ทำไมการทำงานมากขึ้นทำให้คุณมีผลผลิตลดลง

คุณสามารถมีประสิทธิภาพมากขึ้นมีประสิทธิผลและมีความสุขมากขึ้นหากคุณเปลี่ยนวิธีการดูชั่วโมงในแต่ละวัน ผู้นำธุรกิจและนักเรียนฮาร์วาร์ดจำนวนมากที่ฉันทำงานด้วยก็แสดงอาการของ“ คำสาปของคนบ้างาน” พวกเขาพิจารณาว่าเวลาที่ใช้ไปจากการทำงานเป็นอุปสรรคต่อผลผลิตของพวกเขา

ที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีในการสร้างสมดุลภาระงานของคุณเพื่อเพิ่มผลผลิต

ซีอีโอคนหนึ่งบอกกับฉันว่า:“ ฉันต้องการมีประสิทธิผลเพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขดังนั้นฉันจึงพยายามใช้เวลาให้มากที่สุด แต่เมื่อฉันตระหนักในภายหลังฉันได้นิยามอย่างแคบเกินไปว่า 'มีประสิทธิผล' คืออะไร ฉันเริ่มรู้สึกผิดเมื่อฉันทำสิ่งที่ไม่ได้ผล ไม่มีอะไรอื่น - ไม่ออกกำลังกายเวลากับภรรยาหรือการผ่อนคลายของฉัน - มีประสิทธิผล ดังนั้นฉันไม่เคยมีเวลาชาร์จแบตเตอรี่ซึ่งหมายความว่ายิ่งทำงานยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพของฉันก็ยิ่งลดลง”

ถ้าเรามองว่าเวลาว่างนั้นไม่เกิดประโยชน์เราก็จะเสียเวลาเปล่า การอนุญาตให้ตัวเองมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เราสนุกสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเราได้อย่างมาก แต่การทำอย่างนั้นไม่เพียงพอที่จะเห็นผลลัพธ์คุณต้องขอบคุณพวกเขาเช่นกัน

เมื่อสมองของคุณพิจารณาอาหารค่ำครอบครัวซูโดกุเบสบอลแฟนตาซีหรือโทรศัพท์กับเพื่อนเสียเวลาคุณจะไม่สามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนความคิดของคุณเพื่อให้คุณมีเวลาว่างในการเรียนรู้สิ่งใหม่ชาร์จแบตเตอรี่และเชื่อมต่อกับผู้อื่นคุณจะสามารถใช้พลังของเวลาพักผ่อนและกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิม

ที่เกี่ยวข้อง: ต้องการประสบความสำเร็จหรือไม่ ทำสิ่งเหล่านี้ 7 ในเวลาว่าง

บทความนี้ปรากฏในนิตยสาร SUCCESS ฉบับเดือนพฤษภาคม 2559