โดย Eva Hoffman
มกราคม; Picador; $ 16

หนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่ไม่สุภาพนี้คือรายการในชุด "โรงเรียนแห่งชีวิต" ของสิ่งที่อาจเรียกว่าหนังสือต่อต้านการพัฒนาตนเอง Eva Hoffman นักเขียนและนักวิชาการใช้เวลาก้าวไปอย่างรวดเร็วในชีวิตดิจิตอลซึ่งเป็นหัวข้อหลักของหนังสือที่พัฒนาร่วมสมัยด้วยตนเอง แต่เธอไม่สนใจที่จะแสดงวิธีการนำทางกล่องจดหมายของคุณหรือใช้เวลาให้เกิดประโยชน์มากขึ้น

มันน่าเบื่อสำหรับคุณ การวาดภาพเกี่ยวกับประวัติศาสตร์วรรณกรรมและจิตวิทยาฮอฟแมนแสดงความเกียจคร้านเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความคิดสร้างสรรค์และความสุข เธอแนะนำให้ปลูกฝังความซาบซึ้งในธรรมชาติรสนิยมด้านวรรณกรรมและศิลปะและหูดนตรีที่มีความซับซ้อนมากกว่าสิ่งที่คุณได้ยินในลิฟต์ เธอยังแนะนำให้เก็บวารสารเพื่อสำรวจความคิดและความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ เวลาสำหรับการแสวงหาเหล่านี้อาจมาจากค่าใช้จ่ายในการผลิต แต่เธอตั้งข้อสังเกตการทำงานหนักเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อการรับรู้ตนเอง

Makeover ความมั่งคั่งรวม 4 สัปดาห์

หนังสือที่ต้องการคำบรรยายสองคำต้องมีสิ่งสำคัญที่จะพูดใช่ไหม ในกรณีนี้คำบรรยายที่สอง แนวทางแบบองค์รวมเพื่อเพิ่มมูลค่าสุทธิของคุณ ส่งสัญญาณว่าหนังสือเล่มนี้สัญญาอะไรและจะส่งมอบอย่างไร ในฐานะ“ ผู้เชี่ยวชาญด้านความมั่งคั่งแบบองค์รวม” จาคอบส์อาจยกย่องโยคะและพิลาทิส แต่โปรแกรมรายละเอียดส่วนใหญ่ของเธอได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนพัฒนาวิธีการเชิงบวกต่อเงินในบริบทโดยรวมของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี “ ความมั่งคั่งที่แท้จริง” เธอเขียน“ เป็นงานภายใน”

วิธีนำตนเองและผู้อื่นไปสู่ความสำเร็จ

นาวิกโยธินทำงานเป็นผู้นำในการสอนได้ดีกว่าโรงเรียนธุรกิจชั้นนำหรือไม่? ใช่พูดอดีตนาวิกโยธินสองคนและนักบินกองทัพอากาศ วิธีการทางทะเลสามารถปรับขนาดให้เหมาะกับองค์กรและอาณาจักรธุรกิจขนาดเล็ก ดังที่เฟรดสมิ ธ ผู้ก่อตั้ง FedEx เขียนไว้ในคำนำ“ ความเป็นผู้นำไม่ได้เกี่ยวกับอำนาจ มันเกี่ยวกับการสร้างอิทธิพลที่น่าเชื่อถือกับผู้อื่น” สมิ ธ อดีตนาวิกโยธินใช้เวลาสองทัวร์ในเวียดนามในฐานะหัวหน้าหมวดและต่อมาเป็นผู้บัญชาการ

หนังสือเล่มนี้พยายามอย่างหนักที่จะกำหนดตราสินค้าหลักการ:“ จุดประกายคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง” คือคนที่“ ไม่ยอมรับสิ่งที่พวกเขามอบให้” มันเป็นช่วงเวลาแห่งการตระหนักรู้หรือเป็น“ ตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลและองค์กร ” คุณจะได้รับแนวคิด: แนวคิดที่คุ้นเคยสร้างขึ้นมาด้วยศัพท์แสงแปลกใหม่ มิฉะนั้นผู้เขียนเสนอมุมมองที่สดใหม่ในเจ็ดคุณสมบัติความเป็นผู้นำที่สำคัญ: ตัวละคร, ความน่าเชื่อถือ, ความรับผิดชอบ, ความตั้งใจ, การบริการความมั่นใจและความมั่นคง

การปลอมแปลงความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพในโลกที่เชื่อมต่อกันมากเกินไป

โลกไม่เคยถักทออย่างแน่นหนาขอบคุณเทคโนโลยีดิจิตอล แต่อย่างที่เรารู้การเชื่อมต่อบนโซเชียลมีเดียนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นเพียงผิวเผินและไม่น่าพอใจ J. Kelly Hoey ได้เข้าใจเครื่องมือใหม่อย่างแน่นอน เธอเป็นคอลัมนิสต์ของ Inc.com ซึ่งเป็นนักวิจารณ์ประจำของ CNBC และได้รับการเสนอชื่อเป็นหนึ่งใน“ 25 Smartest Women on Twitter” เธอยังได้เรียนรู้วิธีที่ยากลำบากในการที่ความสัมพันธ์แบบเก่าที่มีคุณภาพดีมีความสำคัญเช่นเคย แผนรายละเอียดสำหรับการสร้างพวกเขาในโลกอิเล็กทรอนิกส์ใหม่ที่กล้าหาญของเรา

รักษาทรยศใหญ่และทุกวันเจ็บ

ในฐานะอดีตนักจิตวิทยาพนักงานของ Menninger Clinic แฮเรียตเลิร์นเนอร์ได้ศึกษาคำขอโทษมานานกว่า 20 ปี เธอบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคำขอโทษเมื่อใดจะไม่มาหรือ“ เมื่อคำขอโทษที่ไม่ดีแบนคุณ” คำขอโทษที่ดีสามารถช่วยเยียวยารักษาได้ทันที ผู้เขียนหนังสือขายดีที่สุด The Dance of Anger เลิร์นเนอร์เขียนด้วยอารมณ์ขันและความเฉลียวฉลาดเกี่ยวกับการขอโทษทำให้การแก้ไขและการให้อภัย

ศิลปะแห่งการปรับปรุงธุรกิจ

Bob Kulhan นักแสดงตลกและผู้สอนที่มีประสบการณ์ซึ่งเป็นอาจารย์พิเศษของ Duke and Columbia Universities ได้สร้างการให้คำปรึกษาที่มีความเจริญรุ่งเรืองทางธุรกิจ Improv โดยการฝึกอบรมประสบการณ์ให้กับ บริษัท ต่างๆเช่น Ford, American Express และ Verizon Wireless

Kulhan เรียนรู้ที่เท้าของราชวงศ์ตลกเช่น Amy Poehler และ Tina Fey แต่เขายังใช้จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจและเศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรมเพื่อสอนให้ผู้คนรู้วิธีคิดด้วยเท้า หลักการสำคัญในอิมโพรฟสมัยใหม่คือ“ ใช่และ” - ท่าทางของความไว้วางใจและการยอมรับที่ทำให้นักแสดงตลก (หรือนักธุรกิจ) สามารถสร้างสิ่งที่พวกเขาได้รับ ความแตกต่างของมัน“ ใช่ แต่” ฆ่านักแสดงตลกหรือในธุรกิจขัดขวางการสื่อสารและความคิดสร้างสรรค์ “ ทักษะเดียวกับที่ทำให้เกิดการปฏิสนธิตลกที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าจะเป็นการรับฟังการมุ่งเน้นพลังงานการมีส่วนร่วมการทำงานเป็นทีมความถูกต้องการปรับตัว - เป็นทักษะที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสถานที่ทำงาน

กลยุทธ์กิจวัตรและนิสัยของมหาเศรษฐีไอคอนและนักแสดงระดับโลก

ที่ 673 หน้าหนังสือเล่มนี้ดูและรู้สึกเหมือนเป็นพระคัมภีร์ จากการสัมภาษณ์และเคล็ดลับจาก 112 คน - รวมถึงผู้นำผู้ประกอบการแพทย์นักแสดงนักแสดงตลกและอื่น ๆ - เครื่องมือของไททันส์ ถือได้ว่าเป็นหนังสือศักดิ์สิทธิ์ในการเติบโตส่วนบุคคล Tim Ferriss ผู้แต่งและโฮสต์ของบาร์นี้ชื่อ“ บทสรุปของสูตรอาหารเพื่อประสิทธิภาพสูง” หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นสามส่วน: สุขภาพดีโดยมีข้อมูลเชิงลึกจากอดีตโค้ชยิมนาสติกทีมชาติสหรัฐอเมริกาอย่าง Christopher Sommer; ร่ำรวยด้วยคำแนะนำจาก Daymond John, Tony Robbins, Peter Diamandis และคนอื่น ๆ ; และ Wise ด้วยแนวคิดจากผู้นำทางความคิดหลายคนรวมถึงBrené Brown, Paulo Coelho, Malcolm Gladwell และแม้แต่ Seth Rogen

Ferriss ยืนหยัดด้วยคำแนะนำทุกคำในหนังสือของเขาเพราะเขาได้ลองพวกเขาทั้งหมด “ ถ้าฉันไม่สามารถทดสอบอะไรหรือทำซ้ำผลลัพธ์…ฉันไม่สนใจ” Ferriss เขียน เขาเสริมโดยใช้กลยุทธ์จากหนังสือเล่มนี้ใน“ การเจรจาต่อรองเดิมพันสูงสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงสูงหรือการติดต่อธุรกิจขนาดใหญ่” เขาทำเงินหลายล้านดอลลาร์และประหยัดเวลานับไม่ถ้วนในความพยายาม

ทำไมพิกซาร์, Netflix, Airbnb และ บริษัท ที่ล้ำสมัยอื่น ๆ ประสบความสำเร็จในตำแหน่งที่ล้มเหลวมากที่สุด

ที่ปรึกษา Robert Bruce Shaw ไม่ใช่คนแรกที่ตรวจสอบทีมที่ประสบความสำเร็จในศตวรรษที่ 21 แต่การสังเกตของเขานั้นสดใสและเฉียบแหลม เคล็ดลับคือการจ้างคนที่เหมาะสมเพื่อสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมและเพิ่มผลกำไรสูงสุดโดยไม่ทำกำไรสิ่งที่สำคัญที่สุด Pixar ใช้ความคิดเห็นอย่างต่อเนื่องในขณะที่ Whole Foods ส่งเสริมทีมที่มีความเป็นอิสระสูง สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือความเต็มใจที่จะโยนภูมิปัญญาดั้งเดิมลงน้ำเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับนวัตกรรม

บรรลุผลมากขึ้นโดยการทำน้อยลง

ทิฟฟานี่ดูฟุมีเรื่องราวที่เหมือนกันเรื่องเกี่ยวกับคุณแม่คนใหม่ที่คิดว่าเธอทำได้ทุกอย่างเพียงเพื่อตบตีให้เป็นจริง นี่คือรายการบางส่วนของความสำเร็จของ Dufu: เปิดตัวสมาชิกทีม Lean In; หัวหน้าเจ้าหน้าที่ความเป็นผู้นำของ Levo เว็บไซต์สำหรับงานอาชีพและโซเชียลมีเดีย ประธานโครงการทำเนียบขาว; ผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาที่ Seattle Girls 'School; สมาชิกของฟอรัมสตรีแห่งนิวยอร์ก

Drop the Ball เล่าเรื่องราวการต่อสู้และการแก้ปัญหาของ Dufu ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เธอเรียนรู้ที่จะปรับความคาดหวังตั้งสมาธิกับรายการที่ต้องทำและรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น Dufu เรียกร้องให้ผู้หญิงยอมรับความไม่สมบูรณ์และจัดระเบียบพลังงานเพื่อพัฒนาชีวิตที่สมดุลและสมดุลซึ่งรวมถึงเป้าหมายทางอาชีพ มันเป็นสตรีนิยมในทางปฏิบัติสำหรับศตวรรษที่ 21 ซึ่งได้รับการรับรองโดยคำนำที่กระตือรือร้นของ Gloria Steinem

ทำไมธรรมชาติทำให้เรามีความสุขสุขภาพดีและมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

เมื่อ Homo sapiens กลายเป็นเผ่าพันธุ์ในเมืองมากขึ้นเรื่อย ๆ หลักฐานของการพึ่งพาธรรมชาติของเราก็เพิ่มขึ้น Florence Williams บรรณาธิการที่มีส่วนร่วมในนิตยสาร Outside เปิดเผยวิทยาศาสตร์ล่าสุดขณะเดินทางไปทั่วโลกเพื่อเป็นตัวอย่าง สก็อตแลนด์เสนอการรักษาแบบ "บำบัด" สำหรับผู้ป่วยทางจิต ในเวสต์เวอร์จิเนียการอยู่ข้างนอกช่วยให้เด็กมีสมาธิสั้น วิลเลียมส์เป็นนักเขียนที่สง่างาม แต่เฉียบแหลมและเธอก็เป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม

กลยุทธ์บนฐานวิทยาศาสตร์ที่ทรงพลังเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด

โดย Friederike Fabritius และ Hans W. Hagemann
กุมภาพันธ์; TarcherPerigee; $ 26

วิทยาศาสตร์เคยคิดว่าคุณติดอยู่กับสมองที่คุณเกิดมา ที่จริงแล้วมันเป็นไปได้ที่จะไขสมองด้วยการฝึกฝนเพื่อสนับสนุนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและให้การเรียนรู้ตลอดชีวิต “ Neuroplasticity สามารถทำให้ความสามารถทางกายภาพของสมองของคุณเรียบง่ายขึ้นได้โดยจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น” ผู้เขียนเขียน ดังนั้นอย่ายอมแพ้กีตาร์อากาศนั่น

เราอยู่ในยุคทองของการพูดในที่สาธารณะ สิ่งคือสุนทรพจน์ส่วนใหญ่จะถูกส่งไปยังกลุ่มเล็ก ๆ และพวกเขาจะรู้จักกันในนามการนำเสนอหรือขายโฆษณา Scott Schwertly ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Ethos3 ซึ่งเป็นการนำเสนอการออกแบบและการฝึกอบรมบูติกในแนชวิลล์รัฐเทนเนสซีเสนอการทดสอบที่เป็นกรรมสิทธิ์เพื่อกำหนดจุดแข็งของแต่ละบุคคล โดยการจำแนกคุณในหนึ่งในหลาย ๆ ประเภทตั้งแต่นักวิชาการนักวิทยาศาสตร์จนถึงนักบันเทิง Schwertly สัญญาว่าจะฝึกฝนทักษะการนำเสนอของคุณ คุณสามารถเป็นผู้นำเสนอรอบด้านได้ด้วยการลองใช้ตัวละครคนอื่น

พลังของมนุษยศาสตร์ในยุคของอัลกอริทึม

ใครจะจินตนาการว่านักวิเคราะห์ที่มีอัลกอริทึมสามารถเข้าใจเบสบอลได้ดีกว่าโค้ชลูกเสือและผู้จัดการ? ทิมเบอร์เลนผู้จัดการทั่วไปของโอกแลนด์เอยังได้รับการยกย่องให้เป็นความคิดใน Moneyball ยุคแห่งเครื่องรางสำหรับข้อมูลขนาดใหญ่นี้คุกคามชีวิตมนุษย์ทุกแง่มุม Christian Madsbjerg ที่ปรึกษาเตือนจากการที่พนักงานลดทอนความเป็นมนุษย์ไปสู่การลดทอนความเป็นมนุษย์ลูกค้าทำลายรัฐบาลและประหยัดเงิน

แม้แต่ในมหาวิทยาลัยศิลปศาสตร์ความกดดันที่จะยกระดับวิทยาศาสตร์เทคโนโลยีวิศวกรรมและคณิตศาสตร์โดยใช้ความรู้ด้านวรรณคดีปรัชญาศิลปะดนตรีศาสนาและภาษาก็มีมาก ไม่ใช่แค่ว่ามนุษยชาติจะทำให้ชีวิตมีคุณค่า การมีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดกับวัฒนธรรมของมนุษย์เป็นความลับที่อยู่เบื้องหลัง บริษัท และผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในปัจจุบัน Madsbjerg กล่าว Sensemaking เผยมุมมองที่เห็นอกเห็นใจที่ Madsbjerg นำไปสู่ลูกค้าที่กระตือรือร้นเช่นฟอร์ดอาดิดาสและซัมซุง

คำแนะนำง่ายๆในการทำสมาธิสำหรับผู้ที่ไม่เชื่อและผู้ค้นหาจิตวิญญาณสมัยใหม่

เมื่อ Suze Yalof Schwartz ย้ายจากนิวยอร์กมาที่ลอสแองเจลิสเธอได้แลกเปลี่ยนงานที่มีชื่อเสียงในฐานะบรรณาธิการแฟชั่นที่นิตยสาร กลา มอร์สำหรับอาชีพใหม่ทั้งหมดในฐานะ "ผู้ประกอบการทางจิตวิญญาณ" นอกเหนือจากความขัดแย้งในตัวเอง ชวาร์ตษ์ได้กำหนดภารกิจอย่างจริงจัง: การทำสมาธิให้ปลอดภัยสำหรับคนที่ยุ่งวุ่นวายและไม่เชื่อ หนึ่งในขั้นตอนแรกของเธอคือการก่อตั้ง Unplugged สตูดิโอนั่งสมาธิใน LA

“ ถ้าคุณไม่สามารถพูดอะไรบางอย่างที่ดีเกี่ยวกับใครซักคนได้” อลิซรูสเวลต์ลองเวิร์ ธ พูดอย่างมีชื่อเสียง“ นั่งตรงนี้ด้วยตัวฉัน” มันตลก แต่มันไม่ใช่สิ่งที่คิมสก็อตต์ การกระทำที่ผิดธรรมชาติ” ของการส่งคำวิจารณ์อย่างซื่อสัตย์ - และการยกย่อง - ต่อพนักงาน ฟังยกย่องอุปถัมภ์, สกอตต์พูดว่าและการวิจารณ์สามารถโหดร้าย เป็นผลให้ผู้บังคับบัญชาส่วนใหญ่หลีกเลี่ยงการสื่อสารแบบเปิดที่แท้จริงซึ่งทำให้พวกเขาเป็นผู้บังคับบัญชาที่ไม่ดี

สกอตต์เคยทำงานเป็นโค้ชให้กับ CEO ในชุด Silicon Valley หลายชุดรวมถึง Google, Dropbox, Twitter และ Apple เธอได้พัฒนาหลักการง่ายๆสามข้อสำหรับการกดปุ่มโซน Goldilocks ระหว่าง“ การรุกรานที่น่ารังเกียจ” และ“ การเอาใจใส่ที่น่าสะพรึงกลัว”: ทำให้เป็นเรื่องส่วนตัวทำและทำความเข้าใจว่าทำไมมันถึงสำคัญ สกอตต์แสดงให้เห็นว่าจะได้รับการวิพากษ์วิจารณ์เช่นเดียวกับการให้มันและวิธีการส่งเสริมความคิดเห็นหลายทิศทาง

แผน 12 ขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อดูแลอาชีพของคุณ

โดย Nicole Lapin
มีนาคม; มงกุฎธุรกิจ $ 27

ผู้ประกาศข่าวที่อายุน้อยที่สุดที่ CNN นักเขียนคอลัมน์ด้านการเงินคนแรก ของ Redbook และตอนนี้ดาวแห่งการแข่งขันเรียลลิตี้โชว์ที่รวบรวมโดย แฮ งค์ Nicole Lapin ได้พัฒนากลยุทธ์อาชีพ 12 ขั้นตอนโดยเริ่มจาก "เป็นหัวหน้าทุกที่" ด้วย“ Girls แค่อยากมีเงิน” ในระหว่างนี้หนังสือเล่มนี้มีไหวพริบพร้อมคำแนะนำอย่างหนัก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นหัวหน้าของใครเลย แต่ต้องได้รับประโยชน์

นำสิ่งที่ดีที่สุดของคุณมาสู่กล้อง

ในยุคของ TED Talks มันไม่เพียงพอที่จะเขียนได้ดีหรือแม้แต่พูดได้ดีถ้าคุณต้องการย้าย“ ชนเผ่า” ของคุณสิ่งที่ผู้สร้างภาพยนตร์มืออาชีพ Vern Oakley เรียกผู้ชมเป้าหมายของคุณ ผู้กำกับที่ได้รับรางวัลสำหรับการแสดงการอ่านของเด็กเรนโบว์โอคเลย์นำเสนอวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายและเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณในกล้อง ในหนังสือเล่มนี้เขาให้คำแนะนำที่ครอบคลุมและเข้าถึงได้

สำหรับการใช้ประโยชน์สูงสุดจาก YouTube และเทคโนโลยีวิดีโอใหม่อื่น ๆ

การเอาชนะอุปสรรคและการตระหนักถึงโอกาสในโลกที่มองไม่เห็นชัดเจน

ในปีเดียวกัน Isaac Lidsky ถูกฉายในละครซิทคอม '90s ที่บันทึกโดย Bell: The Class ใหม่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น retinitis pigmentosa ซึ่งเป็นอาการที่ทำให้เขาสูญเสียการมองเห็น อย่างไรก็ตามเขาได้รับปริญญาทางกฎหมายจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดกลายเป็นเสมียนกฎหมายคนเดียวในประวัติศาสตร์ของศาลฎีกาและตอนนี้ได้ร่วมเป็นเจ้าของธุรกิจการก่อสร้างใน Central Florida ผู้พูดที่สร้างแรงบันดาลใจไม่ว่างเขาแบ่งปันความเข้าใจของเขาเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความกลัวสมมติฐานและความท้อใจที่จะอยู่กับพระคุณอารมณ์ขันและความสำเร็จ

ฝ่าอุปสรรคเพื่อเรียนรู้และค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ของคุณ

โดย Barbara Oakley
เมษายน; TarcherPerigee; $ 17

mindshift เขียนบาร์บาร่าโอ๊คลีย์ปริญญาเอกคือ“ การเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งในชีวิตที่เกิดขึ้นจากการเรียนรู้” ศาสตราจารย์ด้านวิศวกรรมจากมหาวิทยาลัยโอ๊คแลนด์ดูเหมือนว่าชีวิตทั้งชีวิตของเธอจะนำไปสู่ความเข้าใจด้านนี้ ปริญญาแรกของเธอคือภาษาสลาฟและวรรณคดี Oakley ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับชีวิตในฐานะนักแปลบนเรือลากอวนของรัสเซียแหล่งพันธุกรรมและระบบประสาทของความชั่วร้ายผลกระทบบางอย่างที่ไม่ได้ตั้งใจจากการเห็นแก่ผู้อื่นและวิธีการเรียนรู้คณิตศาสตร์แม้ว่าคุณจะเป็นมนุษยศาสตร์

ความลับสู่ความสำเร็จในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว Oakley แนะนำว่าการเรียนรู้ตลอดชีวิตนั้นไม่ได้เป็นอย่างที่มันเรียนรู้วิธีการเรียนรู้ จากการวาดภาพในหลักสูตรที่เธอพัฒนาร่วมกับ Terry Sejnowski นักประสาทวิทยาทำให้ Oakley โน้มน้าวให้เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติเล็กน้อยในวิธีที่ผู้คนเรียนรู้เปิดใช้งานความสามารถใหม่ที่น่าประหลาดใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล ก่อนหน้านี้สามารถเอาชนะนิสัยที่ยึดที่มั่นไว้และลักษณะนิสัยที่ครั้งหนึ่งเคยคิดว่าเป็นคนพิการ - ความจำไม่ดี, โรคเกี่ยวกับผู้ปลอมแปลงและอายุ - สามารถกลายเป็นข้อดี

ตัดอึ เผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ รักชีวิตของคุณ.

โค้ชชีวิตผู้มีประสบการณ์ลอเรนฮันเดลแซนเดอร์แข็งแกร่งในความรับผิดชอบส่วนบุคคล แน่นอนว่าจะมีอะไรอีกที่คาดหวังได้จากโค้ชชีวิตที่ใช้ The Fountainhead ของ Ayn Rand เป็นตำราเรียนสำหรับผู้ฝึกหัดของเธอ? หากอาชีพของแซนเดอร์เป็นตัวบ่งชี้ใด ๆ มันจะต้องได้ผล เธอออกจากงาน บริษัท ที่แสนสบายเพื่อจัดการกับตัวเองเมื่ออายุได้ 28 ปีเจ็ดปีต่อมาซันเดอร์เริ่มก่อตั้ง บริษัท ที่ปรึกษา Handel Group กับน้องสาวของเธอในปี 2547 ลูกค้าเชื่อมโยงไปถึง บริษัท ต่างๆเช่น Sony BMG, Dropbox, The New York Times และ LinkedIn .

แซนเดอร์แบ่งปันความลับของเธอในบางทีมันอาจเป็นคุณตราหน้าว่า "วิธีการฮันเดล" เน้นความรับผิดชอบส่วนบุคคลมันไม่มีที่ไหนเลยที่จะซ่อน แซนเดอร์เขียนโปรแกรมที่เอาชนะลูกค้าที่กล้าหาญได้เอาชนะความเข้าใจผิดที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมหรือนิสัยที่ไม่ดีต่าง ๆ ในทางปฏิบัติและสร้างแรงบันดาลใจหนังสือของแซนเดอร์แสดงให้เห็นว่าการเป็นเจ้าของความพ่ายแพ้และข้อบกพร่องสามารถเปลี่ยนพวกเขาให้กลายเป็นจุดแข็งได้อย่างไร

5 กลยุทธ์ที่ทันสมัยเพื่อสร้างความสมดุลระหว่างผลิตภาพและความเป็นอยู่ในยุคดิจิตอล

เทคโนโลยีทำให้เรามีประสิทธิผลมากขึ้น แต่มันมาพร้อมกับราคา: การทำงานหลายอย่างพร้อมกันตลอด 24 ชั่วโมงและความรู้สึกไม่หยุดหย่อนที่เรากำลังล้มเหลว Amy Blankson บอกว่ามีข่าวดี เทคโนโลยียังช่วยให้เรามีเครื่องมือที่เราจำเป็นต้องค้นหาความสมดุลและแม้กระทั่งความสุขท่ามกลางการรบกวนของยุคดิจิตอล

Blankson เสนอห้ากลยุทธ์สำหรับการจัดการชีวิตในศตวรรษที่ 21 ที่เชื่อมโยงกัน: พักอยู่บนพื้นดินมีสิ่งล่อใจให้เลือก คิดให้เล็กลงใช้เทคโนโลยีเพื่อทำความเข้าใจโลก ฝึกสมองของคุณใช้เทคโนโลยีที่เกิดขึ้นใหม่เพื่อฝึกฝนความคิดในเชิงบวก สร้างที่อยู่อาศัยเพื่อความสุขแยกพื้นที่ของคุณและแยกแยะความคิดของคุณ เป็นผู้ริเริ่มสร้างจิตสำนึกสร้างเทคโนโลยีของวันนี้เพื่ออนาคตที่คุณต้องการ การใช้เทคโนโลยีอย่างชาญฉลาดสามารถช่วยให้เรามีความสุขได้ในตอนนี้เธอกล่าวไม่ใช่ในอนาคตอันใกล้

ทำไมการนอนหลับของคุณแตกและวิธีการแก้ไข

มันเป็นการล่อลวงให้สมัครสมาชิกกับแม็กซิม“ ฉันจะนอนเมื่อฉันตาย” สิ่งที่ทำให้คุณได้รับคือความตายก่อนหน้านี้ ในฐานะนักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ W. Chris Winter เปิดเผยใน The Sleep Solution การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจความสุขและประสิทธิภาพ ที่ปรึกษาด้านการทหารรวมถึงแฟรนไชส์การกีฬาเช่นโอคลาโฮมาซิตีทันเดอร์และซานฟรานซิสโกไจแอนต์ฤดูหนาวทำให้วิทยาศาสตร์สามารถเข้าถึงได้ในขณะที่เขาแบ่งปันความลับของเขาเพื่อการนอนหลับที่ดี เมษายน; NAL; $ 26

เรื่องราวความศรัทธาความมุ่งมั่นและการรอดชีวิตจากเหตุระเบิดบอสตันมาราธอน

เรเบคาห์เกรกอรี่ยืนห่างจากระเบิดเพียงหนึ่งเมตรที่บอสตันมาราธอนเมื่อวันที่ 15 เมษายน 2013 หลังจากการผ่าตัด 17 ครั้งและกระบวนการทางการแพทย์มากกว่า 65 ครั้งเธอตกลงที่จะตัดขาซ้ายของเธอ คริสเตียนผู้เคร่งศาสนาเกรกอรี่ปฏิเสธที่จะปล่อยให้ความยากลำบากทำลายชีวิตของเธอ สองปีหลังจากการทิ้งระเบิดเธอกลับไปบอสตันเพื่อวิ่งมาราธอน นี่คือเรื่องราวของความศรัทธาและความยืดหยุ่นของเธอ

ยืนขึ้น. ก้าวออกมา. เตะตูดทำซ้ำ

Sarah Robb O'Hagan เป็นชีวภาพที่ยอดเยี่ยม - แชมป์วัยเด็กที่ล้มเหลวผู้บริหารที่ Virgin Atlantic และ Nike ยิงสองครั้งก่อน 30 ปีประธานระดับโลกของ Gatorade และ Equinox ภรรยาแม่และนักกีฬาที่อดทน ไม่ใช่แฟนตัวยงของการกลั่นกรองเธอใช้ชีวิตของเธอเองเพื่อแสดงให้เห็นว่าความยิ่งใหญ่ภายในสามารถทำได้โดยการกระทำอย่างกล้าหาญอย่างสุดขั้วเท่านั้น มันเป็นความพยายามอย่างยั่งยืนที่นำมาซึ่งความสำเร็จ นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตของการบดอย่างไม่หยุดยั้ง ทัศนะของโอฮาแกนนั้นมีมนุษยธรรมและมีจิตใจที่เหมาะสมยิ่งกว่านั้น

เขียนใหม่กฎเพื่อความสำเร็จ

ตอนนี้ Ivanka Trump เป็นคนดังที่สามารถใช้ชื่อเดียวเช่น Cher หรือ Madonna แน่นอนว่าตอนนี้เธอยังเป็นคนร่างแยกจากกันถ้าเพียงโดยการมอบฉันทะไม่ว่าจะยุติธรรมหรือไม่ก็ตาม นี่คือเหตุผลที่การตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้ถูกผลักกลับจากเดือนมีนาคมถึงพฤษภาคม นักธุรกิจหญิงสามารถเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับผู้ชายที่นโยบายได้รับแบคแลชจากผู้หญิงหลายคนสามารถพูดได้จริง ๆ กับผู้หญิงทำงานหรือไม่? ความจริงก็คือเธอไม่ได้พยายามจริงๆ

ทรัมป์จัดให้มีฟอรัมบนเว็บไซต์ของเธอเพื่อให้ผู้หญิงที่ทำงานได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์และความสนใจ ผู้หญิงที่ทำงานเป็นส่วนขยายของการสนทนา สำหรับผู้อ่านที่สามารถกันความรู้สึกทางการเมืองมันจะเป็นการอ่านที่ให้ข้อมูล ทรัมป์รับทราบถึงโชคของการเกิดกับพ่อมหาเศรษฐีในขณะที่เน้นการทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างความได้เปรียบดังกล่าว นอกจากนี้เธอยังยืนยันว่าถูกมองว่าเป็นคนที่โค้งมนอย่างเต็มที่ - ภรรยาแม่ลูกสาวเพื่อน ผู้หญิงที่ทำงานมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างแรงบันดาลใจและเสริมสร้างพลังอำนาจ

ทำไมเราถึงไม่ระวังตัวเหมือนที่เราคิดและการเห็นตัวเองอย่างชัดเจนช่วยให้เราประสบความสำเร็จในการทำงานและในชีวิต

Insight นำเสนอการพัฒนาตนเองที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น ท้ายที่สุดการรับรู้ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่โครงการมนุษย์ทั้งหมดเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ชื่อวิทยาศาสตร์ของเรา Homo sapiens sapiens หมายถึงผู้ชายที่ฉลาด (หรือรู้ตัวเอง) เป็นสองเท่า ปราชญ์René Descartes ปราชญ์ชาวฝรั่งเศสประกาศว่า“ ฉันคิดว่าฉันเป็นอย่างนั้น” แต่นักประสาทวิทยาสมัยใหม่บางคนเชื่อว่าการรับรู้ตนเองเป็นภาพลวงตา - ผู้คนต่างก็มีสัญชาตญาณเหมือนกับกระรอก นักจิตวิทยาองค์กร Tasha Eurich นำเสนอมุมมองใหม่ ๆ สำหรับคำถามเก่า ๆ

เมื่อรวมการวิจัยของเธอเข้ากับวิทยาศาสตร์ล่าสุด Eurich จะวัดความเชื่อมโยงระหว่างการตระหนักรู้ในตนเองและประสิทธิภาพการทำงานที่ทำงานและที่บ้าน แม้ว่า 95% ของอาสาสมัครของเธอเชื่อว่าพวกเขารู้ตัว แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ารับรู้ว่าคนอื่นเห็นพวกเขาอย่างไร โชคดีที่การรับรู้ด้วยตนเอง“ ทักษะเมตาดาต้าของศตวรรษที่ 21” นั้นเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับผ่านทางข้อมูลเชิงลึกของ Eurich หนังสือเล่มนี้อาจช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น (พฤษภาคม; ธุรกิจ Crown; $ 28)

ระเบิดแคปปิดความจุของคุณ

“ อ้า แต่การเข้าถึงของมนุษย์ควรเกินความเข้าใจของเขาหรือสวรรค์คืออะไร” โรเบิร์ตบราวนิ่งเขียนบทกวีของเขา“ Andrea del Sarto” เป็นหนึ่งในคำพูดที่โด่งดังที่สุดที่ไม่ได้มาจากพระคัมภีร์โฮเมอร์หรือเช็คสเปียร์ หมายความว่าเราต้องพยายามค้นหาขีด จำกัด ของความสามารถของเราและขับเคลื่อนหากเราบรรลุทุกสิ่งที่เราสามารถทำได้ แบบกว้างนั่นเป็นธีมของหนังสือสร้างแรงบันดาลใจเล่มล่าสุดของ John C. Maxwell ไม่ยอมรับข้อ จำกัด ที่รับรู้เขาเตือน

ผู้แต่งหนังสือมากกว่า 70 เล่มหลายเล่มเป็นหนังสือขายดีอันดับหนึ่งของนิวยอร์กไทม์สเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นผู้นำอันดับหนึ่งความสำเร็จด้านการทูตและนักเขียนคอลัม เขาระบุความสามารถ 17 หลัก บางอย่างเช่นพลังงานและความคิดสร้างสรรค์มีมา แต่กำเนิดในขณะที่คนอื่น ๆ เช่นทัศนคติลักษณะและความตั้งใจเป็นเรื่องของการเลือก Maxwell ตรวจสอบแต่ละรายการให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการระบุและเพิ่มศักยภาพของคุณ หนังสือเล่มนี้อาจไม่ใช่หนังสือเล่มแรกที่กระตุ้นให้ผู้อ่านออกจากโซนสบายของพวกเขา แต่มีผู้เขียนเพียงไม่กี่คนที่เชื่อมั่นและมีประสิทธิภาพมากกว่าแมกซ์เวล

31 ข้อมูลเชิงลึกเพื่อสร้างชีวิตที่ยอดเยี่ยม

เงินเฟ้อบางตัวทำงานในหลักการปรับปรุงตนเอง บัญญัติสิบประการจากนั้นสิบสองขั้นตอนและตอนนี้ตัวเลขได้ขยายออกไป ข้อมูลเชิงลึกของ Simon Bailey 31 อาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด แต่เป็นจำนวนมากที่เน้นไปที่ศรัทธาครอบครัวสุขภาพสุขภาพชีวิตทางสังคมอาชีพและอื่น ๆ Bailey เป็นผู้นำของขบวนการ Brilliance ซึ่งเป็นปรัชญาในการเฉลิมฉลองมากกว่าที่จะวิจารณ์ตัวเอง แม้จะมีความเข้าใจสูง แต่ข้อความของ Bailey นั้นเรียบง่ายและหลายคนก็พบว่ามันเป็นประกายที่พวกเขามองหา

แบบฝึกหัดถามคำถามทางวิญญาณ

อยากรู้อยากเห็นอาจฆ่าแมว แต่สำหรับ Casey Tygrett มันยังเป็นส่วนผสมที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของมนุษย์ ใช้ความอยากรู้อยากเห็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะกระตุ้นให้เรารู้จักเพื่อนของเราดีขึ้นเพื่อสะดุดในโอกาสที่ไม่คาดฝันเพื่อทำความเข้าใจความคิดและความรู้สึกของเรา ศิษยาภิบาลบล็อกเกอร์ผู้อำนวยการฝ่ายวิญญาณและนักประพันธ์ Tygrett ใช้แนวทางการมีส่วนร่วมในการอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น เมื่อเราหยุดถามคำถามเขาพูดว่าเราเลิก นั่นเป็นวิธีที่การถามคำถามกลายเป็นการฝึกฝนทางวิญญาณ

30. คนดี

การตัดสินใจของผู้นำคนเดียวที่สำคัญจริงๆ

Anthony Tjan นำคำถามของมนุษย์ที่ไม่มีเวลามาสู่โลกธุรกิจสมัยใหม่: ความดีคืออะไร ในที่ทำงานความดีมักถูก จำกัด อยู่ที่ความสามารถและประสิทธิภาพ Tjan กล่าวว่าความดีที่แท้จริงนั้นรวมถึงความซื่อสัตย์ความเมตตาความเอื้ออาทรความกตัญญูและความเมตตา บางครั้งการถูกไล่ออกบางครั้งลักษณะเหล่านี้ทำให้ผู้นำสามารถสร้างวัฒนธรรมทางธุรกิจที่มีคุณค่าและยืนยาวได้จริง

วิธีการที่ผู้นำที่ดีที่สุดรวมพลังคนทุกวัน

โดย Kristi Hedges
มิถุนายน; AMACOM; $ 25

เช่นเดียวกับที่เด็ก ๆ สามารถเติบโตขึ้นมาเป็นประธานาธิบดีได้โค้ชคริสตี้เฮดจ์ผู้บริหารผู้จัดการหรือซีอีโอของ บริษัท สามารถกลายเป็นแรงบันดาลใจที่แท้จริงให้กับผู้อื่นได้ พฤติกรรมที่ทำเพื่อคนฟังที่กระตือรือร้นและคนที่ต้องการสนทนาเป็นแรงบันดาลใจไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นมา พวกเขาเป็นผลมาจากทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้

Hedges ให้เหตุผลว่าภาวะผู้นำที่สร้างแรงบันดาลใจมาจากพฤติกรรมประจำที่สอดคล้องกันสองสามประการ: ลงทุนในการสนทนาแต่ละครั้งด้วยความตั้งใจ การพูดอย่างแท้จริง; แสดงอารมณ์และพลังงานที่เหมาะสมกับแต่ละสถานการณ์ และช่วยให้ผู้อื่นค้นหาความหมายในที่ของพวกเขาภายในภาพรวม พุ่มไม้หักล้างตำนานทั่วไปเกี่ยวกับความเป็นผู้นำของผู้บริหาร เธอบอกว่าสิ่งที่กระตุ้นผู้คนให้ดำเนินการคือการสื่อสารที่แท้จริง ด้วยข้อความนี้ Hedges มอบหนังสือผู้นำที่ยอดเยี่ยม

บทเรียนชีวิต

โดย Kevin Hart
มิถุนายน; 37 หมึก; $ 27

ในปี 2559 เควินฮาร์ตกลายเป็นนักแสดงตลกที่มีรายได้สูงที่สุดในโลกทำให้ระยะเวลานานนับสิบปีของเจอร์รีไซนเฟลด์สิ้นสุดลง ศิลปินและนักแสดงตลกขนาดไพนต์นำเงินคืน 87.5 ล้านเหรียญสหรัฐไปยังจุดที่สองที่ห่างไกลของ Seinfeld, 43.5 ล้านเหรียญ ฮาร์ตทำได้โดยการเป็นคนที่ทำงานหนักที่สุดในธุรกิจการแสดงบันทึกการแสดงเดี่ยวมากกว่า 100 รายการ (ทำรายได้มากกว่า 1 ล้านดอลลาร์แต่ละรายการภาพยนตร์สองเรื่อง (หน่วยสืบราชการลับกลางและชีวิตลับของสัตว์เลี้ยง) และโฆษณาสำหรับฮุนได Foot Locker และ H&M

ฮาร์ทไม่ได้กลิ้งตัวเป็นเงินดอลลาร์เสมอ เขาเติบโตขึ้นมาในนอร์ทฟิลาเดลเฟียลูกชายของคุณแม่คนเดียวที่เอาชนะเขาและเป็นพ่อติดยาเสพติด การจู่โจมในช่วงแรก ๆ ของเขาเริ่มต้นขึ้นในขณะที่ทำงานเป็นพนักงานขายรองเท้าไม่เป็นไปด้วยดี แต่เขาไม่เคยยอมแพ้และค่อยๆพัฒนาตัวการ์ตูนที่ชนะ ฮาร์ตผสมผสานอารมณ์ขันและความน่าสมเพชในการเล่าเรื่องราวของความพ่ายแพ้และชัยชนะของเขาและบทเรียนที่ได้เรียนรู้ในแต่ละขั้นตอนไปพร้อมกัน

ห้าขั้นตอนในการต่อสู้กับความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดค้นหาความรักและปลดล็อคชีวิตสุดพิเศษของคุณ

ติดสุรามีสุราไม่ประสงค์ออกนาม โรคประสาทมีการบำบัด แต่ถ้าคุณเป็นแค่โจธรรมดาที่ติดอยู่ในร่อง โค้ชชีวิต Adam Kirk Smith ได้วางแผนแผนสำหรับคุณ ในสไตล์ที่สร้างแรงบันดาลใจเขาแนะนำผู้อ่านผ่านกระบวนการห้าขั้นตอน“ ความกล้าหาญ” (ความพึงพอใจแรงบันดาลใจความกลัวความหลงไหลความกล้าหาญ) ความกล้าหาญคุณไม่ได้แก้ปัญหามากนักเพราะมีเครื่องมือให้ผู้อ่านใช้ทำงานเอง

สมิ ธ แสดงวิธีระบุเป้าหมายและความสนใจในสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นความมืดมนและความท้อใจในขณะเดียวกันก็ระบุถึงแหล่งที่มาของความกลัว - บางส่วนหรือทั้งหมดอาจขัดขวางความก้าวหน้า ในกลุ่มคนเหล่านี้มีความกลัวว่าจะถูกปฏิเสธถูกตัดสินไม่เพียงพอเหงาหรือสูญเสียการควบคุม เมื่อกระบวนการความกล้าหาญของสมิ ธ ได้รับการฝึกฝนอย่างขยันขันแข็งอย่างไรก็ตามความกลัวดังกล่าวไม่จำเป็นต้องขัดขวางอีกต่อไปตราบใดที่โปรแกรมถูกนำไปใช้อย่างขยันขันแข็งและนำไปใช้ใหม่ แทนที่จะประจบประแจงความท้าทายผู้ที่ใช้หลักธรรมของสมิ ธ ควรสามารถเผชิญสถานการณ์ใด ๆ ไม่เพียง แต่ด้วยความมั่นใจ แต่ด้วยความมั่นใจในตนเอง

ความรักการสูญเสียและเส้นทางแห่งความเศร้าโศก

ความเศร้าโศกเป็นส่วนที่คงที่ของสภาพมนุษย์ ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงไม่มีผลงานสิ้นสุดในเรื่องเช่นบทกวีของ Elizabeth Bishop“ One Art” หรือนวนิยายใหม่ของ George Saunders, Lincoln in the Bardo Joanne Cacciatore นักบวชนิกายเซนเสริมภาคผนวกของวรรณกรรมด้วยการวิเคราะห์เชิงปฏิบัติมากขึ้น ความเศร้าโศกเธอบอกว่าเป็นอีกด้านของความรัก บทสั้น ๆ ห้าสิบสองนำผู้อ่านผ่านกระบวนการแสดงให้เห็นว่าความเศร้าโศกสามารถเป็นเครื่องมือของการเปลี่ยนแปลงและการรักษา

ความเห็นอกเห็นใจที่ไม่ธรรมดาสามารถเปลี่ยนแปลงโลกของเราได้อย่างไร

หากใครเป็นผู้มีอำนาจในความเห็นอกเห็นใจมันจะเป็น Lizzie Velasquez เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติทางพันธุกรรมที่หายากเธอค้นพบเมื่ออายุ 17 ว่าภาพของเธอได้รับการให้ความสำคัญในวิดีโอไวรัสหัวข้อ "ผู้หญิงที่น่าเกลียดที่สุดในโลก" แทนที่จะทำปฏิกิริยากับความโกรธหรือความเวทนาตนเองเธอลุกขึ้นยืนเพื่อเป็นเหยื่อ ดารา YouTube และกลายเป็นผู้พูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียง ความเมตตาต่อผู้อื่นเริ่มต้นด้วยการยอมรับตนเอง Velasquez กล่าว ในหนังสือที่ชาญฉลาดเล่มนี้เธอแสดงให้เราเห็นว่ามันเสร็จสิ้นแล้ว

ยกระดับเกมของคุณหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายและเติบโตด้วยวิทยาศาสตร์แห่งความสำเร็จใหม่

โดย Brad Stulberg และ Steve Magness
มิถุนายน; หนังสือ Rodale; $ 25

ประสบความสำเร็จเป็นวิทยาศาสตร์หรือไม่? การวิจัยล่าสุดรวมถึงหลักฐานพอสมควรแสดงให้เห็นว่ามันเป็นจริง Brad Stulberg นักข่าวสุขภาพและ Steve Magness นักวิทยาศาสตร์ด้านการแสดงและโค้ชทางไกลโอลิมปิกมองข้ามกีฬาและสาขาวิชาเพื่อค้นหาคุณลักษณะทั่วไปที่เอื้อต่อการแสดง พวกเขาแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการสลับความพยายามและการพักผ่อนวิธีการทำให้จิตใจและร่างกายดีขึ้นและพลังแรงบันดาลใจของความรู้สึกที่มีจุดประสงค์

37. แรงบันดาลใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ

ผัดวันประกันพรุ่ง, อารมณ์และความสำเร็จ

มันไม่ได้เป็นเรื่องของจิตตานุภาพ นั่นเป็นข่าวดี นักจิตวิทยาคลินิกและศาสตราจารย์ในหลักสูตรปริญญาเอกของสถาบัน Wright สถาบัน Mary Lamia กล่าวว่าการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่ปัญหาทางจิต แต่เป็นปัญหาที่อยู่ในอารมณ์ของมนุษย์ ในความเป็นจริงเธอกล่าวว่าคนที่ประสบความสำเร็จสูงบางคนเป็นคนชักช้า แต่พวกเขาได้เรียนรู้วิธีใช้การผัดวันประกันพรุ่งเป็นแหล่งของแรงจูงใจ: การรอคอยการกระตุ้นกำหนดเวลาเป็นส่วนหนึ่งของวงจรการผลิตของพวกเขา คนอื่น ๆ รู้สึกจำเป็นที่จะต้องเริ่มโครงการทันที กลยุทธ์หนึ่งไม่จำเป็นต้องดีกว่าอีกกลยุทธ์ตราบใดที่สิ่งต่าง ๆ เสร็จสิ้น

ในร้อยแก้วที่ชัดเจน Lamia แสดงให้เห็นว่าทุกคนสามารถควบคุมสไตล์การทำงานของตัวเองเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด เธอพาผู้อ่านไปทัวร์ชีวิตทางอารมณ์ของผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงผู้ที่ผัดวันประกันพรุ่งและผู้ที่ไม่ได้ทำและสำรวจวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันเกี่ยวกับแรงจูงใจ เธอบอกว่ามนุษย์นั้นมีแรงบันดาลใจไม่เพียง แต่การแสวงหาความรู้สึกในแง่บวก แต่ยังเกิดจากความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดี การจัดการอารมณ์ด้านลบดังนั้น - ความอัปยศความกลัวความผิดความวิตกกังวล - เป็นกุญแจสำคัญในแนวทางของเธอ โชคดีที่มันเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ได้

ทำให้เราอยากรู้อะไร

โดย Mario Livio
กรกฎาคม; ไซม่อน & ชูสเตอร์; $ 26

ไม่มีใครที่ใช้เวลามากกว่าสองสามนาทีในการสำรวจกระรอกแมวหรืออีกาจะคิดว่ามนุษย์มีความอยากรู้อยากเห็น แต่ในฐานะที่เป็นมาริโอ Livio นักดาราศาสตร์ฟิสิกส์แสดงให้เห็นในหนังสือเล่มนี้ที่น่าสนใจเราได้ฝึกฝนคุณลักษณะที่มีประโยชน์ในระดับสูงในขณะที่ยังเป็นคนรับใช้ของมันด้วย พิจารณาสิ่งนี้: นักวิจัยระบุว่าผู้ดักฟังมีสมาธิมากขึ้นเมื่อพวกเขาได้ยินการสนทนาครึ่งหนึ่งที่ดำเนินการทางโทรศัพท์มากกว่าเมื่อพวกเขาได้ยินทั้งสองด้านจากตารางถัดไป

ความอยากรู้อยากเห็น - ที่มา แต่กำเนิดเพื่อเรียนรู้สิ่งที่เราไม่รู้ - เป็นสิ่งที่ทำให้ Homo sapiens ยุคแรก ๆ ต้องออกจากแอฟริกาและตั้งถิ่นฐานโลก Livio สัมภาษณ์เพื่อนนักวิทยาศาสตร์ในหลากหลายสาขาวิชาเพื่อค้นหาว่าทำไมเราถึงอยากรู้ เขามุ่งเน้นการวิเคราะห์อย่างละเอียดเกี่ยวกับอัจฉริยะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์สองคนคือเลโอนาร์โดดาวินชีและริชาร์ดไฟน์แมน นอกจากนี้เขายังตรวจสอบความอยากรู้ในหัวใจของนวนิยายลึกลับ ในท้ายที่สุดเขาไม่พบฉันทามติทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับแหล่งที่มาหรือกลไกของความอยากรู้อยากเห็นของมนุษย์ แต่เขาแสดงให้เห็นว่ามันเป็นส่วนสำคัญของศิลปะวิทยาศาสตร์และชีวิตประจำวัน

วิทยาศาสตร์แห่งจิตวิญญาณสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายมากขึ้นได้อย่างไร

เมื่อจิตแพทย์และนักวิชาการ Anna Yusim โต้แย้งว่าสถานที่แห่งจิตวิญญาณในชีวิตมนุษย์เธอไม่ได้ส่งเสริมศาสนาหรือความเชื่อเฉพาะ เธอพูดถึงสิ่งที่ใช้ได้ผลแทน ในการปฏิบัติงานในนครนิวยอร์กของเธอ Yusim ได้ค้นพบว่าจิตวิญญาณมักจะเป็นกลยุทธ์สำคัญในการช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับความไม่พอใจที่ทันสมัยเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความผิดความกลัวความแปลกแยกความวิตกกังวลทางสังคมและอื่น ๆ เช่นเดียวกับกลยุทธ์การรักษาใด ๆ อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่ Yusim ให้เหตุผลว่ามันเป็นวิธีการรักษาที่มีอยู่เช่นการพูดคุยหรือการรักษาด้วยยา

ได้รับการฝึกฝนที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดมหาวิทยาลัยเยลและนิวยอร์กมหาวิทยาลัยยูซิมก้าวเท้าข้างหนึ่งบนพื้นวิทยาศาสตร์อย่างมั่นคงแม้ในขณะที่เธอสำรวจศาสนาพุทธคับบาลาห์ชาแมนและประเพณีทางจิตวิญญาณอื่น ๆ เธอรายงานการศึกษาและหลักฐานจากการวิจัยที่เริ่มระบุกลไกที่ทำงาน การผสมผสานความรู้ทางวิทยาศาสตร์เข้ากับการรับรู้ทางจิตวิญญาณเธอได้พัฒนาโปรแกรมที่อ้างว่าช่วยให้ผู้คนนอกเหนือไปจากการรักษาโรคประสาททันทีเพื่อค้นหาสุขภาพและความสุขที่ยั่งยืน

บทเรียนในการเป็นผู้นำจากการเดินทั่วสเปน

ทุก ๆ ปีผู้แสวงบุญหลายพันคนเดินเท้าบน Camino de Santiago ทางตอนเหนือของสเปนซึ่งเป็นเส้นทางแสวงบุญที่สำคัญของคริสเตียนตั้งแต่ยุคกลาง ถึงแม้ว่าการเดินทางจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่จิตวิญญาณและผลประโยชน์ส่วนตัวนั้นมีมากมาย Victor Prince ที่ปรึกษาด้านความเป็นผู้นำและผู้พูดเป็นนักธุรกิจที่มีแรงขับเคลื่อนและมีการแข่งขันสูงเมื่อเพื่อนคนหนึ่งท้าทายให้เขาเดิน 500 ไมล์ ในตอนท้ายเขาได้ผ่อนคลายมีเมตตาและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เขาแบ่งปันข้อคิดและนำไปใช้กับบทเรียนสำคัญเจ็ดประการ

ศิลปะการทำและการตลาดที่ยั่งยืน

ในยุคที่ ephemerality ดูเหมือนจะถูกอบเข้ากับประสบการณ์ในชีวิตประจำวันความคิดในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่สามารถรักษาคุณค่าและฟังก์ชั่นของมันดูเหมือนแปลกตา นักเขียนและนักวางกลยุทธ์ด้านการโฆษณาที่ขายดีที่สุด Ryan Holiday ขอให้มีความแตกต่าง เขาได้รับแรงบันดาลใจจากความบันเทิงและวิจิตรศิลป์เขาแย้งว่ามันคุ้มค่ากว่าที่จะต้องพยายามทำงานที่ยั่งยืน - มันเป็นสิ่งจำเป็น ฮอลิเดย์เป็นหนึ่งในนักเขียนดั้งเดิมที่สม่ำเสมอที่สุดในสนามโดยมีการปรับปรุงปรัชญากรีกโบราณ (The Daily Stoic) แนะนำการปลด (Ego is the Enemy) และสัมผัสกับความเลวทรามของผู้ควบคุมสื่อ (Trust Me, I'm Lying) .

42. ปล่อยให้เรื่องทำงาน

ศิลปะแห่งการเล่าเรื่องเพื่อความสำเร็จของธุรกิจ

Esther K. Choy ผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นผู้นำกล่าวว่าทุกคนรู้ว่าเรื่องราวเป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดความสนใจและถ่ายทอดข้อความที่ผู้คนจะจดจำ แต่มันยาก Choy แสดงให้เห็นถึงทักษะที่ทำให้การเล่าเรื่อง - ให้ประสบการณ์การเล่าเรื่องดิบประสบการณ์การหาโครงสร้างที่เหมาะสมและสิ้นสุดในบันทึกที่ถูกต้อง เธอบอกว่าเทคนิคการเล่านิทานขั้นพื้นฐานบางอย่างจะช่วยในสถานการณ์ต่างๆตั้งแต่การสัมภาษณ์จนถึงการระดมทุนตั้งแต่การเปลี่ยนใจไปจนถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง

ปริศนาที่น่าประหลาดใจของบุคลิกภาพ

โดย Brian R. Little
สิงหาคม; ไซม่อน & ชูสเตอร์; $ 17

พวกเราส่วนใหญ่ยังคงคิดว่าบุคลิกภาพของมนุษย์เป็นสงครามชักเย่อระหว่างธรรมชาติและเลี้ยงดูอย่างต่อเนื่อง ยีนกับวัฒนธรรมถ้าคุณต้องการ ตามที่ Brian R. Little นักจิตวิทยาการศึกษาชาวแคนาดาในปัจจุบันเป็นเพื่อนที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์วิทยาศาสตร์ได้ก้าวไปไกลกว่าความเข้าใจเลขฐานสองที่ลดลงนี้ ลักษณะที่สามของบุคลิกภาพได้เกิดขึ้น Little กล่าว - สิ่งที่อาจเรียกได้ว่าเป็นส่วนที่ตามมาของคุณ

รูปร่างที่สำคัญที่สุดของบุคลิกภาพมนุษย์และชีวิตส่วนตัวเกิดขึ้นเขาให้เหตุผลเมื่อเราไปถึงความฝันของเรา ในขณะที่การอธิบายสิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดถึงตอนนี้เกี่ยวกับบทบาทสำคัญของโครงการส่วนบุคคลในการพัฒนาบุคลิกภาพ Little บอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้คนที่จะเบี่ยงเบนเวลาและพลังงานที่สำคัญไปสู่งานสร้างสรรค์แม้ว่าค่าใช้จ่ายในองค์ประกอบสำคัญอื่น ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งตามความฝันของคุณและไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับการทำมาหากิน การค้นหาความสมดุลระหว่างการใช้งานจริงและความคิดสร้างสรรค์คือท้ายที่สุดแล้วคุณจะค้นพบว่าคุณเป็นใคร

คู่มือการเอาชีวิตรอดเพื่อมารยาททางธุรกิจที่ทันสมัย

โดย Rosanne J. Thomas
สิงหาคม; AMACOM; $ 22

เมื่อสตีฟจ็อบส์ซื้อขายเสื้อโค้ตและเน็คไทสำหรับคอเต่าและกางเกงยีนส์เขาให้ความคิดกับมืออาชีพที่อายุน้อยกว่ามากเกินไปที่ว่า นี่คือการคำนวณผิดขนาดใหญ่ มารยาทในการทำธุรกิจมีความสำคัญมากกว่าที่เคย Rosanne J. Thomas ผู้ก่อตั้ง Protocol Advisors เตือนผู้ให้คำปรึกษาด้านการฝึกอบรมมารยาทเตือน แน่นอนว่ามันอาจจะไม่เหมือนในวันที่ฝูงชนชุดสูทผ้าสักหลาดสีเทา แต่มารยาทที่ดีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการหลีกเลี่ยงความสับสนและความผิดพลาดทางสังคมในพื้นที่ทำงานที่รวดเร็วในปัจจุบัน

การล่มสลายของกฎที่ชัดเจนของมารยาทการถือกำเนิดของสำนักงานแบบเปิดโล่งและการเชื่อมต่อที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดพลังงานและความคิดสร้างสรรค์ ในขณะเดียวกันโอกาสของการพุ่งพล่านของใครบางคน (แม้แต่เจ้านายของคุณ) โดยไม่ได้ตั้งใจ Thomas เสนอคำแนะนำเกี่ยวกับประเด็นล่าสุดเช่นการใช้โทรศัพท์มือถือในการประชุมชุดสำนักงานที่เหมาะสมมารยาททางอิเล็กทรอนิกส์การรับประทานอาหารเพื่อธุรกิจการสื่อสารโทรคมนาคมและอื่น ๆ

การทำสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้กับสิ่งที่เรามีดีกว่าไม่มีอะไร

โดย Jessica Pettitt
สิงหาคม; ภูมิปัญญาเสียง; $ 16

Jessica Pettitt เชื่อว่าการรอให้สมบูรณ์เป็นสาเหตุสำคัญของการประสบความสำเร็จทั้งสำหรับบุคคลและองค์กร นักการศึกษาที่ปรึกษาผู้บรรยายนักแสดงตลกและผู้ฝึกสอนความหลากหลาย Pettitt เรียกร้องให้ผู้คนหยุดใช้ลัทธิพอใจนิยมสิ่งดีเลิศเพื่อเป็นข้ออ้างที่จะไม่พยายาม ไม่ต้องกังวลกับความล้มเหลวเพียงแค่เริ่มต้น ในร้อยแก้วไหวพริบและมีพลัง Pettitt อธิบายถึงวิธีการทำให้เกิดขึ้น: เป็นจริงกับตัวเอง

อาจเป็นแนวคิดเก่า แต่ Pettitt นำเสนอมุมมองใหม่ เปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของคุณและปฏิบัติตามคำสั่งของ Pettitt กล่าวว่าจะนำมาซึ่งการปรับปรุงความสัมพันธ์การทำงานชุมชนสุขภาพทั่วไปและความพึงพอใจโดยทันที มันเป็นกุญแจสำคัญในการปลดปล่อยความสงสัยและความเข้าใจผิดที่ จำกัด ตนเอง ด้วยความซื่อสัตย์ต่อตนเอง Pettitt กล่าวว่าคุณสามารถสร้างจุดแข็งจุดแข็งชดเชยจุดอ่อนสนับสนุนผู้อื่นและค้นหาความสำเร็จในการทำงานและชีวิต เพื่อตัวของคุณเองจะเป็นจริงเชคสเปียร์เขียน Pettitt แสดงให้เห็นว่า

เหตุใดเด็กที่เชื่อมต่อกันในวันนี้จึงเติบโตน้อยกว่าคนที่ดื้อรั้นมีความอดทนมากขึ้นมีความสุขน้อยลงและไม่ได้รับการตอบรับอย่างเต็มที่สำหรับวัยผู้ใหญ่ - และสิ่งที่มีความหมายต่อพวกเราที่เหลือ

รุ่นพันปียังไม่แห้งหลังหู แต่อย่ามองตอนนี้ มีรุ่นที่แตกต่างกันมากผลักดันอยู่ข้างหลังพวกเขาสิ่งที่นักจิตวิทยาการวิจัย Jean M. Twenge เรียกว่า“ iGen” เกิดในช่วงกลางปี ​​1990 และต่อมานี่เป็นกลุ่มแรกของชาวพื้นเมืองดิจิตอลที่แท้จริง ไม่เคยมีอะไรเหมือนพวกเขามาก่อน ผู้ปกครองนักการศึกษาและนายจ้างต้องเข้าใจพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นอนาคต

การวางแผนเพื่อการเกษียณเมื่อกฎเดิมไม่มีอีกแล้ว

โดย George H. Schofield
สิงหาคม; AMACOM; $ 17

สำหรับคนจำนวนมากเกินไปการวางแผนเกษียณอายุได้กลายเป็นเรื่องของความกลัวและความสับสน หลายคนตอนนี้ทำงานจะมีชีวิตอยู่จนถึง 90 เปลี่ยนงานหลายครั้งและไม่ได้บันทึกเพียงพอ George H. Schofield แสดงวิธีกำจัดหมอกโดยการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ไม่ว่าคุณจะไปทางไหน การประเมินที่ซื่อสัตย์ตามด้วยแบบฝึกหัดด้วยตนเองและเคล็ดลับสำหรับการเผชิญกับความท้าทายที่ไม่คาดคิดคือหัวใจของโปรแกรมของเขา

พลังสร้างสรรค์ของความขัดแย้งที่สร้างสรรค์

ความไม่ลงรอยกันเป็นจิตวิญญาณของนวัตกรรมตามที่ Jeff DeGraff ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนกล่าว รู้จักกันในนาม“ คณบดีแห่งนวัตกรรม” DeGraff เตือนว่าสภาพแวดล้อมการทำงานที่กลมกลืนกันเป็นบรรยากาศที่เลวร้ายที่สุดสำหรับความคิดสร้างสรรค์ แต่ DeGraff เสนอกรอบการทำงานที่เรียบง่ายสำหรับการรวบรวมผู้คนด้วยมุมมองการปะทะกันและใช้ประโยชน์จาก "ความไม่ลงรอยกันแบบไดนามิก" ให้เกิดประโยชน์มากที่สุดทำตามทางของเขาและ DeGraff ให้คำมั่นสัญญาว่าจะสร้างสรรค์นวัตกรรมที่ก้าวหน้าสำหรับคุณและลูกค้าของคุณ

พลังแห่งวัตถุประสงค์ความหวังและมิตรภาพ

โดย Annie McKee
กันยายน; Harvard Business Review Press; $ 27

ด้วยความรวดเร็วและความเครียดของสถานที่ทำงานในศตวรรษที่ 21 ความสุขจึงเป็นไปได้หรือไม่? แน่นอนว่า Annie McKee กล่าว เพื่อนอาวุโสของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียและผู้อำนวยการโครงการปริญญาเอกผู้บริหารของแมคกี้ระบุว่าความสุขนั้นไม่เพียงเป็นไปได้ แต่มีความสำคัญมากกว่าที่เคย - และไม่เพียง แต่เพื่อประโยชน์ของคนงานและผู้จัดการเท่านั้น

McKee จัดหนังสือของเธอประมาณสามสิ่งที่เธอบอกว่าต้องอยู่ก่อนคนทำงานด้วยความสุข หนึ่งคือความรู้สึกของวัตถุประสงค์ความรู้สึกของการมีส่วนร่วมในสิ่งที่ใหญ่กว่า อีกประการหนึ่งคือวิสัยทัศน์ที่ทรงพลังที่สร้างความรู้สึกส่วนตัวของความหวัง สุดท้ายคือความสัมพันธ์ฉันมิตรกับเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา จากการทำตามคำแนะนำของ McKee จากการวิจัยและประสบการณ์ของเธอผู้นำสามารถสร้างประสบการณ์การทำงานที่เป็นประโยชน์และดีต่อสุขภาพในทุก ๆ ธุรกิจไม่ว่าจะเดินเร็วแค่ไหน

วิทยาศาสตร์เผยให้เห็นว่าการทำสมาธิเปลี่ยนแปลงจิตใจสมองและร่างกายของคุณอย่างไร

โดย Daniel Goleman และ Richard J. Davidson
กันยายน; เอเวอรี่; $ 27

การทำสมาธิกำลังมีช่วงเวลา และด้วยการติดตั้งการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มันอาจจะดี ใน Altered Traits, Daniel Goleman และ Richard J. Davidson กำจัดตำนานที่แตกต่างจากการนั่งสมาธิในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาแสดงให้เห็นว่าข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ได้รับการบิดไปสู่ตลาดวิธีการฝึกอบรมจิตง่าย ๆ ให้กับประชาชนที่เจตนาดี แต่ไม่ทราบ แน่นอนว่ามีประโยชน์บางอย่าง แต่อยู่ไกลจากการรักษาทั้งหมด

การทำสมาธิแบบป๊อปอาจชักนำให้เกิดสภาวะทางจิตใจที่น่าพอใจพูด Goleman และ Davidson แต่สิ่งที่จริงให้การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนกับลักษณะบุคลิกภาพ การทำสมาธิสั้น ๆ ทุกวันนั้นไม่เพียงพอและไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทำสมาธิหลายชั่วโมง แทนที่จะเป็น Davidson และ Goleman ผู้แต่ง Emotional Intelligence ที่ ขายดีที่สุดโดยใช้ ข้อมูล บางส่วนจากข้อมูลห้องทดลองของ Davidson อธิบายส่วนผสมที่ไปสู่การปฏิบัติที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด Altered Traits เป็นหนังสือที่ให้ข้อมูลที่สามารถโต้เถียงได้ แนะนำเป็นอย่างยิ่ง

คนธรรมดากลายเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร

Oprah.com เรียกว่า Brendon Burchard“ หนึ่งในผู้สอนออนไลน์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในประวัติศาสตร์” เขาได้รับรางวัลอื่น ๆ เช่นกันรวมถึงได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งใน 100 บุคคลสาธารณะที่มีผู้ติดตามมากที่สุดบน Facebook ในหนังสือเล่มล่าสุดของเขาเบอร์ชาร์ดได้กลั่นกรองงานวิจัยต้นฉบับเป็นเวลาหลายปีและทศวรรษในฐานะโค้ชที่มีผลงานดีเยี่ยมในหกนิสัยที่เขาบอกว่าจะทำให้คุณกลายเป็นนักแสดงชั้นยอด - ไม่ว่าจะอายุเท่าใด

หกนิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง: การแสวงหาความชัดเจนเพื่อความมั่นใจในตัวเองและอนาคต ความเต็มใจที่จะผลิตพลังงานแทนที่จะรอให้ถึง ความสามารถในการเพิ่มความจำเป็นความมั่นใจว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำจะต้องทำ; ไดรฟ์เพื่อเพิ่มผลผลิต การแสวงหาอิทธิพลร่วมกับเพื่อนร่วมงานและผู้นำ และการสาธิตอย่างต่อเนื่องของความกล้าหาญ นิสัยเหล่านี้ทั้งหมดเข้าถึงไม่ได้จากใครก็ตามที่ต้องการ Burchard กล่าว High Performance Habits นำเสนอแนวทางการปฏิบัติที่สามารถอ่านได้เพื่อไลฟ์สไตล์ที่มีประสิทธิภาพสูง

52. ของขวัญศักดิ์สิทธิ์ทั้งสี่

ภูมิปัญญาพื้นบ้านยุคปัจจุบัน

สิ่งที่โลกธุรกิจยุคใหม่ต้องการคือ Anita L. Sanchez ที่ปรึกษาของ บริษัท ชาวเม็กซิกัน - อเมริกันในด้านมรดกของ Aztec กล่าวคือการเชื่อมต่อกับวิญญาณโลกและวิถีชีวิตของชนพื้นเมือง ของกำนัลศักดิ์สิทธิ์ทั้งสี่ - ความสามัคคีการบำบัดความหวังและการให้อภัยผู้ที่ไม่สามารถให้อภัยได้ - ให้การฟื้นฟูความปรองดองกับผู้อื่นและกับธรรมชาติ พวกเขาอาจช่วยโลก

การเดินทาง 40 วันเพื่อละลายบล็อกที่ซ่อนอยู่ซึ่งทำให้คุณติดอยู่และเติบโตได้ในจุดประสงค์ที่เป็นเอกลักษณ์ในชีวิตของคุณ

ภารกิจของ Mastin Kipp ในการเชื่อมโยงผู้คนกับสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขเกิดขึ้นจากประสบการณ์ของเขาในการค้นหาความสมหวังทางจิตวิญญาณหลังจากกดปุ่มจุดต่ำสุดในฐานะผู้จัดการเพลงในฮอลลีวูด หนังสือเล่มใหม่ของเขาเสนอโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลอย่างรวดเร็ว 40 วัน ความสุขไม่ได้มาจากสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของเขาพูด แต่สิ่งที่คุณมีอยู่ภายใน

ทฤษฎีหนึ่งเดียวของวิธีที่จะไม่ดูด

Nick Riggle เป็นโรงเรียนมัธยมกลางคันและอดีตแชมป์โรลเลอร์เบลดเดอร์ที่ได้รับปริญญาเอก ในปรัชญาจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยซานดิเอโก หนังสือเล่มแรกของเขาคือคำถามที่เก่าแก่ที่สุดของปรัชญาการท่องเที่ยวที่สนุกสนานสนุกสนานที่หลอกลวง: วิธีการมีชีวิตที่ดีที่สุด Riggle ใช้ศัพท์แสงสมัยใหม่เพื่อประยุกต์ใช้ความจริงทางปรัชญาที่ไร้กาลเวลากับปัญหาในปัจจุบัน

55. สี่

หรือวิธีสร้าง บริษัท ล้านล้านดอลลาร์

Scott Galloway ได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งใน "อาจารย์โรงเรียนธุรกิจที่ดีที่สุด 50 ของโลก" โดยกวีและเควสต์ นี่ไม่ใช่ Horsemen ของ Apocalypse พวกเขาคือโฟร์ขี่ม้าแห่งอนาคต แน่นอนถ้าคุณทำงานในหมวดหมู่ธุรกิจที่แข่งขันกันเช่นการค้าปลีกอนาคตอาจเป็นสิ่งที่เปิดเผย วิธีที่อเมซอน, Google, Facebook และแอปเปิลกลายเป็นเรื่องใหญ่และก่อกวนอย่างไรอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด

จากคำกล่าวของ Galloway ศาสตราจารย์ด้านการตลาดที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์กไม่มียักษ์ใหญ่ทั้งสี่คนคิดค้นสิ่งใดที่สำคัญ พวกเขาขโมยคัดลอกหรือซื้อไอเดียของพวกเขาแทน ทั้งสี่ใช้ประโยชน์จากจิตวิทยาวิวัฒนาการเพื่อเจาะลึกเข้าไปในสัญชาตญาณการเอาชีวิตรอดดั้งเดิมของลูกค้า: การล่าสัตว์และการรวบรวมการขับรถเพื่อทำซ้ำความต้องการความรักและการยอมรับและความหิวกระหายต่อพระเจ้า Galloway นำเสนอการวิเคราะห์ที่เข้มงวดและเตือนว่า Fifth Horseman กำลังไปไม่ว่าจะเป็น Microsoft, Uber, Starbucks หรือผู้เล่นที่จะได้รับการตั้งชื่อในภายหลัง

เป็นอิสระทางการเงินค้นหาตัวตนที่เซ็กซี่ที่สุดของคุณและเลี้ยงดูเด็ก ๆ ที่มีความสุขและมีความสุข

โดย Emma Johnson
ตุลาคม; TarcherPerigee; $ 17

Emma Johnson เป็นนักข่าวธุรกิจเมื่อสามีของเธอเกือบเสียชีวิตจากอุบัติเหตุ แม้ว่าเขาจะฟื้นการแต่งงานการโต้เถียงแล้วไม่รอด เธอถูกทิ้งยากจนและตั้งครรภ์กับเด็กวัยหัดเดินในพ่วง ในการต่อสู้ของเธอเพื่อให้เป็นแม่และคนหาเลี้ยงครอบครัวจอห์นสันได้เรียนรู้ว่าเป็นไปได้ที่คุณแม่โสดยุคใหม่จะชนะทุกสิ่ง: เลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรงสร้างอาชีพที่คุ้มค่าค้นหาความมั่นคงทางการเงิน

ผู้สร้างบล็อกยอดนิยม WealthySingleMommy.com และพอดคาสต์การเงินส่วนบุคคล เหมือนแม่ จอห์นสันซึ่งเป็นบรรณาธิการ ความสำเร็จที่ แบ่งปันความลับและข้อมูลเชิงลึกของเธอในหนังสือเล่มนี้ ข่าวสารที่ครอบคลุมเป็นหนึ่งในความหวังและการพึ่งพาตนเอง ไม่สนใจความสงสัยและความสงสัยรวมถึงสิ่งที่อยู่ในใจของคุณและคุณสามารถมีได้ทุกอย่าง ครอบครัวไร้พ่อสิบล้านคนในอเมริกามอบผู้ชมให้พร้อมสำหรับ The Kickass Single Mom

คำแนะนำชีวิตสำหรับโฆษณา

ปรัชญาที่สอดคล้องกันของการพัฒนาส่วนบุคคลที่สร้างสรรค์ต้องการมากกว่าที่รวดเร็วและแก้ม Adam J. Kurtz, ผู้เขียน 1 หน้าในเวลา: A Creative Creative Companion, ซ่อนแรงดึงดูดของเขาเหมือนไข่Fabergé ในฐานะนักออกแบบเขาทำทุกสิ่งด้วยมืออย่างแท้จริง ยังไงก็ตามสิ่งนี้ทำให้เขากลายเป็นนักเขียนพัฒนาส่วนบุคคลที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจด้วยการใช้ชีวิตที่ดูเท่และไร้เดียงสา

สิ่งที่คุณทำในสิ่งที่เขียนด้วยมือบนหน้าเว็บที่เต็มไปด้วยสีสันที่มักพบในหนังสือเด็ก มันขึ้นอยู่กับชุดของบทความที่มุ่งเป้าไปที่ศิลปินนักเขียนผู้ประกอบการหรือใครก็ตามที่ต้องการฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์ ด้วยมือที่มีเสน่ห์บางอย่างเคิร์ตซ์จึงใช้คำพูดซ้ำซาก (“ มันเป็นเรื่องมหัศจรรย์ไม่ใช่เวทมนตร์”;“ ไม่มีใครสนใจ”;“ อย่ามองย้อนกลับไปในความโกรธ”) และมอบให้พวกเขาด้วยเสียงสะท้อนที่สดใหม่

58. วิธีการเริ่มต้น

บริษัท สมัยใหม่ใช้การจัดการผู้ประกอบการเพื่อเปลี่ยนวัฒนธรรมและขับเคลื่อนการเติบโตระยะยาวอย่างไร

ในการติดตามผลการขาย แบบลีนเริ่มต้นที่ นิวยอร์กไทม์ส ของเขา Eric Ries ผู้ประกอบการดูนอกเหนือจากเรื่องดั้งเดิมของเขา ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา Ries ได้ใช้วิธีการเริ่มต้นของเขากับ บริษัท ดั้งเดิม (GE, Toyota, Pitney Bowes), Silicon Valley giants (Facebook และ Amazon) และ startups (Airbnb) การใช้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยบนพื้นดิน Ries วางแผนที่ถนนใหม่สำหรับการเติบโตอย่างยั่งยืน

100 บทเรียนการสร้างแบรนด์สำหรับยุคแห่งการหยุดชะงัก

โดย Scott Stratten และ Alison Stratten
ตุลาคม; ไวลีย์; $ 25

ด้วยเครื่องมือที่แวววาวของยุคดิจิตอลมันง่ายที่จะหันเหความสนใจจากสิ่งเหล่านั้นที่น่าตกใจไม่เปลี่ยนแปลง ในฐานะที่เป็นคู่สามีภรรยาและอลิสันและสก็อตต์สแตรทเทนอธิบายว่าไม่มีแอปใหม่ใดสามารถแก้ไขปัญหาการบริการลูกค้าที่ไม่ดีผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีหรือการสร้างแบรนด์ที่เสียหาย เทคโนโลยีและกลยุทธ์ทางธุรกิจใหม่ทำงานได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาแต่งงานกับค่านิยมตลอดกาล

60. จะได้ยินอย่างไร

ความลับสำหรับการพูดและการฟังที่ทรงพลัง

จูเลียนเทรเชอร์เป็นวิทยากรสอน TED Talk ห้าครั้งรู้จักการสื่อสาร ผู้ก่อตั้ง The Sound Agency ซึ่งเป็น บริษัท ด้านการสร้างแบรนด์เสียงเชื่อว่าการฟังมีความสำคัญพอ ๆ กับการพูดถ้าคุณต้องการให้คนฟังข้อความของคุณ การสัมภาษณ์เทรเชอร์ในที่สาธารณะระดับโลกนักแสดงมืออาชีพและซีอีโอชั้นนำสำหรับความลับในการสื่อสารของพวกเขา กลยุทธ์ที่เรียบง่ายของเขาสามารถมีประสิทธิภาพในบ้านได้เช่นเดียวกับในห้องแสดงผลห้องเรียนและห้องประชุมคณะกรรมการ

เราใช้เงินอย่างไรและวิธีการใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด

โดย Dan Ariely และ Jeff Kreisler
พฤศจิกายน; ฮาร์เปอร์; $ 28

นักเศรษฐศาสตร์ Dan Ariely นักเขียนที่ขายดีที่สุดอย่าง ไม่สมเหตุสมผล Predictably ใช้เศรษฐศาสตร์เชิงพฤติกรรมและอารมณ์ที่เต็มไปด้วยอารมณ์ขัน - ขอบคุณผู้เขียนร่วมนักแสดงตลก Jeff Kreisler - เพื่อแสดงให้เห็นว่าทำไมคนตัดสินใจทางการเงินที่ไม่ดีและทำอย่างไรให้ดีขึ้น เมื่อผู้ซื้อชำระเงินเกินจำนวนสำหรับบางสิ่งทำไมเขาหรือเธอสบายใจที่จะทำเช่นนั้นอีกครั้ง? ในการตอบคำถามเช่น Ariely และ Kreisler ตรวจสอบข้อผิดพลาดทั่วไป (และ pratfalls) เช่นบัตรเครดิตการจัดทำงบประมาณและการซื้อของขวัญ ไม่ค่อยมีคำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับหัวข้อหวั่นสนุกมาก

62. มี ความสุขในความมืด

ทุกสิ่งทำงานได้ดีอย่างไร

โจเอล Osteen สองเท่าลงในข้อความของเขาในแง่บวกและความอุดมสมบูรณ์ในหนังสือเล่มใหม่ของเขาเกี่ยวกับความทุกข์ทรมาน “ ไม่เพียง แต่จะนำพาคุณออกไปเท่านั้น” ออสเตนเขียน “ เขาจะจ่ายคืนให้คุณสำหรับปัญหานั้น คุณจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งเพิ่มมากขึ้นและดีขึ้นกว่า แต่ก่อน” ด้วยความนิยมของ Osteen มันจึงเป็นข้อความที่ผู้คนจำนวนมากจะรัก

เพื่อท้าทายวิธีที่ผู้คนคิดว่าความยากลำบากออสทีนใช้เวลาที่มืดมนที่สุดของเขาเป็นตัวอย่าง พ่อของเขาเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายในปี 1999 และเขาต้องรับตำแหน่งผู้นำของโบสถ์ ตั้งแต่นั้นมามีผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้นจาก 5, 000 เป็น 43, 000 ต่อสัปดาห์ทำให้โบสถ์เลควูดในฮูสตันเป็นประเทศที่ใหญ่ที่สุด “ คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ในที่มืดที่คุณเติบโต” ออสเตนเขียน “ พวกเขากำลังพัฒนาตัวละครของคุณที่ซึ่งคุณเรียนรู้ที่จะวางใจในพระเจ้าและอดทนและที่ซึ่งกล้ามเนื้อจิตวิญญาณของคุณแข็งแกร่งขึ้น”

15 วิธีปฏิบัติที่พิสูจน์แล้วเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพในที่ทำงาน

โดยทอดด์เดวิส
พฤศจิกายน; ไซม่อน & ชูสเตอร์; $ 28

ทอดด์เดวิสหัวหน้าเจ้าหน้าที่ของ FranklinCovey บริษัท ให้คำปรึกษาด้านการจัดการเวลาเสนอแนวทางที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์บนพื้นฐานของประสบการณ์ 30 ปีในการช่วยให้ผู้คนทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เดวิสกล่าวว่าผู้คนไม่ใช่ทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของ บริษัท แต่เป็นความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขา คำแนะนำของเขานั้นเกี่ยวข้องกับผู้จัดการทุกระดับและ บริษัท ทุกขนาด

64. การ ถือครองพื้นที่

เกี่ยวกับความรักตายและปล่อยให้ไป

โดย Amy Wright Glenn
พฤศจิกายน; กด Parallax; $ 17

ในการเล่าเรื่องที่น่าสนใจ - ไดอารี่ส่วนหนึ่ง, หนังสือวิทยาศาสตร์ส่วนหนึ่ง, การทำสมาธิส่วนหนึ่ง - เอมี่ไรท์เกล็นนำความตายและความตายมาสู่ความสว่าง ในฐานะที่เป็นโรงพยาบาลของโรงพยาบาลเธอได้เห็นความตายทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นการฆ่าตัวตายอุบัติเหตุโรควัยชราและความสูญเสียและความเศร้าโศกของผู้ที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง เธอสนับสนุนความมีสติความเต็มใจที่จะอยู่กับความตายของคนที่คุณรักและอยู่อย่างสงบสุขด้วยความรู้เรื่องการตายของเราเอง

65. หน่วยความจำกู้ภัย

ใส่สมองของคุณมากเกินไปลดการสูญเสียความจำและจดจำสิ่งที่สำคัญที่สุด

“ ประวัติสมองของคุณไม่ใช่ชะตากรรมของมัน” Daniel Amen, Ph.D. เขียน เขาสามารถป้องกันการสูญเสียความจำไม่เพียง แต่เขาบอกว่าคุณสามารถฟื้นความจำที่หายไปแล้ว ไม่น่าแปลกใจที่เขาเป็น“ จิตแพทย์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอเมริกา” ตามรายงานของ เดอะวอชิงตันโพสต์ ผู้แต่งหนังสือที่ขายดีที่สุดและโฮสต์ของรายการสุขภาพสมองใน PBS ตอนนี้เขานำหลักการของเขาเพื่อมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มหน่วยความจำและป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจ

หน่วยความจำและภาวะสมองเสื่อมที่ซีดจางย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้อาเมนกล่าว เขากำหนดโปรแกรมของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตรวมถึงโภชนาการการออกกำลังกายและร่างกายและการฝึกจิต สุขภาพสมองเป็นมากกว่าปัญหาทางการแพทย์อาเมนกล่าวเสริมว่ามันเป็นของขวัญจากพระเจ้า เมื่อสมองลดน้อยลงมนุษยชาติของเราก็ถูกบุกรุก ไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ไม่สายหรือเร็วเกินไปที่จะเริ่มระบบการปกครองของสมองที่ดี

ข้อความแห่งแรงบันดาลใจ

ตอนนี้มันอาจจะยากที่จะเข้าใจ แต่การเติบโตนักแสดงและนักแสดงตลกไทเลอร์เพอร์รี่เป็นเด็กขี้อาย เขาเติบโตขึ้นมาในความยากจน พ่อของเขาตีเขาบ่อยครั้งและเขาถูกเพื่อนบ้านทำร้ายทางเพศ อย่างไรก็ตามมีช่วงเวลาแห่งพระคุณและความรักเช่นกัน เพอร์รี่มีตัวอย่างสนับสนุนจากคนอย่างป้าแม่ผู้ดูแลปู่ของเธออย่างไม่เห็นแก่ตัว นายบัตเลอร์ชายตาบอดผู้สง่างามผู้ขายขนมเพนนีตรงมุม; และแม็กซีนผู้เป็นแม่ของเขาซึ่งความรักไม่เคยหวั่นไหว

อย่างไรก็ตามสิ่งที่เพอร์รี่ไว้วางใจมากที่สุดคือศรัทธาของเขา “ ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กเล็กฉันรู้มาตลอดว่ามีบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวฉัน” เขาเขียน “ พลังศักดิ์สิทธิ์นี้กำลังปกป้องรักและทำให้ฉันใกล้ชิด มันช่วยให้ฉันมีชีวิตอยู่ด้วยความเจ็บปวดทางร่างกายและความปวดใจทางอารมณ์และแนะนำให้ฉันนึกภาพและเชื่อในความเป็นไปได้ที่ไม่ธรรมดา” ใน ระดับสูงกว่ากำลังรออยู่ เพอร์รีใช้ความทุกข์และชัยชนะจากชีวิตของเขาเอง .

คู่มือชีวิตจริงเพื่อก้าวถอยหลังชะลอตัวและสร้างชีวิตที่เรียบง่ายและเต็มไปด้วยความสุข

“ Less is more” ไม่ได้เป็นเพียงแค่สโลแกน สำหรับราเชลโจนาตมันเป็นวิถีชีวิต เธอเป็นผู้สร้างเว็บไซต์ The Minimalist Mom และผู้แต่ง Do Less คำแนะนำเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์มินิมัลลิสต์ ตอนนี้ต่อไปตามเส้นทาง minimalist เธออยู่ที่นี่เพื่อสอนเราว่าจะไม่ทำอะไร ถ้านั่นฟังดูไม่น่าจำเอาไว้ในใจ: Jonat และสามีของเธอใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายในปี 2010 และจ่ายหนี้ 80, 000 เหรียญในอีกสองปี

แน่นอนว่า The Joy of Doing Nothing ไม่ได้เกี่ยวกับการไม่ทำอะไรเลย มันเกี่ยวกับการขยายแนวคิดเรื่องความเรียบง่ายเหนือสิ่งอื่นใด มันเกี่ยวกับการปลดปล่อยตัวคุณเองจากความเร่งด่วนที่แทรกความเครียดเข้ามาในชีวิตประจำวัน โจนัตแสดงวิธีก้าวออกจากสิ่งที่คุณคิดว่าจำเป็นต้องทำเพื่อให้คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ หยุดการกำหนดเวลาเกินขนาดถอยกลับและดูแลตัวเอง

เอาชนะความสงสัยปล่อยวางอดีตและปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของคุณ

ซุปเปอร์สตาร์สร้างแรงบันดาลใจ Brian Tracy ผู้แต่ง Eat That Frog! มีแผนใหม่ที่จะช่วยให้ผู้คนปล่อยวางความคิดด้านลบ เพราะสิ่งนี้ทำได้ยากจริง ๆ เทรซี่ได้ร่วมมือกับนักจิตอายุรเวทคริสติน่าสไตน์เพื่อรวมการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดสำหรับสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าโปรแกรมจิตวิทยาแห่งความสำเร็จ

มันมีจุดประสงค์เพื่อระบุรูปแบบของการคิดที่ทำให้ผู้คนไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในธุรกิจและในชีวิต การปฏิเสธบางอย่างเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บในวัยเด็กส่วนคนอื่น ๆ จากความผิดหวังที่เจ็บปวดในภายหลัง การคิดเชิงลบที่เป็นอันตรายที่สุดบางอย่างอยู่ในจิตใต้สำนึกการก่อวินาศกรรมในความสำเร็จและความสุข เทรซี่และสไตน์สัญญาว่าจะช่วยควบคุมการปฏิเสธแทนที่ด้วยความคิดเชิงบวก

69. วินัยเท่ากับเสรีภาพ

คู่มือการใช้งานภาคสนาม

สำหรับ Jocko Willink อดีต Navy SEAL และผู้เขียน Extreme กรรมสิทธิ์ ขายดีของ New York Times วิธีเดียวที่จะทำให้ความก้าวหน้าที่แท้จริงเกิดขึ้นได้ก็คือการฝึกฝน Willink บอกว่าไม่มีระเบียบวินัยง่ายเกินไปที่จะเลิก วินัย Equals Freedom เป็นแนวทางในการเตรียมความพร้อมสู่ความสำเร็จ

ส่วนหนึ่งมุ่งเน้นไปที่ความคิดของคุณ “ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย” Willink เขียน“ และเอาชนะอุปสรรคและกลายเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณที่เป็นไปได้จะไม่เกิดขึ้นด้วยตัวเองและมันจะไม่เกิดขึ้นโดยการตัดมุมลัดหรือมองหาวิธีที่ง่าย ไม่มีวิธีง่ายๆ” ในส่วนที่สอง Willink เน้นถึงความสำคัญของการกระทำของคุณวิธีเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายอย่างถูกต้องป้องกันการบาดเจ็บและฟื้นฟู และสำหรับผู้ที่ต้องการผลักดันตัวเองจริง ๆ ภาคผนวกจะเต็มไปด้วยการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและเข้มข้น หากคุณลองพวกเขาโปรดจำไว้ว่า: อย่าตัดมุม

70. ศิลปะแห่งการเรียนรู้และการพัฒนาตนเอง

ความได้เปรียบในการแข่งขันของคุณ

Jim Stovall และ Raymond H. Hull, Ph.D. กล่าวว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเรียนรู้ นั่นเป็นเหตุผลที่การเรียนรู้เป็นทักษะพื้นฐานที่สุดและทำไมคุณไม่สามารถหยุดการเรียนรู้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบสารสนเทศที่ทันสมัยซึ่งสิ่งที่คุณรู้ว่าสำคัญยิ่งกว่าสิ่งที่คุณทำ Stovall อดีตนักยกน้ำหนักนักกีฬาโอลิมปิกหันมาเป็นนักเขียนและนักสร้างแรงบันดาลใจที่ขายดีที่สุดและ Hull ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมวิทยากรสาธารณะแบ่งปันข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้รวมถึงวิธีนำความรู้ใหม่มาใช้

71. The Clarity Cleanse

12 ขั้นตอนในการค้นหาการรักษาทางอารมณ์การเติมเต็มทางจิตวิญญาณและพลังงานทดแทน

โดย Habib Sedeghi
ธันวาคม; Grand Central Life & Style; $ 27

Habib Sedeghi อดีตผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของ Fox News ได้จัดทำหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการปฏิบัติของร่างกายและจิตใจที่เขาเคยหายจากโรคมะเร็งอัณฑะเมื่อ 20 ปีก่อน การแพทย์ตะวันตกหมิงหมิงที่มีจิตวิญญาณตะวันออกโปรแกรมของเขาสัญญาว่าจะกำจัดร่างกายของความคิดที่เป็นอันตรายในขณะที่อาหารไม่ได้ตั้งใจ Intentional ของเขาวูบวาบร่างกายของผลกระทบของอารมณ์ความรู้สึกอดกลั้นเพื่อให้ชัดเจนในร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

72. การเปิดใช้งานความสุข

คู่มือการเริ่มต้นอย่างย่อเพื่อเอาชนะแรงจูงใจต่ำ, อาการซึมเศร้าหรือเพียงแค่รู้สึกติดขัด

ราเชลเฮอร์เชินเบิร์กผู้อำนวยการด้านจิตบำบัดที่โปรแกรมการรักษาอาการซึมเศร้าที่มหาวิทยาลัยเอมอรีกล่าวว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตอาจมีความสำคัญเทียบเท่ากับเรื่องใหญ่ ตัวเลือกในชีวิตประจำวันนั้นง่ายเหมือนการปิดทีวีและออกไปเดินเล่นหรือสมัครเรียนในบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ตลอดเวลาช่วยกำจัดแรงจูงใจต่ำและอารมณ์ด้านลบ เฮอร์เชินเบิร์กใช้กลยุทธ์ของเธอเกี่ยวกับการรักษาด้วยพฤติกรรมและการเปิดใช้งานและความมุ่งมั่นซึ่งทำงานให้กับหลาย ๆ คน

ในฐานะผู้ร่วมงานกับ Amazon ความสำเร็จได้รับจากการซื้อที่มีคุณสมบัติตามที่กำหนด