แดน buettner ในโซนสีฟ้าความสุข

ตอนนี้ได้รับการสนับสนุนโดย FreshBooks

ใครคือคนที่มีความสุขที่สุดในโลก? นักเขียนยอด นิยมในนิวยอร์กไทม์ส และ Dan Buettner เพื่อนร่วม ชาติเนชั่นแนลจีโอกราฟฟิกได้ ค้นพบว่าปัจจัยใดเป็นตัวกำหนดความสุขในหนังสือเล่มใหม่ของเขา The Blue Zones of Happiness: บทเรียนสำหรับการมีชีวิตอีกต่อไปจากคนที่มีชีวิตยาวนานที่สุด โซนสีฟ้าเป็นประชากรและสถานที่ที่ผู้คนอาศัยอยู่ทางสถิติที่ยาวที่สุด ในการสัมภาษณ์ที่เปิดหูเปิดตานี้ Josh Ellis และ Buettner หัวหน้าบรรณาธิการของ SUCCESS ได้ แบ่งความสุขทั้งสามหัวข้อ: ความสุขวัตถุประสงค์และความภาคภูมิใจ ฟังเพื่อเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถสานหัวข้อเหล่านี้เข้ากับชีวิตของคุณเอง

ประเด็น:

• สำหรับหนังสือ Blue Zone Solution ของ เขา Buettner ได้ทำงานร่วมกับ National Geographic และ National Institute on Aging เพื่อช่วย“ ย้อนกลับวิศวกร” ให้เราเข้าใจถึงการมีอายุยืนยาวโดยการระบุว่าประชากรเหล่านั้นทำอะไรเพื่อให้บรรลุหนึ่งในสามปัจจัยสำคัญ: อายุขัยสูง อัตราหรืออัตราต่ำสุดของการเสียชีวิตในวัยกลางคน สำหรับหนังสือเล่มใหม่ของเขาเกี่ยวกับความสุข Buettner ได้ใช้ระเบียบวิธี Blue Zone กับโพลความสุขขนาดใหญ่เพื่อค้นหาผู้คนที่มีความสุขที่สุดในโลก
  
• ภูมิภาคหรือประเทศหนึ่งจะมีความสุขมากกว่ากันได้อย่างไร? “ มีบางสิ่งที่ทำให้ทุกคนมีความสุข” Buettner กล่าว “ สุขภาพตามปกติเรามีความสุขมากกว่าถ้าเราแข็งแรง มนุษย์ชอบหัวเราะ มนุษย์ชอบที่จะรักและรับความรัก ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเอเชียละตินอเมริกาแอฟริกาหรือสหรัฐอเมริกา”
  
• Buettner กล่าวว่ามีความสุขหลากหลาย - และพวกเขาควรมีความสมดุลเหมือนพอร์ทการลงทุนที่ดี:
  • ความสุขหรือผลในเชิงบวกที่เพลิดเพลินกับบางสิ่ง
  • จุดประสงค์วัดจากคนให้คะแนนว่าพวกเขามีส่วนร่วมกับชีวิตของพวกเขาอย่างไรและถ้าพวกเขาทำอะไรที่มีความหมาย
  • ความภาคภูมิใจหรือรู้สึกพอใจกับชีวิตของคุณแบบองค์รวม

ข้อความที่โปรดปรานจากตอนนี้:

“ หากความสุขเป็นสูตรเค้กและมีงานที่ดีการแต่งงานกับคนที่ใช่มีเพื่อนที่ดีมีสุขภาพดีและสร้างรายได้ให้เพียงพอเป็นส่วนผสมทั้งหมดส่วนผสมที่สำคัญที่สุดในสูตรเค้กนั้นคือที่ที่คุณอยู่ โซนแห่งความสุขสีฟ้ามอบพิมพ์เขียวเพื่อกำหนดสภาพแวดล้อมของคุณดังนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่า”

คุณอาจชอบ …

ผู้ให้การสนับสนุน

• ขอบคุณสำหรับ FreshBooks ที่สนับสนุน SUCCESS Talks ทำให้ธุรกิจรายวันง่ายขึ้นด้วย FreshBooks FreshBooks เสนอการทดลองใช้ฟรี 30 วันแก่ผู้ฟังโดยไม่มีข้อ จำกัด หากต้องการรับสิทธิ์เพียงไปที่ FreshBooks.com / ST แล้วป้อน SUCCESS TALKS ในส่วน“ คุณรู้จักเกี่ยวกับเราได้อย่างไร”

SUCCESS Talks รายการเสียงที่ได้รับความนิยมซึ่งรวมอยู่ในนิตยสาร SUCCESS ทุกเดือนมีให้บริการในรูปแบบพอดคาสต์รายสัปดาห์ เรานำเสนอบทสัมภาษณ์ที่น่าทึ่งกับผู้นำทางธุรกิจความคิดสร้างสรรค์และความคิดเช่น Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss และ Barbara Corcoran รวมถึงประเด็นสำคัญที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนำข้อมูลไปปฏิบัติ

ติดตามทุกตอนที่ SUCCESS.com/SUCCESSTalks หรือดาวน์โหลด SUCCESS Talks Collection รายเดือนด้วยการสมัครสมาชิกนิตยสารของคุณ