8 สิ่งที่อิมโพรฟสอนฉันเกี่ยวกับตัวเอง
สารบัญ:
- 1. ทำให้ฉันออกจากหัวของฉันเอง
- 2. มันช่วยให้ฉันคิดได้เร็วขึ้นในชีวิตประจำวัน
- 3. มันไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
- 4. ช่วงเวลาที่สนุกที่สุดเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้พยายาม
- 5. มันเหน็ดเหนื่อยและน่าอัศจรรย์
- 6. มันปรับปรุงการสื่อสารของฉัน
- 7. มันช่วยให้ฉันแสดงอารมณ์ของฉันได้ดีขึ้นในชีวิตจริง
- 8. Improv แทบไม่น่ากลัวเท่า Stand-up
ฉันยืนด้วยจมูกห่างจากกำแพงอิฐสี่นิ้วไหล่ของฉันโค้งไปข้างหน้า ฉันกำลังพูดกับกำแพงเกี่ยวกับความกลัวความล้มเหลวของฉัน
มันเริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ -“ เจมี่คุณต้องทำงานใหม่ในบทความนี้” ฉันเป็นนักเขียนที่แย่ใช่ไหม ฉันเชื่อว่าคนที่ฉันเป็นนักเขียนที่ดีตลอดหลายปีที่ผ่านมานี้? ฉันขยายไปสู่สิ่งที่มีขนาดใหญ่ขึ้น - นี่เป็นเพียงอาการปวดหัวที่เกิดซ้ำหรือเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่
จากนั้นฉันตบหน้าอกออกวางมือบนสะโพกแล้วยิ้มที่กำแพง แน่นอนฉันจะแต่งงานกับคุณ! ฉันเรียกว่าความสุขระดับ 9 พวกเขามีอาหารปราศจากกลูเตนที่นี่! - ความสุขระดับ 2
ฉันไม่ได้บ้า. ปกติฉันไม่ได้แสดงอารมณ์ของฉันต่อหน้ากำแพง ฉันอยู่ในชั้นเรียนอิมโพรฟที่ Dallas Comedy House ที่ซึ่งเรา 15 คนถูกบอกให้แสดงอารมณ์ที่แตกต่างกัน (ความสุขความเศร้าความกลัวความโกรธความปรารถนา) ในระดับ 1 ถึง 10 ในขณะที่หันหน้าไปทางกำแพงอิฐเย็น ๆ กับคนอื่นตะโกน (หรือพึมพำ) ในพื้นหลัง กระบวนการนี้รู้สึกได้ถึงการบำบัดที่ผิดปกติและฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเอง ฉันมีความยากลำบากในการแสดงความต้องการทางเพศในระดับ 6-10 ในขณะที่ความโศกเศร้าในระดับมากที่สุดมาถึงฉันได้อย่างง่ายดาย ไม่แน่ใจว่ามันหมายถึงอะไร …
ฉันได้ลงทะเบียนในชั้นเรียนอิมโพรฟเรื่องนี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายที่ฉันเข้าเรียนในนิตยสาร SUCCESS : แสดงละครตลกในไมค์เปิด
ฉันเป็นคนกังวลและเป็นแผลอย่างแน่นหนา ฉันมักจะมีปัญหากับการไหลและผ่อนคลาย ฉันเป็นคนประเภทบุคลิกภาพมีแนวโน้มที่จะเป็นด้านที่ร้ายแรงและฉันไม่ชอบความเสี่ยง ฉันไม่ค่อยเล่นตลกถ้าไม่ได้อยู่กับเพื่อนสนิทหรือครอบครัว เมื่อฉันทำเรื่องตลกพวกเขามักจะไม่ส่งผลให้เสียงหัวเราะคำราม
บรรณาธิการของฉันที่ SUCCESS ติดต่อฉันเกี่ยวกับความท้าทายที่น่ากลัวนี้เมื่อหกสัปดาห์ที่แล้วเพราะในคำพูดของเขาฉันเป็นหนึ่งในพนักงานที่สงวนไว้มากขึ้น ความท้าทายนี้จะยากสำหรับฉันมากกว่าคนอื่นอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและมันจำเป็นต้องมีการผลักดันตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
ฉันลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียนอิมโพรฟเพื่อช่วยฉันในการท้าทายการยืน - ฉันคิดว่ามันไม่เจ็บที่จะชินกับการพูด (และทำให้ตัวเองโง่) ต่อหน้าคนอื่น เพื่อนร่วมชั้นคนอื่นของฉันอยู่ที่นั่นด้วยเหตุผลที่คล้ายกัน ผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่าอิมโพรฟทำให้เธอหวาดกลัวอยู่เสมอ ผู้หญิงอีกคนบอกว่าเธอต้องการพูดในที่สาธารณะให้ดีขึ้น
ชั้นเรียนจบลงด้วยการช่วยเหลือฉันในหลายวิธีนอกเหนือจากการเตรียมความพร้อมให้กับฉันในการยืนหยัดท้าทาย (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในฉบับเดือนกรกฎาคม SUCCESS !) ในความเป็นจริงฉันยังตัดสินใจที่จะเดินทางต่ออย่างไม่เหมาะสมหลังจากที่ฉันเรียนจบบทความที่จำเป็นแล้ว นี่คือประโยชน์บางอย่างที่ฉันได้รับ (และสิ่งที่ฉันเรียนรู้) จากการเรียนอิมโพรฟ:
1. ทำให้ฉันออกจากหัวของฉันเอง
ฉันคิดทุกอย่าง แต่หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของอิมโพรฟคือการฟังใครซักคนและตอบสนองต่อสิ่งที่ลำไส้ของคุณบอกคุณ แทนที่จะคิดทบทวนทุกการโต้ตอบและความคิดเห็นล่าสุดที่ฉันทำตลอดทั้งวันฉันเริ่มปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นและตอบสนองกับสิ่งที่รู้สึกเป็นธรรมชาติ
2. มันช่วยให้ฉันคิดได้เร็วขึ้นในชีวิตประจำวัน
หลังจากชั้นเรียนที่สองของฉันฉันนอนอยู่บนเตียงที่บ้านและคู่หมั้นของฉัน plopped ลงบนเตียงอย่างหนักมันสั่น ก่อนที่จะคิดฉันพูดว่า:“ นี่ไม่ใช่ WWF” เราทั้งคู่หัวเราะอย่างไม่อาจควบคุมได้ในเวลาอันสั้น ฉันไม่ได้พยายามที่จะตลกฉันแค่เฝ้าสังเกตสถานการณ์และตอบสนองซึ่งเป็นหลักสำคัญของอิมโพรฟ
3. มันไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
วันแรกครูผู้สอนอิมโพรฟซาร่าห์อดัมส์ของเรากล่าวว่า“ ขอแสดงความยินดีคุณได้ทำสิ่งที่ท้าทายที่สุดซึ่งกำลังจะมาถึงชั้นเรียนจริง ๆ !” เธอพูดถูก - ช่วงเวลาที่น่ากลัวที่สุดคือครั้งแรกที่ฉันเข้าห้องเรียน หนึ่ง. เมื่อฉันรู้ว่าคนส่วนใหญ่ในห้องเป็นสิ่งใหม่สำหรับอิมโพรฟฉันก็ผ่อนคลาย และเมื่อฉันผ่อนคลายฉันก็เริ่มสนุกกับมันอย่างแท้จริง
4. ช่วงเวลาที่สนุกที่สุดเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้พยายาม
ในฉากหนึ่งฉันถูกจับคู่กับสมาชิกที่แสดงออกน้อยคนหนึ่งของกลุ่ม แต่ครูคิดว่ามันตลกที่ดูเราโต้ตอบบางส่วนเพราะระดับอารมณ์ของเรานั้นยิ่งกระดูกงูและเดดซี ฉันได้เรียนรู้ว่าบางครั้งมันก็เป็นประโยชน์กับตัวฉันเอง
5. มันเหน็ดเหนื่อยและน่าอัศจรรย์
เกือบทุกวันฉันตื่นนอนเวลา 7 โมงเช้าและกลับถึงบ้านจากการทำงานประมาณ 18:30 น. การเรียนอิมโพรฟสองสามครั้งแรกที่ฉันเหนื่อยล้า - โดยปกติฉันจะมี "งาน" เพิ่มเติมสามชั่วโมงทุกคืนวันอังคาร แต่อย่างน่าอัศจรรย์ประมาณสัปดาห์ที่สามฉันพบว่าห้องเรียนมีพลัง หลังจากนั้นฉันก็นอนไม่หลับ - จิตใจของฉันเต็มไปด้วยความคิดและวิธีการฝึกฝนแนวคิดที่ฉันได้เรียนรู้ ฉันหวังว่าจะออกจากงานก่อนเวลาเล็กน้อยเพื่อไปเรียน ฉันเป็นคนที่เหนื่อยล้าและเป็นคนที่ใช้พลังงานต่ำ แต่ชั้นเรียนก็เริ่มทำให้ฉันมีชีวิตชีวา
6. มันปรับปรุงการสื่อสารของฉัน
Improv ใช้งานได้เฉพาะเมื่อคุณฟังคู่ของคุณอย่างใกล้ชิด เมื่อมีคนเล่าเรื่องให้ฉันฟังฉันมีนิสัยที่ไม่ดีที่อยากจะกระโดดด้วยตัวเองดังนั้นฉันจึงลืมฟังพวกเขา วันหลังจากชั้นเรียนอิมโพรฟแรกของฉันฉันฟังเรื่องราวของเพื่อนร่วมงานและตอบอย่างไตร่ตรองแทนที่จะกระโดดเข้าหาตัวเองทันที
7. มันช่วยให้ฉันแสดงอารมณ์ของฉันได้ดีขึ้นในชีวิตจริง
ชั้นเรียนหลังเลิกเรียนฉันต่อสู้กับอารมณ์ต่อหน้าเพื่อน ๆ ฉันรู้ทันทีว่าอิมโพรฟเลียนแบบชีวิตจริง - ฉันมีปัญหาในการแสดงอารมณ์กับทุกคน ฉันร้องไห้ปีละสองสามครั้งเท่านั้นและฉันมักจะเก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ Improv ช่วยให้ฉันเห็นข้อดีของการแสดงอารมณ์ของฉันเมื่อฉันรู้สึกถึงมัน
8. Improv แทบไม่น่ากลัวเท่า Stand-up
หากคุณล้มเหลวในการยืนขึ้นแสดงว่าคุณอยู่บนเวทีเพียงลำพังและจากซ้ายเพื่อย่อตัวคุณเองด้วยความอับอาย หากคุณล้มเหลวในการอิมโพรฟคุณมีคนอื่นที่นั่นเพื่อจับคุณเมื่อคุณล้มลง ในคำพูดของ Gordon Bermant ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียฉันสัมภาษณ์บทความของฉันเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างอิมโพรฟและความวิตกกังวล - ยืนขึ้น“ เย็นชาและรุนแรงพออิมโพรฟอบอุ่นและเป็นมิตร”
อย่าลืมตรวจสอบนิตยสาร SUCCESS ฉบับเดือนกรกฎาคมเพื่อดูว่าฉันมีความตลกขบขันในการยืนขึ้นได้อย่างไร!
