Caribbean วัว Heel (เท้า) สูตรซุป

ซุปโคโคลี่ (ซุปที่ทำจากส้นเท้า) เป็นหนึ่งในซุปที่รักมากที่สุดในทะเลแคริบเบียน มีชีวิตชีวาและเต็มอิ่ม มันปรุงสุกด้วยถั่วแยกสีเหลือง, ผักบางและแน่นอนของเกี๊ยว

Cowheel จำหน่ายในตลาดและซุปเปอร์มาร์เก็ตทั้งหมดในแคริบเบียน ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนคุณอาจจะได้รับอาหารอันโอชะจากร้านขายเนื้อของคุณเท่านั้น

สิ่งที่คุณต้องการ

2 ช้อนชาน้ำมัน

• หัวหอม 1 ถ้วย (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
• 6 ช้อนโม่ (แบ่ง)
• 2 ปอนด์ cowheel (ตัด)
• เกลือเพื่อรสชาติ
• สีดำ พริกไทยเพื่อลิ้มรส
• 1/2 ถ้วยสีเหลืองถั่วลันเตา
• 6 ถึง 8 กะหล่ำปลี
• 2 แครอท (ตัดเป็นรอบ 1 นิ้ว)
• 1 เกี๊ยวสูตร
• วิธีการทำมัน >

หม้อนึ่งเป็นหม้อที่ดีที่สุดที่จะใช้ทำซุปนี้เนื่องจาก cowheel ใช้เวลานานในการปรุงอาหาร หากใช้หม้อให้เพิ่มเวลาในการปรุงอาหารและน้ำ จุดมุ่งหมายคือการปรุงอาหาร cowheel จนกว่าจะมีการซื้อลดลง -the-bone

น้ำมันความร้อนในหม้อความดัน

ใส่หัวหอมและโหระพาและทอดจนหัวหอมโปร่งแสง 2 - 3 นาที

1. เพิ่ม cowheel พร้อมกับเกลือและพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติและเสิร์ฟกับหอมและโหระพาเป็นเวลา 3 นาที

3. ใส่น้ำ 5 ถ้วยตีลงไปผัดฝาหม้อความดันและปล่อยให้ปรุงเป็นเวลา 30 นาที เวลาเริ่มต้นจากนกหวีดแรก

   ปล่อยวาล์วของหม้อความดันออกเพื่อปล่อยไอน้ำ เปิดหม้อความดันและเพิ่มถั่วและน้ำมากขึ้น ควรมีน้ำเพียงพอในการปรุงอาหารถั่วและทำซุป

4. เพิ่มโหระพาและปล่อยให้ถั่วและ cowheel ปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงจนถั่วลันต์ละลาย

5. ใส่กระเจี๊ยบแดงและเกี๊ยวใส่หม้อปิดฝาและปล่อยให้ปรุงเป็นเวลา 6 - 8 นาทีหรือจนกว่าจะใส่เกี๊ยวลงไป ใส่น้ำซุปปรุงรส - เกลือและพริกไทยและปรับตาม

6. ผัดและให้บริการ

7. ให้คะแนนสูตรนี้

8. ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!