ความเสียหายที่เกิดจากการแต่งงานทำให้เกิดการสมรสของคุณ
การจับผิดค้นหาความผิดพลาดและวิพากษ์วิจารณ์คู่สมรสของคุณในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ปัญหาที่ไม่สำคัญหรืองานที่สามารถฉีกขาดได้ที่ความผูกพันในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสของคุณ
ข้อความมีความชัดเจน: ห้ามทำ!
ถ้าคุณไม่เลือกที่จะทำหรือไม่ทำหรือคู่สมรสของคุณประสบความสำเร็จหรือพูดหรือเขียนอะไรคุณก็ตัดสินใจที่จะดูถูกดูถูกและประนีประนอมกันและกัน . การเก็บอาหารเป็นสัญญาณว่าคุณไม่เคารพคู่ครองของคุณและเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่ในการแต่งงานของคุณถ้าคุณยังคงเลือกคู่สมรสของคุณต่อไปความแค้นที่กำลังเติบโตจะสร้างกำแพงระหว่างคุณสองคน
"ดร. Gottman นำสิ่งที่ไม่มีใครเคยพูดถึงมาก่อนแล้วความแตกต่างที่ไม่สามารถประนีประนอมได้เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องทำตามข้อตกลงกับพวกเขาไม่ใช่พยายามแก้ปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้" ~ ซูซานบุญ, Ph. D
"ความขัดแย้งในครอบครัวส่วนใหญ่ไม่เคยได้รับการแก้ไขมีปัญหาอยู่เสมอในกฎหมายเด็กการแก้ปัญหาไม่สำคัญเรื่องสำคัญคือการรักษาสิ่งที่เป็นบวกคุณต้อง ยอมรับมุมมองของคนอื่นมีการอภิปรายที่เหมาะสมโดยไม่ได้รับการวิจารณ์หรือตำหนิ " ~ Shae Graham Kosch, Ph D. ในบทความโดย Jeanie Lerce Davis บน WebMD com เรียกว่า "ต้องการแต่งงานมีความสุขหรือไม่ดี, อย่า Nitpick."
สิ่งที่คุณทำได้มากกว่า Nitpick ที่คู่สมรสของคุณ
ควรเป็นคนดี
เป็นคนใจดี
- แสดงความเคารพ
- ให้การสนับสนุน
- ฟังคู่สมรสของคุณ
- ต่อไปทำความรู้จักกันดีกว่า
- ลองดูมุมมองของคู่สมรสในประเด็นนี้
- ถามตัวเองว่าคุณต้องการความสมบูรณ์แบบหรือไม่ ถ้าไม่มีใครจะสามารถตอบสนองความคาดหวังของคุณและคุณจะผิดหวังเสมอ
- ยอมรับว่าบางนิสัยของคู่สมรสของคุณจะรบกวนคุณ
- เรียนรู้ที่จะเลือกการต่อสู้ของคุณ บันทึกข้อโต้แย้งของคุณสำหรับปัญหาใหญ่ ๆ และต่อสู้อย่างยุติธรรม
- มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกภายในของคุณที่เกิดขึ้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจแน่วแน่ อะไรที่คุณต้องการจริงๆ? สนใจ … จะได้ยิน … เห็น … กอด? มีโอกาสดีที่การใช้ความรุนแรงเป็นเพียงความพยายามที่ไม่ดีในการได้รับความต้องการที่สำคัญอื่น ๆ
- มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความแตกต่างในการแต่งงานของคุณ ทำบ่อยๆ
- ถ้าคุณไม่สามารถหยุดได้รับทราบว่านี่เป็นปัญหาที่คุณมีและขอความช่วยเหลือ
- ทางออกเดียวถ้าคุณไม่ได้รับการหยิบขึ้นมา
- ถ้าคู่สมรสของคุณวิตกกับคุณทำให้คุณตกต่ำหรือทำให้คุณตกใจสิ่งสำคัญคือคุณต้องพูดถึงปัญหานี้ ใช่มันเป็นการอภิปรายที่ยาก แต่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็น อธิบายความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกจากพฤติกรรมนี้ ให้คู่สมรสของคุณรู้ว่าเมื่อคุณคิดว่าคุณกำลังถูกเลือกไม่ดีคุณจะไม่โอ้อวดเกินกว่า แต่คุณจะพูดว่า "พอ" และจะออกจากห้อง หวังว่าหลังจากที่คุณได้กระทำนี้ไม่กี่ครั้งคู่สมรสของคุณจะเริ่มสังเกตพฤติกรรมของเขาหรือเธอ nitpicking หากยังคงดำเนินต่อไปเราขอแนะนำการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการแต่งงานกับคุณสองคน
เมื่อแต่งงานกันในระดับต่ำกว่า 999 ในการแต่งงานบางครั้งระดับความรุนแรงอาจทวีความรุนแรงขึ้นเป็นโทษการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงและคำพูดที่เป็นอันตราย
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องตระหนักว่าเมื่อมีการข่มขืนกระทำชำเราข้ามเส้นไปทำร้าย ไม่ว่าจะเป็นการทำร้ายร่างกายการล่วงละเมิดทางวาจาการล่วงละเมิดทางเพศหรือการล่วงละเมิดทางอารมณ์พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
ไม่สามารถยอมรับได้ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังถูกทารุณกรรมอยู่โปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ: 1-800-799-SAFE (7233)
* บทความที่อัปเดตโดย Marni Feuerman
