มังสวิรัติ Crock Pot สูตรเค้ก Seitan - สตูมังสวิรัติ

สูตรหม้อหม้อแบบมังสวิรัติใช้ seitan แทนเนื้อเป็น "เนื้อ" คลาสสิกและเนื้อสัตว์และสูตรเคี่ยวตุ๋น Seitan มาจากโปรตีนจากข้าวสาลีและโดยปกติจะยืนขึ้นถ้าหากเป็นเนื้อสัตว์ในหลายสูตร ถ้าข้อเท็จจริงบางอย่างมังสวิรัติเป็นที่รู้จักกันเพื่อหลีกเลี่ยงถ้าเพราะเนื้อมากเกินไปเช่นเนื้อจริง!

แครอท, ผักชีฝรั่ง, หอมและกระเทียมช่วยเพิ่มรสชาติให้กับสตูว์นี้ คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดหรือแห้งจำนวนหนึ่งที่คุณชื่นชอบเพื่อเพิ่มพลังเตะ

เสิร์ฟเต้าหู้แสนอร่อยแสนอร่อยนี้ด้วยขนมปังที่หนาและคั่วในคืนฤดูหนาวที่หนาวเย็น

ดูสูตรอาหารมังสวิรัติแบบมังสวิรัติเพิ่มเติม

สิ่งที่คุณต้องการ

• กะรัต 1 ปอนด์
• 1 หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• น้ำซุปผัก 5 ถ้วย
• 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
• กระเทียม 3 กลีบกระเทียม
• 2 มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• 3 แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 3 มันฝรั่งสับ
• 2 ต้นผักชีฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• 1 ช้อนชา เกลือ
• 3/4 ช้อนชา พริกไทย
• 4 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพดผสมกับ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำจนเรียบ

วิธีการทำมัน

แซนไทน์ใช้น้ำมันมะกอกเล็กน้อยก่อนหากต้องการ ถ้าคุณกดเวลาคุณไม่จำเป็นต้อง แต่จะให้ seitan บิตรสพิเศษถ้าคุณทำ

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อหม้อหรือหม้อหุงช้า ปรุงอาหารในที่ต่ำสำหรับ 6-8 ชั่วโมง

ดูเพิ่มเติม:

Seitan คืออะไร?
วิธีการทำ Seitan
สูตรหม้อชามังสวิรัติที่ง่ายกว่า:

พริกมังสวิรัติพริก
มันฝรั่งหอยเชลล์ชีส
ถั่วมังสวิรัติ
ซุปถั่วลิสง
ซุปผัก Minestrone กระถางมันฝรั่งหวาน
กระถางตอข้าวและผักจานเดียว
ถั่วแดงเม็กซิกัน
แกงเขียวหวานหม้อพริก
บาร์บีคิวเต้าหู้
ข้าวบาร์เลย์พริก
ข้าวเกรียบและถั่วแดง
ครอค ซุปถั่วแดง
มังสวิรัติเต้าหู้และผักโขมลาซานญ่า
ข้าวสเปนง่าย
กระถางพุดดิ้งข้าว
ค๊อกเทลด่วน Apple Cobbler
สูตรอาหารมังสวิรัติง่าย ๆ
ให้คะแนน สูตร
ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เลย ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำ ฉันเป็นแฟน - อยากแนะนำ น่าทึ่ง! ฉันรักมัน! ขอบคุณสำหรับคะแนนของคุณ!