Cilantro และ Lemon Hummus Recipe

Cilantro - คุณรักมันหรือเกลียดมัน แต่ถ้าคุณรักมันแล้วสูตร hummus นี้เหมาะสำหรับคุณ! ความเรียบสม่ำเสมอของ hummus จะได้พบกับรสหวานมะนาวที่ฉุนและเกลียวผักชี
ไม่ใช่แฟนของผักชี? ลองใช้สูตร hummus อื่น ๆ เหล่านี้

• สูตรอาหารอื่น ๆ

สิ่งที่คุณต้องการ

• 1 กระป๋อง 16 ออนซ์ของถั่ว chickpeas หรือ garbanzo
• 1/4 ถ้วยของเหลวจากกระป๋องคื่นฉ่าา
• 3-5 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว (ขึ้นอยู่กับ รส)
• 1 1/2 ช้อนโต๊ะ tahini
• 2 กานพลูกระเทียมบด
• 1/2 ช้อนชาเกลือ
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
• ผักชีฝรั่ง 1 ช้อนชาสับละเอียด

วิธีการทำมัน

หมั่นตัดถั่วเขียวและใส่ของเหลวจากกระป๋อง รวมส่วนผสมที่เหลืออยู่ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหาร เพิ่ม 1/4 ถ้วยของเหลวจาก chickpeas เบลนด์ประมาณ 3-5 นาทีจนสุกและผสมให้ละเอียด
วางในชามและสร้างตื้นที่อยู่ตรงกลางของครีม เติมน้ำมันมะกอกลงในบ่อน้ำเล็กน้อย (1-2 ช้อนโต๊ะ) โรยหน้าด้วยผักชีเสริม (ไม่จำเป็น) เสิร์ฟพร้อมกับขนมปัง Pita ที่สดใหม่หรืออุ่นหรือเก็บไว้ในตู้เย็น

ให้คะแนนสูตรนี้ ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!