้ประกอบการและนักเขียนของ คุณสามารถทำให้มันเกิดขึ้น: แผนเก้าขั้นตอนสู่ความสำเร็จ

31. มีความกตัญญู

ฉันมักจะคิดว่าฉันต้องการเสื้อผ้าใหม่ แต่เมื่อฉันทำความสะอาดหรือจัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของฉันฉันรู้ว่าฉันมีตัวเลือกมากมายและทุกสิ่งที่ฉันต้องการเพียงแค่ปลายนิ้ว ในหลาย ๆ ด้านของชีวิตฉันมักจะแปลกใจที่ฉันมีสิ่งที่ฉันต้องการอยู่แล้วหากฉันเลือกที่จะมองสิ่งต่าง ๆ ใช้ชีวิตสินค้าคงคลัง ความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนและครอบครัวเป็นอย่างไร คุณหัวเราะบ่อยแค่ไหน? คุณกำลังทำสิ่งที่คุณรักมากที่สุดหรือไม่? อย่าลืมมีความสุขในทุกแง่มุมที่น่าทึ่งในชีวิตของคุณ

- Sandra Bienkowski อดีตบรรณาธิการคอลัมน์ SUCCESS

32. หยุดสูบบุหรี่

33. ตรวจสอบค่าใช้จ่ายของคุณเป็นคู่

ครั้งแรกของปีเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับคู่รักที่จะนั่งลงและดูเป้าหมายทางการเงินและนิสัยที่ดีของพวกเขา คุณอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับแผนระยะยาวของคุณหรือไม่ การลงทุนของคุณตอบสนองความต้องการของคุณสำหรับแผนนั้นหรือไม่? คุณต้องการที่จะปรับการใช้จ่ายของคุณหรือมองหาวิธีการใหม่เพื่อเพิ่มรายได้ของคุณ? ปีนี้ทำไมไม่มุ่งเน้นไปที่การกระจายความเสี่ยง? จัดทำแผนเฉพาะเพื่อนำแนวคิดการสร้างความมั่งคั่งเหล่านั้นไปปฏิบัติ

34. เข้าเรียนเต้นรำหรือออกกำลังกาย

35. ช้าลงเพื่อเร่งความเร็ว

มันเป็นเรื่องง่ายที่จะยุ่งไม่วุ่นวายขยับเร็วเท่าที่จะทำได้ แต่สิ่งที่เป็นจุดของการใช้จ่ายวันของคุณปีนภูเขาเพียงเพื่อที่จะตระหนักถึงในตอนท้ายของปีใหม่นี้คุณได้ปีนขึ้นผิดหรือเปล่า? นักธุรกิจที่ดีที่สุดมุ่งเน้นไปที่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สำคัญของพวกเขา - ลำดับความสำคัญน้อยเหล่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่ระเบิดได้ และวิธีการสร้างโฟกัสของธุรกิจประเภทนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ: ช้าลง

ถ้าเพียง 30 นาทีในแต่ละวันให้ชะลอการคิดวางแผนทำภาพและท่องบทสนทนาที่ดีที่สุดของคุณในวารสาร คุณจะตระหนักถึงโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกิจกรรมที่ฉลาดที่สุดของคุณและกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการเติบโตของคุณ ด้วยความเข้าใจและความชัดเจนนี้คุณสามารถดำเนินการที่จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม มุ่งมั่นที่จะทำให้เป็นปีที่ก้าวหน้าของคุณและช้าลงเล็กน้อยในแต่ละวัน จากนั้นคุณจะได้รับการเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่เพื่อเร่งความเร็ว และชนะในธุรกิจของคุณ

- Robin Sharma ผู้เชี่ยวชาญด้านการเป็นผู้นำและผู้แต่ง The Leader ที่ไม่มีชื่อ

36. ตัดบัตรเครดิต

37. วางแผนการเดินทางไปยังสถานที่ที่คุณอยากไป

38. เขียนรายการที่ไม่ต้องทำ

มีความแตกต่างระหว่างการยุ่งและมีประสิทธิผล คุณเสียเวลาไปกับอะไร? คุณกำลังทำอะไรที่ไม่สร้างรายได้ นี่คือการออกกำลังกายที่ทรงพลัง เพิ่มขึ้น 15 ถึง 30 นาทีติดตามกิจกรรมแต่ละรายการของคุณในระหว่างวันทำงาน ทำสิ่งนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นกำหนดเวลารวมทั้งหมดสำหรับแต่ละกิจกรรมที่ไม่นำไปสู่การขายหรือเพิ่มเงินสด คุณจะทำอะไรได้มากขึ้นต่อปีหากคุณไม่ได้ทำกิจกรรมเหล่านั้นอีกต่อไป? คุณมีเวลาว่างให้กับครอบครัวมากแค่ไหน เพื่อสุขภาพ? ใส่สิ่งเหล่านั้นไว้ในรายการที่ไม่ต้องทำของคุณและจ่ายเงินให้คนอื่นเพื่อช่วยให้คุณมีสิ่งที่ไม่ได้สร้างยอดขายและความสำเร็จของไลฟ์สไตล์ที่คุณต้องการ

- Todd Duncan ผู้เชี่ยวชาญด้านการขายและผู้แต่งการขาย High Trust Selling ที่ดีที่สุด: ทำเงินได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลงด้วยความเครียดที่น้อยลง

39. ทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าของคุณและบริจาคเสื้อผ้าที่ไม่ต้องการเพื่อการกุศล

40. กำหนดเวลากลางคืนตามปฏิทินของคุณกับคู่สมรสของคุณ

41. นัดหมายแพทย์และทันตแพทย์ทั้งหมดสำหรับปี

42. พูดว่า“ ใช่” เมื่อคุณต้องการพูดว่า“ ไม่”

ในปีใหม่นี้เราต้องการเพิ่มความเป็นไปได้ทางเลือกและโอกาสของเรา เมื่อเราพูดว่า "ไม่" กับโครงการธุรกิจสังคมหรือชุมชนการเชิญหรือเหตุการณ์เราก็กำลังพูดว่า "ไม่" เพื่อผลประโยชน์ที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แทนที่จะรอให้เหตุการณ์เหล่านี้เริ่มต้นวันนี้ด้วยการหาโอกาสพบปะผู้คนรวบรวมความคิดใหม่เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอุตสาหกรรมของคุณและเชื่อมต่อและแบ่งปัน

- Susan RoAne ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบเครือข่ายผู้พูดและผู้แต่งหนังสือ How - Work a Room ที่ ขายดีที่สุด

43. สื่อสารและเชื่อมต่อ

44. ลดความดันโลหิตของคุณ

ลดปริมาณโซเดียมของคุณ สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแนะนำให้บริโภคน้อยกว่า 2, 300 มิลลิกรัมต่อวันซึ่งเป็นเกลือหนึ่งช้อนชา บางคน - ผู้ใหญ่วัยกลางคนและวัยชราผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและชาวแอฟริกัน - อเมริกัน - ต้องการน้อยกว่า 1, 500 มิลลิกรัมต่อวัน เริ่มต้นด้วยการอ่านฉลากผลิตภัณฑ์สำหรับเนื้อหาโซเดียม ระวังอาหารแปรรูปและซุปรายการที่ปราศจากน้ำตาล แม้แต่สัตว์ปีกดิบยังสามารถใส่เกลือเพิ่มได้ เบกกิ้งโซดายังมีโซเดียมประมาณ 1, 000 มิลลิกรัมต่อช้อนชา ถามเซิร์ฟเวอร์ร้านอาหารสำหรับตัวเลือกโซเดียมต่ำ - คุณจะประหลาดใจที่พวกเขากระตือรือร้นที่จะช่วยเหลือ มองหาตัวเลือกโซเดียมต่ำที่ร้านขายของชำเช่นขนมปังและอาหารสำเร็จรูปและแน่นอนผลิตผลสด

  • ในฐานะผู้ร่วมงานกับ Amazon ความสำเร็จได้รับจากการซื้อที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนด