จอห์นค. Maxwell: 3 สัญญาณที่คุณต้องผ่อนคลาย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชายที่มีปัญหากับ iPhone ของเขา เมื่อเขากดปุ่มโฮมเพื่อเรียก Siri เธอจะไม่ตอบ เขาจะกดปุ่มถามคำถามของ Siri และรอคำตอบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

เขาบ่นกับหลานชายเกี่ยวกับโทรศัพท์ที่ชำรุด หลานชายของเขายืนยันกับเขาว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับโทรศัพท์ แต่ชายคนนั้นจะไม่ฟัง เขาแน่ใจว่ามีบางอย่างผิดปกติและมุ่งมั่นที่จะพิสูจน์มัน

“ ฉันจะแสดงให้คุณเห็น” เขาพูด เขากดปุ่มและพูดว่า“ Siri ทำไมคุณไม่พูดกับฉัน”

ความเงียบ.

เขากดปุ่มอีกครั้งแล้วพูดว่า“ Siri สองบวกสองอะไร?”

ยังคงไม่มีอะไร.

ในที่สุดเขากดปุ่มและพูดว่า“ Siri อธิบายให้หลานรู้ - มัน - ทั้งหมดหลานชายของฉันทำไมฉันมีปัญหากับโทรศัพท์ของฉัน”

นั่นคือตอนที่หลานชายพูดว่า“ คุณปู่โทรศัพท์ของคุณเก่ามากมันไม่มีสิริ”

เด็ก ๆ ใช่มั้ย เรื่องราวโง่ ๆ นี้ตอกย้ำถึงจุดสำคัญ: เราทุกคนรู้ว่าเราจำเป็นต้องปรับปรุงเครื่องมือและเทคโนโลยีให้ทันสมัยอยู่เสมอ แต่เราต้องรีเฟรชตัวเองเป็นครั้งคราว คุณต้องรักษาความได้เปรียบเอาไว้เพื่อที่จะได้รับความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง

คุณไม่สามารถผลักดันตัวเองให้ไม่หยุดพักและอยู่ในรูปแบบที่ดีที่สุด คุณต้องปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดพักผ่อนไปยังชายหาดที่คุณชื่นชอบหรือเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ สำนักงานเพื่อสนับสนุนเพื่อนร่วมงานการอนุญาตให้ตัวเองชะลอตัวลงจะเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับงานและความสัมพันธ์ของคุณ

สัญญาณที่คุณต้องการรีเฟรช

บางทีคุณไม่คิดว่าการชะลอตัวเป็นสิ่งที่คุณทำ บางทีคุณอาจพูดว่า“ ฉันเป็นคนที่ยุ่งจอห์น ฉันไม่มีเวลาหยุดชั่วคราว!” ฉันเข้าใจ ฉันเป็นตัวกระตุ้นซึ่งหมายความว่าฉันชอบทำสิ่งต่าง ๆ และเห็นเป้าหมายของฉัน ฉันเก็บตารางของฉันให้เต็มเพื่อที่จะได้ใช้ประโยชน์สูงสุดในแต่ละวัน

แต่ฉันก็รู้ด้วยเช่นกันว่าถ้าคุณไม่รีเฟรชเป็นประจำคุณจะกระทบกับผลผลิตของคุณ เรียกว่าเหนื่อยหน่ายหรือเครียด แต่เมื่อคุณดันนานเกินไปโดยไม่ปล่อยให้จิตใจของคุณรีเซ็ตคุณจะเห็นการส่งออกของคุณ บางครั้งคุณยุ่งมากจนคุณไม่รู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น

นี่คือสัญญาณสามเรื่องที่คุณต้องมีชีวิตอยู่:

1. คุณพูดจากหัวของคุณมากกว่าจากหัวใจของคุณ

ดังนั้นคุณจะทำอย่างไร คุณจะติดต่อกับตัวเองใหม่อีกครั้งใช้ชีวิตอย่างไรในช่วงเวลานั้นและทำการเปลี่ยนแปลงตามที่คุณต้องการ

คุณตั้งใจจะดูแลตัวเอง บ่อยครั้งที่ผู้คนรอและหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นแทนที่จะทำในสิ่งที่ทำได้ หากต้องการต่ออายุและรีเฟรชคุณจะต้องจัดสรรเวลาเพื่อให้เกิดขึ้นโดยเจตนา ดึงปฏิทินของคุณและกำหนดเวลาสำหรับตัวคุณเองเช่นเดียวกับการประชุมและการนัดหมายกับคนอื่น ๆ ใช้เวลาเหล่านี้เพื่อรีเฟรชและต่ออายุวิสัยทัศน์ของคุณสำหรับชีวิตของคุณ เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ยิ่งใหญ่: การพักผ่อนหนึ่งครั้งต่อปี จากนั้นแกะสลักออกบ่ายวันต่อเดือนเพื่อเยี่ยมชมสถานที่ที่นำความสงบสุขให้คุณ พัฒนานิสัยการเดินเล่นรอบ ๆ สำนักงานทุกวันและมองหาวิธีช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อกำหนดเวลาพักเหล่านี้แล้ว ให้เกียรติพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขา: การลงทุนที่มีค่าในตัวคุณและคนรอบตัวคุณ

มีดจะสูญเสียคมโดยไม่มีการไปเยี่ยมหินลับเป็นระยะ เช่นเดียวกับคนทั่วไป หากคุณไม่เคยหยุดรีเฟรชชั่วคราวคุณจะสูญเสียความได้เปรียบ ดังนั้นจงตั้งใจที่จะทำให้แน่ใจว่าจะต่ออายุตัวเอง ที่จะทำให้คุณอยู่ในระดับแนวหน้าสร้างความแตกต่างในโลกรอบตัวคุณ

บทความนี้ปรากฏในนิตยสาร SUCCESS ฉบับเดือนพฤษภาคม 2559