ดร. ออนซ์: นิสัยในการเอาชนะความท้าทาย

ศัลยแพทย์ชื่อดังผู้แต่งหนังสือขายดีและคนสนิทของโอปราห์วินฟรีย์ดร. เมห์เม็ตออซเป็นมืออาชีพด้านการจัดลำดับความสำคัญของการเล่นกลเน้นการรักษาสมดุลของชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่คือห้าเคล็ดลับยอดนิยมของเขาสำหรับการพิสูจน์ความเครียดในชีวิตของคุณเอง

1. สร้างทีม “ มันยากมากสำหรับทุกคนที่จะสามารถเข้าใจทุกแง่มุมของปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณจัดการกับปัญหาที่ซับซ้อนด้วยโอกาสที่แท้จริงในการทำให้โลกดีขึ้น คุณต้องมีมุมมองมากมาย ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเป็นผู้บริหารและตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อผลประโยชน์สูงสุดของโครงการของคุณ แต่คุณต้องมีทีมงานที่คุณไว้วางใจรอบตัวเพื่อให้การสนับสนุนและมุมมอง”

2. ให้อภัยผู้คน “ คุณต้องให้อภัยผู้คน คุณเข้ามาติดต่อกับผู้คนมากมายและพวกเขาจะทำให้คุณผิดหวังในบางครั้ง ให้โอกาสพวกเขาทำให้คุณประหลาดใจอีกครั้ง”

3. นำความคิดของคุณไปปฏิบัติ “ ความสำเร็จคือแรงบันดาลใจ 1 เปอร์เซ็นต์และเหงื่อออก 99 เปอร์เซ็นต์ ฉันไม่สนใจว่าคุณดีแค่ไหนมีความคิดที่ดีมากมายแค่ไหน - ความคิดที่ดีที่ด้านหลังของผ้าเช็ดปากนั้นคุ้มค่ากับราคาของผ้าเช็ดปาก ความคิดมีค่าเป็นศูนย์โดยไม่ต้องดำเนินการใด ๆ คุณต้องเริ่มรวมชิ้นส่วนเข้าด้วยกัน มันเป็นจุดศูนย์กลางของแซนด์วิชที่ทำให้แซนด์วิชมีคุณค่า ขนมปังเป็นความคิดแนวความคิดลักษณะจากภายนอก ผลงานภายในสร้างความแตกต่างให้กับผู้ชนะที่แท้จริง”

4. มองความทุกข์ยากเป็นโอกาสในการเรียนรู้ “ ศัลยแพทย์ผู้ยิ่งใหญ่ไม่ใช่ผู้ที่ไม่เคยทำผิด แต่เป็นศัลยแพทย์ที่สามารถฝ่าวิกฤตได้ นั่นคือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน”

5. ดูแลร่างกายของคุณ “ ร่างกายเป็นวิหารของจิตวิญญาณ หากร่างกายของคุณไม่ได้รับการปรับให้ดีขึ้นหากร่างกายของคุณไม่แข็งแรงก็จะไม่เป็นที่ที่ดีสำหรับการใช้ชีวิตของคุณ และดังนั้นความยิ่งใหญ่ทั้งหมดที่คุณมีต่อหน้าคุณจึงเริ่มหลุดลอยไปเมื่อคุณถูกดึงออกไปจากความไม่สามารถของจิตใจเพื่อรักษาระดับการทำงานระดับสูงเอาไว้ การรักษาสุขภาพร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ”

เพิ่มเติมจาก Dr. Oz

อ่านคำแนะนำที่สำคัญของ Dr. Oz สำหรับผู้อ่านที่ประสบ ความสำเร็จ

ฟังข้อความที่ตัดตอนมาจากบทสัมภาษณ์ของดร. เมห์เม็ตออซกับดาร์เรนฮาร์ดี้ในซีดี ความสำเร็จ เดือนตุลาคม 2554