ปิดประตูด้านหน้า! (และอย่าปล่อยให้สิ่งที่ทำให้ไขว้เขว)
มีเหตุผลที่ดีในการแขวนป้าย“ ห้ามรบกวน” ที่ประตูของคุณเมื่อคุณต้องมีสมาธิ นักวิจัยสำหรับมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกนและกองทัพเรือได้พิจารณาแล้วว่าคนทำสองครั้งบางครั้งก็เป็นสามเท่าข้อผิดพลาดทันทีหลังจากที่พวกเขาถูกขัดจังหวะแม้ในขณะที่ความหลากหลายอยู่ไม่กี่วินาที ไม่ต้องติดตามอะไรมากซึ่งเกิดขึ้นเมื่อใดก็ตามที่ผู้คนต้องเปลี่ยนความสนใจ สำหรับการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพการขัดจังหวะเป็นสิ่งจำเป็น แต่ในเวลาเดียวกันการรบกวนเหล่านั้นสามารถทำลายงานของคุณได้ - ทั้งในเวลาตอบสนองช้าลงและการเพิ่มความผิดพลาด การรบกวนสามวินาทีเพิ่มความผิดพลาดเป็นสองเท่าในการศึกษา; การขัดจังหวะ 4.5 วินาทีมีข้อผิดพลาดสามเท่า
นักวิทยาศาสตร์เรียกความล่าช้าในการรวบรวมความคิดของคุณและค้นหาสถานที่ของคุณในงานต้นฉบับหลังจากการหยุดชะงัก "การเริ่มต้นใหม่ล่าช้า" การหยุดชะงักของงานนี้ทำให้การสูญเสียผลผลิต ในขณะที่พวกเขาศึกษาแง่มุมต่าง ๆ ของปรากฏการณ์นี้ก็เห็นด้วย (และมันสมเหตุสมผล) ที่การทำงานหลายอย่าง - โดยทั่วไปเป็นวัฏจักรของการหยุดชะงักและการเริ่มต้นทำงานใหม่ และทุกวันนี้มีร้านค้ามากมายสำหรับความฟุ้งซ่านและเหตุผลที่ต้องมองออกไปจากงาน สิ่งที่ต้องทำ: ปิดโทรศัพท์ออกจากระบบโซเชียลมีเดียปิดอีเมลแล้วปิดประตูเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
ฟุ้งซ่าน? มีปัญหากับสิ่งเล็กน้อยที่เรียกว่าการผัดวันประกันพรุ่งหรือไม่ อ่านเคล็ดลับเหล่านี้: "วิธีเลิกทำคนเกียจคร้าน"
