กระถางหม้อสูตรมังสวิรัติ Black Bean Chili

พริกไทยดำหม้อหม้อนี้ทำด้วยการเพิ่มถั่วปิโน่, ถั่วที่ดีทางตอนเหนือหรือถั่ว มะเขือเทศยี่หร่าและกระเทียมเพิ่มรสชาติที่แข็งแกร่งพร้อมกับผงพริกและหัวหอม

พริกใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อเตรียมกับถั่วกระป๋องที่สะดวก จานเป็นเรื่องง่ายในงบประมาณด้วย!

สิ่งที่คุณต้องการ

• น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
• 6
• กานพลูกระเทียมสับ
• ถ้วยรางหั่น 1 ถ้วย
• 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชาบดเกล็ดพริกแดงหรือ เพื่อให้ได้รสชาติ
• 1 ช้อนโต๊ะ
• พริกผง
• 2 ถึง 3 ช้อนชาผงยี่หร่าดิน
• 1 ช้อนชาใบแห้งออริกาโน
• 1 ใบกระวาน
• 1 กระป๋อง (28 ออนซ์) มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าในน้ำ < 1 ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง
• 1 1/2 ถ้วยน้ำ
• 1 can (6 oz.)
• มะเขือเทศวาง
• 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูไวน์แดง
• 2 กระป๋อง (16 ออนซ์แต่ละชิ้น ) ถั่วดำเนื้อและล้าง 999 กระป๋อง 2 กระป๋อง (16 ออนซ์ต่อหนึ่งเมล็ด) - ถั่วพิตตุ่ง Garbanzo ดีเหนือถั่วไต ฯลฯ - เนื้อเนยแข็งข้นและล้าง
• ครีมเปรี้ยวสับ ผักชีฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ไข่สุกหรือหัวหอมสีเขียวหรืออื่น ๆ
• วิธีการทำมัน

อุ่นน้ำมันในกระทะและเสริฟหัวหอมกระเทียมและพริกแดง ปรุงเป็นเวลา 1 นาทีแล้วเพิ่มผงพริกและยี่หร่า ใช้เวลาประมาณ 2 นาที

ใส่ส่วนผสมหัวหอมลงในหม้อหุงช้าพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดยกเว้นถั่วกระป๋องและเครื่องปรุง คนให้เข้ากันดีและปรุงอาหารที่ต่ำประมาณ 5 ถึง 7 ชั่วโมง ผัดถั่วกระป๋องประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนให้บริการ

1. เสริฟกับผลิตภัณฑ์ปรุงแต่งที่คุณเลือกไว้ข้างต้น
3. คุณอาจชอบ

เนื้อดินและถั่วดำ

Angie's Cajun Style ถั่วขาวและข้าว

ไก่และถั่วดำ, หม้อหุงช้า

ให้คะแนนสูตรนี้ ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!