ความลับของ Tony Robbins สำหรับการตั้งค่าเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพ

โทนี่ร็อบบินส์เรื่องที่เราพูดถึงในเรื่องของฤดูใบไม้ผลิไม่ใช่คนแปลกหน้าในการกำหนดและบรรลุเป้าหมายของเขา ในอาชีพของเขาร็อบบินส์ได้เขียนหนังสือขายดีห้าเล่มทำงานกับผู้คนนับล้านผ่านการสัมมนาประจำปีของเขาและโค้ชคนดังนักการเมืองและนักกีฬาที่นับไม่ถ้วน ตอนนี้เขาจัดการมากกว่า 50 ธุรกิจที่ทำรายได้รวม 6 พันล้านดอลลาร์ต่อปี

ในการสัมมนาและการประชุมประจำปีผู้เข้าร่วมประชุมมักถามร็อบบิ้นว่าความลับคือการตั้งค่าและบรรลุเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ

“ คุณต้องการวิสัยทัศน์ที่กว้างใหญ่และคุณต้องการแผนที่สามารถทำได้” เขากล่าว

ภายในสัปดาห์แรกของเดือนกุมภาพันธ์คนส่วนใหญ่เลิกตามมติปีใหม่ไปแล้ว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นได้เสมอ

“ เพราะมันไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา” Robbins กล่าว “ คุณไม่ได้ตั้งใจทำสิ่งนี้ มันเป็นปีใหม่และทุกคนพูดถึงมันดังนั้นคุณจึงนึกถึงบางสิ่งที่คุณอยากทำหรืออยากเปลี่ยน แต่คุณไม่ได้แก้ไขว่านี่คือสิ่งที่ฉันจะทำไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น”

กำหนดและบรรลุเป้าหมายของคุณในปี 2019 และอีกต่อไปด้วยกลยุทธ์เหล่านี้จาก Robbins:

1. โปรดจำไว้ว่า: การแสวงหามีความสำคัญพอ ๆ กับเป้าหมาย

ยกตัวอย่างเช่นเป้าหมายของคุณคือการสร้างรายได้ $ 100, 000 สำหรับธุรกิจใหม่ของคุณในปี 2562 แทนที่จะมุ่งไปที่จำนวนเงินที่คุณหวังว่าจะได้รับคุณควรพิจารณาว่าทำไมคุณจึงบรรลุเป้าหมายนี้และการเดินทางเพื่อให้บรรลุ ช่วยให้คุณเติบโตในฐานะบุคคล

“ เป้าหมายของเป้าหมายไม่ใช่เพื่อให้ได้มา” Robbins กล่าว “ เป้าหมายของเป้าหมายคือการที่คุณจะตามหามัน”

หากคุณเติบโตในกระบวนการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั่นก็คือความสำเร็จ

2. กำหนดเป้าหมายโดยคำนึงถึงขอบเขตที่เหมาะสม

ผู้คนมักจะยอมแพ้ในมติปีใหม่เพราะพวกเขาตั้งเป้าหมายที่สูงส่งเกินไป

“ คนส่วนใหญ่ประเมินค่าสูงเกินไปสิ่งที่พวกเขากำลังจะทำในหนึ่งปีและพวกเขาประเมินสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ต่ำกว่าทศวรรษหรือสองหรือสามหรือสี่ปี” ร็อบบินส์กล่าว

พยายามกำหนดเป้าหมายที่คุณสามารถทำได้อย่างสมเหตุสมผลภายในหนึ่งปี หากเป็นสิ่งที่ยากที่จะประสบความสำเร็จในช่วงเวลานั้นคุณอาจจมและยอมแพ้ หากเป้าหมายของคุณคือสิ่งที่จะใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีในการบรรลุผลให้ลองกำหนดมาตรฐานสำหรับสิ่งที่คุณต้องการจะบรรลุในปีแรกนี้จากนั้นสร้างจากที่นั่น

3. เน้นสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการ

ความผิดพลาดที่สำคัญอย่างหนึ่งที่คนทำเมื่อตั้งเป้าหมายคือมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาต้องการ แทนที่จะพูดว่า ฉันไม่อยากอ้วนดังนั้นฉันจะลดน้ำหนัก 40 ปอนด์ วางเป้าหมายของคุณใหม่ ฉันต้องการมีสุขภาพที่ดีและฟิตดังนั้นฉันจะลดน้ำหนักให้มากพอที่จะเป็น BMI ที่มีสุขภาพดี

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อระบุแก่นแท้ของเป้าหมายของคุณและสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง Robbins เสนอคำแนะนำง่ายๆนี้: ทำอะไรบางอย่างทางกายภาพ

“ คุณจะรู้สึกหดหู่ใจหากคุณทำบ่าปล่อยหัวพูดช้า ๆ และคิดถึงสิ่งที่คุณกลัว” ร็อบบินส์พูด “ แต่ถ้าฉันให้คุณไปสำหรับการวิ่งที่รุนแรงจริงๆและเราเริ่มที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการคุณจะเกิดขึ้นกับสิ่งที่คุณต้องการ”

ผู้คนมักจะระบุสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการแทนที่จะเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการเพราะความกลัว พยายามปรับความคิดของคุณใหม่เพื่อที่คุณจะไม่ได้รับคำแนะนำจากความกลัว แต่ควรหันหน้าเข้าหามัน

“ ผู้ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่กลัวที่จะมีชีวิตที่ขาดความเป็นตัวตนสิ่งที่พวกเขายืนหยัดและสิ่งที่พวกเขาต้องการมอบให้กับเด็ก ๆ หรือภรรยาหรือจักรวาล” ร็อบบินส์กล่าว “ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะเอาชนะความกลัวได้ คุณสามารถเปลี่ยนความกลัวในตัวเอง”

4

ง่ายมาก: คุณไม่ควรหยุดตั้งเป้าหมาย

“ ผู้คนหลายร้อยได้บรรลุเป้าหมายอันยิ่งใหญ่” Robbins กล่าว “ จากนั้นสมองของพวกเขาก็หายไป ทั้งหมดนี้มีอยู่หรือเปล่า ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อสิ่งนี้และมันก็ไม่เหมือนกับที่ฉันคิดไว้ นั่นคือความสำเร็จโดยไม่ต้องปฏิบัติตามและนั่นคือความล้มเหลวสูงสุด”

นำตัวอย่างข้างต้น สมมติว่าคุณบรรลุเป้าหมายในการสร้างรายได้ $ 100, 000 สำหรับธุรกิจของคุณ คุณจะรู้สึกถึงความภาคภูมิใจและพลังงานที่ดึงดูดเมื่อคุณไปถึงเป้าหมายนั้น แต่อะไรนะ? หากไม่มีเป้าหมายอื่นที่จะติดตามและสัมผัสถึงความหมายในชีวิตประจำวันคุณจะรู้สึกสูญเสีย

“ เมื่อคุณมุ่งสู่เป้าหมายและคุณกำลังจะบรรลุเป้าหมายคุณจะต้องปรับตัวให้เข้ากับเป้าหมายต่อไป” Robbins กล่าว “ เพราะไม่เช่นนั้นจะมีพลังงานลดลง”

หากไม่มีสิ่งใดที่ต้องติดตามหรือคาดหวังคุณจะเสี่ยงต่อชีวิตของคุณที่รู้สึกเฉื่อยชา “ เราทุกคนต้องการอนาคตที่น่าสนใจ” Robbins กล่าว “ เราทุกคนต้องการสิ่งที่เราจะทำเพื่อให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวา หากคุณไม่ทำคุณจะรู้สึกหงุดหงิดเบื่อและโกรธและคุณจะเริ่มมองสิ่งอื่น ๆ เพื่อตำหนิ”

Robbins กล่าวว่าเขาได้เห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นนับไม่ถ้วนกับนักธุรกิจที่เขาเป็นโค้ช “ คนจำนวนมากที่ขาย บริษัท ของพวกเขาและทำเงิน 200 ล้านดอลลาร์ครึ่งล้านดอลลาร์ - หนึ่งพันล้านดอลลาร์ - พวกเขาใช้เวลาเพียงไม่กี่ปีก่อนที่พวกเขาจะกลับมาในเกม” ร็อบบินส์กล่าว “ ธุรกิจทำให้พวกเขาเติบโตทำให้พวกเขาเรียนรู้ขยายพวกเขาทำให้พวกเขามีส่วนร่วม”