Amy blankson ที่อยู่บนพื้นดินในยุคดิจิตอล

เทคโนโลยีทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นและซับซ้อนขึ้นพร้อมกัน Amy Blankson ผู้ร่วมก่อตั้ง Goodthink Inc. และผู้แต่งหนังสือขายดีกล่าวว่านั่นไม่ได้หมายความว่าเราทุกคนควรกลับไปสู่ยุคก่อนสมาร์ทโฟน มันไม่สมจริง ถึงแม้ว่าการดีท็อกซ์ดิจิตอลอาจเป็นเครื่องเตือนใจที่ดี แต่ก็ไม่ใช่ทางออกระยะยาวสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความสมดุล ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้กับ Shelby Skrhak ของ SUCCESS.com Blankson เสนอวิธีที่จับต้องได้ในยุคดิจิตอล

การสัมภาษณ์นี้ปรากฏใน SUCCESS Talks Collection ซึ่งมีอยู่ในนิตยสาร SUCCESS ฉบับเดือนพฤศจิกายน 2560

สมัครสมาชิกบน iTunes, Stitcher หรือแอพ podcatcher ที่คุณชื่นชอบเพื่อให้คุณไม่พลาดตอน!

ประเด็น:

• การเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีทำให้เราสามารถทำอะไรได้มากขึ้น แต่มันยังนำมาซึ่งผลข้างเคียงมากมายที่ทำให้เราเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลและปัญหาอื่น ๆ เรียนรู้ว่าเหตุใดการประเมินว่าบทบาทเทคโนโลยีมีบทบาทใหญ่เพียงใดในชีวิตของคุณ
• ในตอนท้ายของวันเทคโนโลยีเป็นเพียงเครื่องมือ Blankson พูดว่า มันไม่ควรมีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของคุณ ฟังเคล็ดลับของเธอในการควบคุมอารมณ์ของคุณ
• ใช้กลยุทธ์สามข้อของ Blankson สำหรับการสร้างการมองโลกในแง่ดีและการใช้ชีวิตแบบจงใจในยุคดิจิตอล

ข้อความที่โปรดปรานจากตอนนี้:

“ แค่ใช้เวลาสองวินาทีในตอนเริ่มต้นของวันเพื่อกำหนดความตั้งใจของคุณในฐานะปัจเจกบุคคลมนุษย์สำหรับชีวิตของคุณ - วิธีที่คุณต้องการปฏิสัมพันธ์ - ที่ช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นมีสมาธิมากขึ้นและคนที่คุณต้องการ ”

คุณอาจชอบ …

• สิ่งที่ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์จาก 30 วันโดยไม่มีการส่งข้อความ
• ทำไมสื่อโซเชียลกำลังทำลายความนับถือตนเองของคุณ - และวิธีหยุดมัน
• คุณอยู่ในการควบคุมของความสุขของคุณ

SUCCESS Talks รายการเสียงที่ได้รับความนิยมซึ่งรวมอยู่ใน นิตยสาร SUCCESS ทุกเดือน มีให้บริการในรูปแบบพอดคาสต์รายสัปดาห์ เรานำเสนอบทสัมภาษณ์ที่น่าประทับใจกับผู้นำทางธุรกิจความคิดสร้างสรรค์และความคิดเช่น Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss และ Barbara Corcoran รวมถึงประเด็นสำคัญที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำข้อมูลไปปฏิบัติ

ติดตามทุกตอนที่ SUCCESS.com/SUCCESSTalks หรือดาวน์โหลด SUCCESS Talks Collection รายเดือนด้วยการสมัครสมาชิกนิตยสารของคุณ