สมองเราไม่สามารถควบคุมได้

เราทุกคนพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีปัญหาจากการสร้างของเราเองแม้ในขณะที่พยายามพัฒนาตนเอง เรารู้ว่าสิ่งที่เราคาดหวังจากตัวเราเอง แต่ก็ยังคงตระหนักว่าเราได้ทำการตัดสินใจที่ต่อต้านการคาดการณ์

ไม่น่าแปลกใจที่คุณเป็นแบบนี้กับวัยรุ่นโดยเฉพาะ ผู้คนสามารถตัดสินพฤติกรรมของวัยรุ่นได้อย่างรวดเร็ว แต่มันเป็นจุดที่สับสนและน่าผิดหวังในชีวิตเมื่อมันยากที่จะปรับความตั้งใจของคุณให้เข้ากับการกระทำของคุณ มีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายจากหน้าเว็บของ SUCCESS สำหรับวัยรุ่น: วัยรุ่นจริงพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ Slight Edge (SUCCESSFoundation.org ให้บริการดาวน์โหลด e-book ฟรีคำแนะนำจากผู้อำนวยความสะดวกและเสียงไปยังโรงเรียนรัฐบาลโบสถ์และโปรแกรมพัฒนาเยาวชนที่ไม่หวังผลกำไร)

* * *

สมองของคุณมีทั้งฟังก์ชั่นที่มีสติและไม่รู้สึกตัวและสิ่งสำคัญคือการเข้าใจความแตกต่าง

ที่เกี่ยวข้อง: คนที่ประสบความสำเร็จรู้อะไรเกี่ยวกับจิตใจที่คุณไม่ต้องการ

สมองที่มีสติของคุณคือส่วนที่“ คิด” มันมุ่งเน้นไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่งในเวลาเช่นลำแสงไฟฉายสแกนในห้องมืด สมองที่ใส่ใจนั้นมีพลังอย่างไม่น่าเชื่อในสิ่งที่มันทำ แต่ขอบเขตนั้น จำกัด มาก ตัวอย่างเช่นคุณจำตัวเลขในหัวไม่ได้ในเวลาเดียวกัน พิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง: เปิดสมุดโทรศัพท์อ่านหมายเลขโทรศัพท์สามหมายเลขโดยสุ่มปิดหนังสือและดูว่าคุณสามารถจำได้แม้แต่หนึ่งในนั้นหรือไม่

แต่จิตใต้สำนึกของคุณ? สามารถจดจำข้อมูลจำนวนมากในเวลาเดียวกัน! หากสมองที่มีสติของคุณเป็นเหมือนจุดวาบไฟส่องลงบนวัตถุทีละชิ้นสมองใต้สำนึกของคุณก็เหมือนแสงสว่างที่ส่องสว่างทุกอย่างในเวลาเดียวกัน - แต่อยู่ในระดับจิตใต้สำนึก (ซึ่งหมายความว่าคุณไม่รู้ตัว)

สมองที่ใส่ใจของคุณจะถูกวอกแวกได้ง่าย คนทั่วไปสูญเสียโฟกัสหกถึง 10 ครั้งต่อนาที จิตใต้สำนึกของคุณเสียสมาธิไปบ่อยแค่ไหน? ลองไม่เคย

นั่นคือกุญแจสำคัญที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึง เราคิดถึงฟังก์ชั่นที่ใส่ใจของเรา - ความตั้งใจของเราการตัดสินใจอย่างมีสติความคิดที่ใส่ใจของเรา - สิ่งที่“ เรา” และจิตใต้สำนึกของเราเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นใต้พื้นผิวและไม่สำคัญ ความจริงก็คือจิตใต้สำนึกทำงานแทบทุกอย่าง

และนั่นคือสาเหตุที่บางคนลงเอยในสถานการณ์เชิงลบหรือใช้ชีวิตแบบที่พวกเขาไม่ต้องการ พวกเขาพูดกับตัวเองว่า "ฉันมาที่นี่ได้อย่างไร!" พวกเขามาถึงที่นั่นโดยอัตโนมัติ - การกระทำของพวกเขาตั้งโปรแกรมไว้ในชีวิตที่พวกเขาลงเอยด้วย พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงการเลือกของพวกเขา

ดังนั้นคุณวางแผนชีวิตของคุณอย่างไร? คุณจะช่วยจิตใต้สำนึกของคุณในการเลือกและตัดสินใจที่ถูกต้องได้อย่างไร? ในแบบเดียวกับที่คุณเรียนรู้ที่จะเดินหรือผูกรองเท้าหรือสเก็ตบอร์ดของคุณ: โดยการก้าวเล็ก ๆ เป็นบวกก้าวไปเรื่อย ๆ จนกว่าการกระทำของคุณจะถูกส่งไปยังจิตใต้สำนึกของคุณ จากนั้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านั้นได้โดยไม่ต้องคิด

เพราะ ณ จุดนี้พวกเขากลายเป็นนิสัย