สูตรอาหารที่มีสีเขียวอย่างรวดเร็วและง่าย

เมื่อเตรียมอย่างถูกต้องถั่วเขียว (และถั่วถั่วขั้วโลกถั่วเหลืองของพวกเขาถั่วสีเหลืองและถั่วสีม่วง) มีความกระปรี้กระเปร่าและอร่อย เรื้อรังเกินไปหรือภายใต้รสมักจะปล่อยให้พวกเขาสีเทาและน่าเบื่อ ลองใช้สูตรง่ายๆเหล่านี้ที่เต็มไปด้วยกลิ่นสด ๆ เพื่อค้นพบความรักของคุณจากถั่วเขียว

• 01 จาก 09 Buttermilk Fried Green Beans

  

  มอลลี่วัตสัน

  ฉันหวังว่าฉันจะได้พบกับคำพูดที่แสดงให้เห็นว่าฉันรักถั่วเขียวผัดเหล่านี้มากแค่ไหน พวกเขาจะเคลือบในลักษณะของไก่ทอด buttermilk: จุ่มใน buttermilk, ขุดในแป้งและอาบน้ำอย่างรวดเร็วในน้ำมันร้อนเพื่อคานขึ้น อาหารว่างแสนง่ายหรือของว่าง

  ถั่วลันเตาข้าวโพดและพาสต้ามะเขือเทศ
• Molly Watson

  

  การผสมผสานระหว่างผักและผลไม้นานาชนิดของซุปเปอร์พาสต้าและชีสริคอตต้าเป็นเรื่องง่ายที่จะโยนกัน และรสชาติเหมือนมากขึ้นกว่าผลรวมที่เรียบง่ายของส่วนผสมของ

  ถั่วลันเตาสีเขียวกับ Jalapeno และ Mint

  Molly Watson
• น้ำสลัดสดใสสดชื่นเต็มไปด้วยสะระแหน่สดและ jalapeno chiles เปลี่ยนถั่วเขียวสดชื่นเป็นอาหารจานเด็ดที่สดใหม่และน่าตื่นเต้น - เฉือนสลัด

  

  ถั่วแดงย่าง

  ภาพถ่าย© Molly Watson

  เป็นความจริง: คุณสามารถย่างถั่วเขียวได้ เพื่อให้เกิดผลดีเช่นกัน การปิ้งย่างทวีความเข้มข้นของหญ้าถั่วเขียวที่สวยงาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสิ่งเหล่านี้ต้องการความสนใจเล็กน้อยเนื่องจากคุณต้องวางถั่วบนตะแกรงตั้งฉากกับโลหะบนตะแกรงการปรุงอาหาร
• ทำต่อไปที่ 5 จาก 9 ด้านล่าง ถั่วลันเตาหมัก

  

  05 of 09 ถั่วเขียวหมัก

  มอลลี่วัตสัน

  เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งใช้ในการหมักถั่วเขียวในสูตรนี้สดและสดใส จานนี้ทำงานเป็นสลัดหรือจานข้างๆ - ฉันรู้จักที่จะให้บริการพวกเขาบนเตียงของ arugula หรือผักโขมเพื่อแฟนซีพวกเขาขึ้นเล็กน้อย พวกเขาอร่อยอย่างยิ่งกับสเต็กย่างแสนอร่อย
• 06 of 09 Pickled Green Beans

  

  Molly Watson

  ผักดองที่มีความสดชื่นสดใสและกรอบที่ง่ายต่อการทำและเพิ่มรสชาติเผ็ดของพวกเขาไปยังถาดใด ๆ ที่น่ารื่นรมย์, crudité platter หรือ Fresh Tomato Bloody Mary ที่พิเศษมาก ถั่วลันเตาสีแดง

• 07 of 09 ถั่วลิสงมอลลี่วัตสัน

  

  การย่างทำให้เมล็ดถั่วเขียวกรอบ เป็นวิธีที่อร่อยและง่ายในการปรุงถั่วเขียวสำหรับหนึ่งหรือสำหรับฝูงชน

  08 จาก 09 ถั่วเขียวที่โตช้า

• มอลลี่วัตสัน

  

  แค่คิดถึงถั่วเหล่านี้ทำให้ฉันหิว แทนที่จะปรุงอาหารให้มีเนื้อเนียนนุ่มทันสมัยสูตรนี้จะค่อยๆปรุงอาหารถั่วเขียวจนกว่าพวกเขาจะมีรสชาติที่นุ่มนวลและอบอวลไปด้วยรสชาติของของเหลวในการปรุงอาหาร แต่หยุดการเปลี่ยนให้นุ่มนวล พวกเขาเป็นความสมบูรณ์แบบถัดจากไก่ย่าง

  ไปที่ 9 จาก 9 ด้านล่าง

• 09 จาก 09 ถั่วเขียวนึ่ง

  

  ถั่วเขียวนึ่งมอลลี่วัตสัน

  เมื่อนึ่งเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำและปรุงรสด้วยเนยสดเกลือทะเลและพริกไทยดำบดสดถั่วเขียวสดที่สวนเป็นความสุขที่สมบูรณ์