เนื้อ Ground Beef Bean Casserole สูตร

เนื้อดินและมะเขือเทศทำให้เหล่าถั่วลิสงช้าๆอร่อยและอร่อย จานนี้ทำด้วยถั่วลิมาแห้งหรือถั่วเนย วางแผนที่จะแช่ถั่ว lima ค้างคืน

สิ่งที่คุณต้องการ

• ถั่วเนย 1 ปอนด์ (แห้งหรือถั่วลิมาหรือถั่วเด็กอ่อน)
• หัวหอมใหญ่ 1 ชิ้น (สับ)
• 1 พริกหยวก (สับ)
• 1 สีเขียว (สับ)
• 3 ซี่โครงผักชีฝรั่ง (สับ)
• แครอท 2 แครอทขนาดกลาง (สับ)
• 4 ถึง 5 ช่อผักชีฝรั่ง (สับ)
• 1/2 ช้อนชาออริกาโน
• 2 ช้อนชาสไตล์ Cajun เครื่องปรุงรส (หรือเครื่องปรุงอื่น ๆ ผสมกับเกลือและเครื่องเทศ)
• เบคอน 3 ชิ้น (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
• เนื้อดินปอนด์ 1 ปอนด์
• 1 can / 14 5 ออนซ์มะเขือเทศ
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

วิธีการสร้างมัน

1. ปกคลุม lima ถั่วแห้งที่มีประมาณ 6 ถ้วยน้ำและแช่ข้ามคืน

2 ระบายและล้างถั่ว โอนไปยัง crockpot

3 คลุมด้วยน้ำจืดและเพิ่มหัวหอมสับพริกหวานคื่นฉ่ายแครอทและผักชีฝรั่ง

4 ปิดฝาและปรุงอาหารที่ HIGH ประมาณ 2 ถึง 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าถั่วจะนุ่ม ระบายของเหลวส่วนเกิน อีกวิธีหนึ่งเคี่ยวส่วนผสมบนเตาตั้งพื้นจนกว่าถั่วจะอ่อนนุ่มจากนั้นเพิ่มถั่วที่รมควันและผักผสมลงในหม้อหุงช้า

5 เพิ่ม oregano และ Cajun ลงในส่วนผสมของหม้อหุงช้า ในกระทะเหนือความร้อนปานกลางเบคอนสีน้ำตาลเบคอนและเนื้อดิน; เทไขมันส่วนเกินแล้วเพิ่มส่วนผสม lima bean พร้อมกับมะเขือเทศ ลิ้มลองและเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

6 ครอบคลุมและปรุงอาหารประมาณ 3 ถึง 4 ชั่วโมงใน LOW เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังข้าวโพด

ให้คะแนนสูตรนี้ ฉันไม่ชอบแบบนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!